文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

男人腎虛吃這三款水果餐

　琥珀核桃【主料】核桃肉300克，白糖150克。【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁

治小兒鼻出血 13種常用驗方

　小兒流鼻血是多種疾病的一個共同症狀，不能單獨成為一種病。引起鼻出血的疾病，可能在鼻腔，也可能在其它器官或屬於全身性疾病。本病多由火熱迫血妄行或陰虛火旺，損傷脈絡，尤其以肺熱、胃熱、肝火、肝腎陽虛為常見。臨床上用以治療小兒鼻出血的常用驗方

夏季養生5種食物要少吃

　肉類要少吃氣溫超過35℃時，人因出汗多會使血液黏稠度升高，煩躁不安，此時吃肉脾氣更壞。肉類中含有大量動物蛋白，會使腦中的色氨酸含量減少，而導致人有侵略、憂慮和好鬥的傾向。其次，肉中含鈣的比率不高，多吃會造成體內鈣濃度太低，也會增加人

怎麼從指紋判斷寶寶健康

　 “指紋”其實是指小兒食指掌面靠拇指一側的一條青筋。看“指紋”是傳統中醫診斷小兒疾病寒熱虛實的手段之一，一般用於3歲以下的孩子。想要通過“指紋”辨別疾病，先要瞭解“虎口三關”。正常孩子的‘指紋’，顏色應該是紅黃相間，隱隱見於皮膚之中。生病

壞性格運用得當也可激發潛能？

　化多疑為縝密。性格多疑難以被他人接受，但是這種人觀察細緻、三思而後行。將它用在工作學習、而不是猜忌上，在從事一些繁瑣任務時，往往相當出色。化攻擊為勇氣。天生攻擊性強的人，行事衝動、為人魯莽，經常惹麻煩。但是，他們也最容易調動積極情緒。

早餐怎麼吃才有營養

　五殼根莖類不但含豐富的糖類，還可以快速提供人體所需要的基礎能量，就像汽車必須要有汽油才能行走一般。一頓營養的早餐，可以選擇稀飯、饅頭、蘿蔔糕、吐司、燕麥、全殼類脆片……作為主食，或是挑選較粗糙的五殼根莖類，像是全麥麵包、雜糧粥等。

怎麼安排腹瀉的小兒飲食

　一是忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等; 二是忌食易發酵或脹氣的食物，如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等; 三是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物，如香蕉、山藥等有滑腸作用，粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;

22種補腎食物讓你腎氣十足

　 1.柏子仁性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方“柏於養心丸”用於遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明？李時珍稱讚

手寫筆跡也能測出你是否撒謊？

　以色列心理學家的最新研究成果顯示，原本測謊時都要依照面部表情與身體語言來判斷，如今又多了一項新選擇：只要觀看被測試者手寫字體，就可測出其是否說謊。因為當書寫謊言時，書寫者的力道會比較重，字體也會跟著改變。以色列海法大學的心理學家對34

寶寶太喜歡看電視如何避免讓他受傷

　 “我的寶寶一歲半，很喜歡看電視，只要打開了電視就停不下來，看了還要看。要是把電視關掉，他就會又哭又鬧。現在他每天要看兩三個小時的電視，而且什麼電視節目都看，尤其喜歡看廣告，我知道看太久電視不好，我能讓他看電視嗎？應該挑選些什麼節目給他看

5款冬季女性養生保健湯

　 >>推薦閱讀：預防女性便秘的2款食譜月經不調，皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯──紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。冬季咳嗽、氣短的女性霸王花排骨湯──清火潤

怎麼按摩治療小兒咳嗽

　 1.治療原則該病的治療原則為宣肺止咳。風寒咳嗽輔以祛風散寒，宣肺化痰止咳;風熱咳嗽佐以疏風解表，清熱止咳;內傷咳嗽則宜健脾益肺，化痰止咳。 2.基本操作（1）患兒取仰臥位：清肺經300次，全運內八卦30次;按揉天突50次，雙指

有關小暑的農諺有哪些

　小暑小禾黃。小暑吃芒果。小暑溫暾大暑熱。小暑過，一日熱三分。小暑南風，大暑旱。小暑打雷，大暑破圩。小暑驚東風，大暑驚紅霞。六月初一，一雷壓九台，無雷便是台。大暑小暑，有米懶煮。天旱防備雨澇，雨澇防備天

洗手也能透露你的心理狀況？

　不少人都遇到過這樣的情形：做出某些艱難的抉擇後，心頭仍有疑慮，不停地找理由說服自己抉擇無誤。這種“極其害怕自己做錯決策”的忐忑心理，心理學上被稱為“認知不協調”，實際就是“決策後不適症”。美國研究人員發現，洗手有助消除遲疑，幫助人們接受

月經期間是否安全不注意避孕可導致懷孕

　當你聽到“月經期間也會懷孕”的消息，你是否會感到很驚訝?在很多男女的意識裡，來月經就意味著性生活是絕對安全的。看完下面的例子，也許你就有所體會了。佳琪在青島的一家韓企工作，在此工作期間，認識了她現在的男友楊秋。戀愛沒有半年，他們同

兒童外用藥有哪些方法

　絡合碘（碘伏）用處：擦傷、碰傷、劃傷用水稀釋10倍來沖洗被污染的傷口，黏膜的傷口也可以用絡合碘。擦傷、碰傷、劃傷後，先用清水（生理鹽水、未開封過的瓶裝純淨水）清潔，用紙巾吸幹，如果血能自行止住，只要用絡合碘徹底清潔傷口就可以。傷

4種果蔬汁喝掉你的小雀斑

　黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防

5類食物吃掉你的情緒低落

　粗糧類代表食物：小米、玉米麵、蕎麥面、豆麵、胚芽米、糙米等小米等粗糧富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質、各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺素、胡蘿蔔素等。許多營養學家將B族維生素視為減

中醫提醒 4類小孩易得近視

　前幾日網上爆出了鐳射治近視手術存後遺症的消息，那你知道哪些兒童易得近視嗎？中醫提醒，4類小孩易得近視眼！ 1、早產兒童早產2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發生近視眼。這些兒童發生近視眼的機理，與低出生體重兒童發生近視眼的機理

哪些食物影響寶寶身高

　不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。各種碳酸飲料有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導