文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

吸脂減肥法

　文章導讀有些肥胖的朋友使用過很多種減肥方法，但都沒有成效，那怎麼辦呢?建議你不仿選擇手術吸脂的方法進行減肥。吸脂減肥是通過專業設備將人體皮下組織中的脂肪層中過剩的脂肪通過物理方式吸出體外，從而達到減肥塑形的作用。吸脂減肥的方法見效快，

男人你的“例假”來了沒有？

　 “例假”似乎是女人的專利，但實際上，男人也有“例假”，男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉，精神不振，焦慮、易發火、抑鬱等，甚至還帶有某種身體的不適，如口腔潰瘍等。只是因為男人們在“假期”中的表現不是那麼明顯，也不那麼規律，不易

怎樣提高夫妻的性能力

　編輯推薦：女人吃精液的好處有哪些？增強性能力要從身體練習開始首先，增強性能力要從身體練習開始。研究發現，進行盆底肌訓練，對提高男女性能力都有很好的促進作用。對男性來說，訓練盆底肌能預防和治療男性早洩，增加勃起的力度和硬度，增強性

男人做好保命的七項檢查

　男人，為了你的健康，告訴你的醫生，記住，不是用徵求意見的口氣，讓他給你做下面這些檢查。當然，你首先需要知道的是，到底應該做哪些血液檢查，而且對血液檢查的結果如何解釋。檢查一：注意一下你的脂肪 “一旦你有心血管方面的疾病，最有可能的就

登山是最適合OL放鬆的健身

　最受OL歡迎的運動不是什麼籃球、羽毛球之類的運動，而是去戶外進行登山運動，因為登山運動好處多，還能把一周的工作壓力都丟在一邊，讓自己身心放鬆度過愉快的週末。週末到了，很多OL們要麼宅在家裡，要麼就是出去大吃大喝一頓，可是你有沒有想

普華永道女白領猝死揭秘易“過勞死”的27個症狀

　 1.經常感到疲倦，忘性大； 2.酒量突然下降，即使飲酒也感覺不到有滋味； 3.突然覺得有衰老感； 4.肩部和頸部發木發僵； 5.因為疲勞和苦悶失眠； 6.一點小事也會煩躁和生氣； 7.經常頭痛和胸悶； 8.發生高血壓、糖尿

保健飲食預防心腦血管

　比如西瓜具有祛暑、清熱、利尿的作用，很適合在夏天食用，可對於脾胃虛寒的人而言，就不宜多吃。民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，在昭示四季更迭這一自然規律之時，亦彰顯飲食之道。飲食與養生方面：“中醫的理念認為人與自然是

面部吸脂技術

　文章導讀對於面部吸脂技術這種新型的技術，可能很多人都不知道它的手術過程，但只要大家進來閱讀這篇文章，就可以更好的瞭解搭配面部吸脂技術的手術過程，讓一些想要進行減肥的朋友得到更先進的一種技術和瞭解面部吸脂技術給我們帶來的傷害和功效，讓面

女人喜歡什麼樣的“小弟弟”

　很多男人對女人喜歡什麼樣的陰莖迷惑不解，總感覺自己的陰莖不夠分量，無法討得女人歡心。今天就為你答疑解惑，告訴你女人到底喜歡什麼樣的陰莖。原來女人喜歡黑色的陰莖相反地，白色的陰莖，即使再有分量，還是讓人感到泡泡的，沒什麼強列印象

運動量大應增加營養

　目前去健身房的男性越來越多，半途而廢的也不少，原因是身體練習安排不當，肌肉不見增大，反而漸趨縮小，並且疲勞感持續多日，伴隨而來的還有食欲不振，睡眠不佳。深究這些現象，一般是運動量過大和營養不合理的緣故。健身愛好者更多地關心營養的攝

六類食物幫助大腦健康

　 1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪，其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復，增加神經元，因而需要更多更好的歐米伽3脂肪酸。富含該脂肪酸的食物包括：三文魚、金槍魚、亞麻子油、菜子油、核桃、小麥胚芽油和雞蛋等

普華永道女白領猝死是什麼原因？

　 12日晚，微博上一則“普華永道美女碩士過勞死”的帖子引起網友關注，僅一晚上就有近萬人轉發。帖子中說：“普華永道會計師事務所審計部門一名入職僅半年的員工由於過度勞累引發急性腦膜炎，不治身亡。”記者今天上午從普華永道的員工處證實此事，儘管

春季養生塑型十大小妙招

　文章導讀導語：春季已經到來很久，但是春季該要有的溫度卻遲遲沒有到來，特別實在北方。但是隨著春分的到來，很多地方的氣溫也在漸漸回升，女性朋友們的危機感應該也是應該有的了。衣服越穿越薄，而我們身上的一身五花膘是不是還在呢?是不是該是我們行

這些蔬菜可以防治疾病

　換季時，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便秘、腹瀉的“免疫藥”一樣，讓你健康、輕鬆地邁進秋天的大門。這些蔬菜可以防治疾病受訪專家：中央國家機關烹飪協會侯玉

女性健身後該如何合理補水

　現在越來越多女性加入健身的行列，那麼女性健身要注意哪些呢?女性健身要如何補水呢?下面就來瞭解一下女性健身的補水方法。在運動和健身過程中，有人因口渴喝起水來沒個完，結果引起腹脹、胃痛等不適，肌肉力量下降;有人雖口渴難忍，卻不敢喝水，

男性超級壯陽秘笈大全

　 1、增強反應秘笈（以下這些功夫要持續地做）： *最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。 *強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，

男人裸睡的注意事項

　現今社會，失眠大多源于心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適

月經期前後飲食這樣吃最好

　月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有

普華永道女白領猝死如何預防猝死？

　最近兩位女白領的遭遇讓網友感慨不已：一是不久前，年僅32歲的海歸女博士于娟剛當媽媽一年，卻已是乳腺癌晚期；一為近日曝出的普華永道會計師事務所一25歲的美女碩士潘潔，入職僅半年就因過度勞累和疏忽，以致普通病毒性感冒引發急性腦膜炎而猝死。

平時吃的八大食物千萬要少吃

　民以食為天，人活著就得吃東西。但只有合理科學的膳食，才能促進健康，反之，飲食不當，則會給身體造成傷害。以下幾種食物不宜多吃【松花蛋】製作松花蛋需要用一定量的鉛，多食可引起鉛中毒，還會造成缺鈣。【臭豆腐】臭豆腐在發酵過程中極易被微生