文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

十大技巧讓你輕鬆晉級肌肉男

　男人要想擁有令人羡慕的肌肉身材，需要通過不斷的鍛煉來達到這個目標。而所有肌肉男都會運用以下訓練準則來要求自己，打造自己，完美自己，最終獲得令人羡慕的好身體。 1、在鍛煉的過程中，保持鍛煉的每一塊肌肉都需要全過程的用力。使鍛煉的肌肉不管

如何讓寶寶變聰明？

　 1、比同齡的孩子起步早你家寶寶是否比別人更早學會對著人微笑或自己坐起來？當大多數9個月大的寶寶還只會滿地亂爬的時候，你的寶寶是否已經開始扶著傢俱站起來甚至顫巍巍地想邁動胖嘟嘟的小腿了？他是否比別人更早開始咿呀學語或揀了東西就往嘴

男性預防前列腺炎十要點

　由於前列腺炎是一種常見的慢性疾病，嚴重地影響患者的生活品質。雖然在這個領域目前還沒有十分滿意的治療方法，我們應用國家專利複合液前列腺被膜外數控定位直接注射療法在眾多治療方法中具有無可比擬的優勢，能夠在較短時間內徹底治癒前列腺炎。所以前

哺乳期營養

　文章導讀金水銀水不如媽媽的奶水，對於剛出生的孩子來說，母乳餵養是一個最好的選擇了，當然了現在養生學認為讓母體吃得有營養，才能更好的分泌健康有營養，對促時孩子成長有好處的乳汁，才能更好的促進孩子的健康成長，因此哺乳期的營養是非常重要的。

冬季上火吃什麼好幾款飲食快速滅火

　冬季天氣乾燥嚴寒，很多人都喜歡吃火鍋麻辣的食物，這樣來使得自己的身體得到溫暖。可是你有沒有想過這樣會導致你體內的火過多排不出，這樣就會上火了喲。今天小編就帶你瞭解一下通過飲食調理來澆滅我們身體裡的火。 (1)、攻下實火類：如大黃、

合理飲食助你擺脫“煩人”胃病

　胃病患者有什麼飲食禁忌，需要如何進行飲食調理? 一些人認為，牛奶可以將胃中分泌過多的胃酸中和掉，幫助胃病好起來。對於急性胃炎患者來說，一杯溫熱的牛奶的確有暫時緩解症狀的作用，讓人覺得胃部較為舒服。但是，如果把牛奶當成養胃食物攝入過多，牛

夫妻必須知道的4個性常識

　性幻想性交時，男性、女性都會有性幻想，而且絕大部分幻想的對象，都是第三者。女性多半會想起以往的美好回憶，男性卻多半是空想。不管如何，性幻想對提高興奮，似乎有一定的作用。愛的呻吟性交時有些女性會發出呻吟聲，由於各種複雜的情緒

損害寶寶智力的7大食物

　 (1)含鉛食品鉛是細胞的一大“殺手”。當血鉛濃度達到15微/100毫升時，就會引起兒童發育遲緩和智力減退，而且年齡越小神經受損越重。含鉛食品主要有爆米花、皮蛋、缸裝食品或飲料等。當前兒童鉛中毒情況增多，中毒症狀有動作過多，興奮，

哺乳期慎用避孕藥

　文章導讀對於哺乳期的新媽媽們能否吃避孕藥這個問題，有人做過調查，超過90%的人認為哺乳期不能吃避孕藥，只有不到10%的人認為可以吃。那麼從醫學的科學角度來說，到底新媽媽們在哺乳期能吃避孕藥嗎?這個問題要根據具體的情況來做具體分析，並沒

秋季養生男人三大注意點

　防膘：巧搭配攝粗糧秋季氣候乾爽，汗液減少，睡眠時間增長，為了迎接寒冷的冬季，機體會積極地儲存脂肪，因此一不小心就會發胖。對於不少已經日漸發福的男子來說，體內脂肪的積累不僅有礙美觀，而且容易引起高血壓、高血脂、動脈硬化等多種疾病，這對

喝白咖啡會失眠嗎咖啡消除疲勞和睡意

　導讀：喝白咖啡會失眠嗎?無論什麼咖啡，都含有咖啡鹼，都會刺激神經會不會失眠則因人而異哦。下面四季養生網小編就來具體說說，喝白咖啡會失眠嗎。喝白咖啡會失眠嗎： 1 、咖啡所含咖啡因是生物鹼的一種，是徐緩興奮劑。它的興奮性比

避開生活裡的營養誤區

　　避開生活裡的營養誤區　 “吃菜不吃飯”、“牛奶、雞蛋當早飯”、“重口味，輕搭配”，似乎是現今人們飲食的一種風尚，但這種“時尚”的飲食習慣又真的科學嗎？其實，這些觀點都進入了飲食的誤區。如何科學膳食，很多人都未必清楚，更嚴重的是，由於營養

“蕃茄紅素”防男性衰老的法寶

　男人很堅強，男人也很脆弱。在巨大的生活壓力下，現代男人正面臨著三大健康和保健問題：減緩衰老、抵禦癌症、預防前列腺疾病。中國三類男人：衰老提前10年人類有兩個年齡概念，一是日曆年齡，一個是生物年齡，前者是你的出生年齡，後者是你的細

兒童多吃魚肉有什麼好處？

　 1、含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要

激情過後哪些事情做不得

　剛剛經歷一段水乳交融的激情後，你還回味著性愛時的每一個浪漫時刻，他卻翻身睡去鼻鼾如雷，或自顧自地看起電視。此時，你蕩漾的春心是不是猶如被潑了冷水？據媒體報導，生活中類似的情況並不少見。以下是專家通過大量調研瞭解到的性愛後錯誤做法，供讀

哺乳期乳腺炎

　文章導讀女性在哺乳期的時候乳房如果是有異常情況出現的話，不管是對於寶寶來說還是對於媽媽來說，都是有比較大的影響的，尤其是在第一次生產哺乳的時候，更是容易讓乳房受到一些疾病的侵犯，其中乳腺炎就是最常見的一個。那麼，對於哺乳期乳腺炎要怎麼

看美女有利男性精子生長

　看美女助精子生長一項加拿大研究顯示，女性的行為，決定了其伴侶的精子數量和品質。面對一個優秀、受人關注的漂亮女性，男性就會製造數量更多、活力更強的精子，以和其他男性競爭。其目的就是要使女性受孕，真正地“只屬於”一個人。研究發現，

女人如何保護卵巢多吃八類食物

　卵巢是女性保持青春靚麗的源動力，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，因此女性朋友在日常生活中應該在多方面保護好自己的卵巢。尤其是在飲食方面，那麼多吃哪些食物可以保養女性的卵巢呢?下面我們就來看一看! 1、

適量飲牛奶預防乳腺癌

　有研究發現，牛奶脂肪中所含的共軛亞油酸在體外實驗中能抑制多種癌細胞，可能對於預防乳腺癌有一定的益處。喝豆漿漸漸成為風潮，但擁護者多為女性，成為與養顏美容和預防骨質疏鬆相關的一種行為。有很多人問：聽說男人適合喝牛奶，女人才適合喝豆漿，是

寶寶吃粗糧有什麼好處？

　 1、清潔體內環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內清潔劑”的特殊作用。 2、解除便秘之苦在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶，因缺少植物纖維，容易引