女性多吃海帶 呵護你的乳☆禁☆房
2014-07-11
　女性多吃海帶 呵護你的乳房 國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。 海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的
冬季預防感冒飲食原則 多吃10種食物對抗感冒
2014-07-11
　 冬天來臨，又是一個考驗人的季節。冬天是一個容易讓人生病的季節，特別是感冒發燒，簡直就成了家常便飯。有人說冬天不感冒一次，那是不正常的。話雖如此，但是誰不想無病無災，發燒感冒畢竟不是什麼好事。因此，預防感冒就成了冬季必做的功課。那麼冬季我
預防電腦輻射喝什麼茶好？
2014-07-11
　 黃芪茉莉花茶 取黃芪10克，茉莉花少量，每日數次用85℃開水沖泡1小時後代茶頻飲，可常服。能減輕電腦輻射對人體循環系統、免疫系統、生殖系統和代謝功能的影響。 仙靈脾玫瑰花茶 取仙靈脾10克，玫瑰花少量，每日數次用85℃開水沖泡1小
韓式吸脂減肥
2014-07-11
　文章導讀 在生活中減肥是一件很常見的事情，減肥對調理人體各方面，都是有著很好的幫助，而且減肥的時候，對消除身體多餘脂肪，也是有著很大效果，那常見的減肥方法以飲食、運動為主，這些減肥方法都是減肥時候很好選擇，按韓式吸脂減肥如何呢，對這樣的
男人要如何才能睡得更好
2014-07-11
　 毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對
男性快速充電25妙計
2014-07-11
　 一項研究發現，那些健身族下班後去健身，渾身酸酸地，回家洗個保健澡睡個好覺，起來後猶如獲得新生，無獨有偶，美國芝加哥大學的學者認為，晚上鍛煉能增加睾丸素的水準，這對能量的新陳代謝至關重要。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體
女性防治婦科疾病 多吃三種怪味食物
2014-07-11
　 女性的健康現在越來越受到我們大家關注核重視。主要原因為是現在的女性無論在生活還是工作上都要承受很大的壓力，這樣就很容易忽視自身的健康。下面小編就來介紹一些臭味食物，味道越怪，效果越好，有效防治各種婦科病，呵護女性健康，一起來看看。 榴
超靈驗3類便秘食療良方
2014-07-11
　 便秘雖說不算什麼“大病”，可也讓上億中國人苦惱不已。其實，八成以上的便秘都和飲食息息相關，更是可以通過調整飲食緩解的。儘管有不少文章告訴大家該多吃這個少吃那個，但苦瓜、黃瓜、蘿蔔、芝麻等通常人們認為可以緩解便秘的食物，卻不是人人能吃的。
面部吸脂的效果
2014-07-11
　文章導讀 女性對自己的類型都是十分的在意的，誰不想擁有性感的瓜子臉呢，可是現實中很多女性的臉型都是有點偏胖，有的女性為自己有一個肉肉的臉感到很不自信，做夢都想自己的臉能夠更瘦一點，再瘦一點，有些女性就會選擇面部吸脂的方法，下面我們來瞭解
鹼性食物 令你的完美無瑕
2014-07-11
　 一般講來，酸性食物使肌膚衰弱，鹼性食物使皮膚健美。如果吃酸性食品過多時，血液酸度增高，全身血液的活動力遲緩，並有疲勞感覺。反之，鹼性食品可改善血液的狀態，全身有爽快感，能預防和治療皮膚薄弱者易產生的皮炎和其他皮膚疾病，防止皮膚過早粗糙和
久坐一族吃什麼食物好？
2014-07-11
　 萵苣： 具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜： 含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 韭菜： 有“洗腸草”之稱，它含有較多的粗
教你亞健康該如何飲食
2014-07-11
　 隨著生活節奏的加快，人們所感受的壓力會不斷增加，處於亞健康狀態者亦越來越多，今介紹幾類有針對性的調節自身健康狀況的飲食，供讀者朋友選擇。 失眠煩躁健忘時：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括優酪乳)、鮮橙、牡蠣;含磷多的如
男人如何有效預防性衰老
2014-07-11
　 性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢？ 下面我給大家介紹幾種方法： （1）要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是
上班族預防乾眼症的10個妙招
2014-07-11
　 1.多眨眼 人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，殊不知眨眼次數越少，越容易產生乾眼症。因為眨眼有助於淚水的分泌和分佈，眨眼次數少了，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。所以像操作
男人的這些性動作讓女人討厭
2014-07-11
　 1、處處是戰場 女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些討厭的男人就永遠不會這樣想， 他們要的只是要發洩，不會想在哪做會是舒適的地方。所以每當他們一有衝動的時候便會不顧一切的去和你做，不理自己身處的環境適合與否，都想大幹一餐。所以
腰腹部吸脂減肥手術
2014-07-11
　文章導讀 女性朋友們可能關心的最多的就是自己的身材了，尤其是歲數越來越大還生了小孩了之後，身材走樣就已經成為一個不可逆轉的趨勢了，不過現在整形技術越來越發達，最近幾年比較流行的一種方法就是腰腹部吸脂減肥手術，能夠比較有針對性的幫助女性解
每天一土豆 養胃防中風
2014-07-11
　 每天吃一個土豆好處多多! 防中風 土豆中含有豐富的b族維生素和優質纖維素,在人體延緩衰老過程中有重要作用。土豆富含的膳食纖維、蔗糖,有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量;其中的黏體蛋 白質,能預防心血管疾病。與其他富含鉀元素的食
冬季常見補血的食物有哪些
2014-07-11
　 冬季是補血的最佳季節，同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，如果不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。那麼常見的補血的食物有哪些?下面小編給大家盤點最適合冬季補血的食物，然你吃出好氣色，一起來看看吧。 金針菜： 金針菜
女白領猝死 揭秘健康透支嚴重的10大行業
2014-07-11
　 剛入職女碩士病逝 死亡的女子小婕(化名)為交大畢業的碩士研究生，去年剛入職，在審計一組工作。小婕平時樂觀開朗，人緣很好，深得同事的喜愛。不久前，她曾患病毒性感冒，但由於工作較忙，加上自己疏忽，並沒有好好休息，等持續高燒時才去醫院就診
要想成功瘦身 多吃這些食物
2014-07-11
　 每個女人都夢想一個魔鬼的身材，纖瘦又不失韻味。可是正如我們在現實生活中看到的，立竿見影的瘦身效果很難達到。如果你正在嘗試尋求一種有效的方法，不妨看看這裡列舉的食譜瘦身小秘訣。從科學安排你的飲食做起，即能輕輕鬆松達到你的瘦身目標。 你需