老年後感覺孤獨 可誘發高血壓
2014-07-11
　 誤區：忙碌≠不孤獨 不少人生活忙碌、交際廣泛，但如果不能從中獲得滿足，仍會感到孤獨。相比之下，獨居者若保持有意義、滿意度高的人際交往，即使數量不多，也不會孤獨。 據新華社報導：與他人缺乏交流除了會覺得不快樂，還會損害健康。美國研究人
你的頭髮健康麼 都缺什麼營養了
2014-07-11
　 看看你的頭髮都“說”了啥 核心提示：不同的頭髮問題預示著不同的人體健康狀況，如頭髮乾枯、分叉、油膩等問題都預示著不同的營養缺陷或身體某些部位的疾病，因此，我們平時應該對頭髮反映出來的健康問題多加關注。 人體是一個複雜的整體，能夠通過小細
正確的坐姿
2014-07-11
　文章導讀 有不少的朋友們出現了腰疼的現象，尤其是那些辦公室的白領上班族，由於天天坐在辦公室，久而久之就會出現腰疼的現象，其實如果您的坐姿正確，出現腰疼的症狀是很少見的，不知道各位朋友們您瞭解不瞭解正確的坐姿有哪些呢?對於這個問題，希望各
刺山茶果的功效與作用
2014-07-11
　 【拼音名】Cì Shān Chá Guǒ 【來源】 藥材基源：為衛矛科植物刺茶的果實。 拉丁植物動物礦物名：Maytenus variabilis(Loes.)C.Y.Cheng[Gymnosporia variablis L
女性要注意3個毀胸壞習慣
2014-07-11
　 你是不是覺得你對乳房已經做足了保養功課了呢?那麼，你有沒有下面這些壞習慣呢?如果有，你所做的都白費了，因為除了日常要做好乳房自檢外，養成健康生活好習慣才能真正的減少乳房疾病，快和小編一起來看看。 1.喜歡用那些蕾絲過多與化纖質地的文
棗仁的功效與作用有哪些
2014-07-11
　 棗仁 簡介：酸棗核，別名棗仁、山棗、酸棗仁。酸棗核始載于《神農本草經》，列為上品。《名醫別錄》三人三雲：“生河東叫澤，八月采實，陰乾。”《新修本草》曰：“此即樲棗實也，樹大如大棗，實無常形，但大棗中味酸者是。”《開寶本草》記載：“此乃
老年人延年益壽十條準則
2014-07-11
　 雖然遺傳學家說，人的壽命可達120多歲，但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字，從平均壽命看，日本人79歲，澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲，德國和美國人76歲，而尼日利亞和索馬里人只有47歲。 壽命與多種因素有關，一些醫生、心理學
中醫如何祛痘 推薦兩大中醫祛痘秘方
2014-07-11
　 從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，就是俗稱的痘痘。 現代醫學研究也證明，長期便秘的人，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、
o型腿矯正方法
2014-07-11
　文章導讀 O型腿要是自然伸直或站立時內膝蓋的相互不能而且那兩膝蓋不能靠攏的畸形，畸形病症都是主要是膝關節處那才是了一個旋轉的角度，讓生活中的矯正方法呢包括手術切手術以及叫瘦腿的一切或者是加大長腿鍛煉以及矯正鞋墊，病理病因的主要是一些缺點
女人吃甜食容易患婦科病
2014-07-11
　 血糖高易發婦科病 世界衛生組織曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害甚於吸煙，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了“戒糖”的口號。研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，陰道炎就是其中之一。 得了陰
百合的功效 吃百合的好處
2014-07-11
　 百合 簡介：百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼。它白如凝脂，潤似瓊玉，醇香可口，營養豐富，為滋補妙品，補益而兼清潤，補無助火，清不傷正。內有虛火之衰弱症者最宜。 季節：夏、秋 百合的功效與作用 潤肺止咳、
白領養生經 防輻射食譜
2014-07-11
　 電腦輻射是女性健康美麗的頭號敵人，然而白領一族的工作性質決定女白領必須與電腦為伴。有什麼保健妙招可以防輻射？食療是白領保健的良方。下面，我們介紹5款防輻射的健康食譜，讓美容與防輻射一步到位。 一、 田園沙拉 紅色水果中含有被譽為自
緊急避孕藥不是補救的良方!
2014-07-11
　 新婚的小張和先生不想馬上要孩子，也不願意採用其他避孕措施破壞感覺，因此常在事後感覺“不妙”的情況下用緊急避孕藥來“補救”。然而近兩個月，小張出現了月經紊亂。看了婦科專家門診後，她才知道原來是經常服用緊急避孕藥惹的禍。 緊急避孕是指在無防
老人最適宜的床邊鍛煉
2014-07-11
　 有些老年人受年齡、身體的限制，不能到戶外運動，不妨試試以下的健身方法。您只要在起床或睡前花點兒時間，就可以輕鬆健身。 織布療法：坐在床上，兩腿伸直併攏，腳尖朝前，雙臂伸直，雙手掌心朝腳尖方向做推的動作。同時，上身前俯，向外呼氣，雙手應
後背酸痛是什麼原因
2014-07-11
　文章導讀 造成後背酸痛的原因有很多，與自己周圍的生活和工作環境有關，也有很多因素與我們的身體息息相關。看現在很多坐在辦公室工作的人，雖然看著好像很輕鬆的樣子，但是長期處於一個固定的姿勢，也是會造成後背酸痛的。有些人長期待在室內也的確不舒
多攝入鐵可改善女性不孕
2014-07-11
　 最新研究發現，多攝入鐵元素可以降低女性不孕不育的概率。 《產科學和婦科醫學》日前刊登的一篇文章稱服用鐵補充劑也許可以提高有不孕病史的女性的懷孕幾率。另外，針對患有麩質過敏癥的女性的研究進一步證實，適當地攝入鐵元素有利於改善女性不孕不育。
每天一碗湯 喝出女人好氣色
2014-07-11
　 春季氣候乾燥，人的皮膚也缺乏水分變粗糙，與此同時我們身體的免疫力也會下降。針對這種情況，春季養生要注重補充水分，潤燥，由內而外的滋潤身體。春季養生喝湯是最佳的選擇。那麼春季養生喝哪些湯呢？ 解毒潤燥：排骨湯 豬肉富含維生素A，具有
夏天，老人養生重在養陽
2014-07-11
　 所謂“春夏養陽”，就是要求人們順從自然界春主升、夏主長的規律，重視保養陽氣，以達到健體頤年的目的。 一般說來，夏季濕熱，人體陽氣活動旺盛，陰津往往容易隨汗液外泄而耗傷。人們為了適應這種氣候變化，比較注意養護陰津，從而不自覺地忽視了養護
坐姿不當患“電腦脖” 調整桌椅高度可預防
2014-07-11
　文章導讀 長時間使用電腦或伏案工作的人群常常會出現頸肩痛，嚴重的還會有手臂酸麻脹痛、頭暈、頭痛等症狀。正確的姿勢對於長時間使用電腦的人來說十分重要，可以起到避免頸肩部肌肉過度緊張、減輕肌肉勞損，有助於預防和減輕頸痛等症狀。他給出幾條建議
長期坐沙發 男人小心得不育
2014-07-11
　 沙發是一種裝有軟墊的多座位椅子，是目前最常見的軟體傢俱之一，很多人喜歡坐在沙發上看電視、看世界盃，短則坐上1-2個小時，長的甚至幾個小時。殊不知，這種柔軟舒適的沙發竟然會對男性的睾丸帶來損傷，有時甚至會導致不育症。 我們人類的坐姿，一般