桂花有什麼功效與作用
2014-07-11
　 桂花 簡介：木犀科木犀屬，又名“岩桂”、“木犀”，俗稱桂花樹。常綠灌木或小喬木，為溫帶樹種。葉對生，多呈橢圓或長橢圓形，樹葉葉面光滑，革質，葉邊緣有鋸齒。花簇生，花冠分裂至基乳有乳白、黃、橙紅等色。 季節：9-10月或可每2個月或3
老花眼的自我保養四法
2014-07-11
　 經常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反復操作。 熱水敷眼法：每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱
避孕煩惱 營養來解決
2014-07-11
　 很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕，其中一部分人服藥後會出現噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實，只要注意飲食調理，就能避免不良反應。 補充維生素b6 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。 服用維生
坐姿健身法？
2014-07-11
　文章導讀 現在的很多人坐著的時間遠大於站起來運動的時間，根據這一情況我來告訴大家幾個站著也能健身的好方法： 1.坐在椅子邊沿，讓大腿和小腿成直角。把雙手分開放在臀部下面，撐住身體，使臀部抬離椅子，要保持背部挺直，並收緊臀部。 2
快速消除牙痛的民間小偏方
2014-07-11
　 1、白胡椒10克研成末，加酒精調成糊狀，分4次放入牙洞內。 2、針刺同側勞宮穴，中度刺激，進針1～2次，上下撚不留針。 3、烏梅12個，分別含於口中，或兼含糖球也可。 4、露蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手
寒冷天氣穿得少，小心長斑
2014-07-11
　 春天是來了，可是退去的冬季仍留有些寒意，而城市的街頭經常可見"美麗凍人"的年輕女性，穿著短裙，露著腿、腰等。 專家表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越醜，因為，冷女人臉上易長斑。 專家表示，"冷女人"的血行不暢，不僅冬天會
女性的10種養生最佳食物 你瞭解多少
2014-07-11
　 合理膳食很關鍵，應根據每個人的身高體重、工作的強度，把食物量化、個體化。這是飲食的軟科學。體重決定量化---吃多吃少，個體化就是強調平衡膳食。食物的多樣化，才是健康的源泉。 1.番茄|蔬菜 上榜理由： 餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色
多吃什麼能夠生男孩
2014-07-11
　 強陽補精，補益體力的蟲草鴨湯 生男孩有益的食品 蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法：①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。 ②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開後，再轉
老年人多吃草莓菠菜有益健康
2014-07-11
　 研究者認為，菠菜和草莓為含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體細胞膜遭遇氧化破壞並可清除體內氧自由基等代謝“垃圾廢物”。 在3.5盎司(1盎司等於28.3克)的草莓漿液中含有1270毫克的維生素C
白領小心三種坐姿讓你性☆禁☆感不在
2014-07-11
　文章導讀 導語：戰鬥在辦公室的妹妹們，注意你們的胸部了嗎？女人性感體現的重要部位，有沒有感到的你得性感已經出現“危機”，不正確的坐姿容易導致胸部變形，我們就來看看到底什麼樣的坐姿影響到我們胸部的健康了吧！ 對於長期面對電腦的女性來說，要
減肥肉食 讓你怎吃都不胖的吃“肉”食譜
2014-07-11
　 秋冬季減肥一定不能忽略進補的作用，沒有養藏，就沒有充足的身體儲備過冬。但是不良的飲食習慣總是讓我們一方面過度補充，另一方面卻又極度缺乏，造成體內營養的不平衡。小美味肉食，讓大家在這個秋冬一飽口福，苗條繼續。 減肥肉食1? 魚肉 一
治療雞眼的民間小偏方
2014-07-11
　 1、蕎麥面30克，荸薺1個，共同搗爛按雞眼大小貼上，24小時連根齊落。 2、腳板上長雞眼，可取鮮芝麻花一小把，入鞋中(最好對著雞眼部位)。走路時，芝麻花在鞋中被碾出汁，直接作用於患處。每天換芝麻花一次，一般2-3天后雞眼可自行脫落，不
艾葉加雞蛋暖宮好藥膳
2014-07-11
　 艾葉加雞蛋宮寒症 近日網上流傳一個吃艾葉雞蛋可助孕的帖子，即用艾葉、雞蛋加紅糖煲水吃，發帖者稱此法可助孕。專家指出，艾葉助孕的說法藥典裡無記載，不宜盲目追捧。 中國中醫研究院研究員尹志超指出，艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，
產後如何催乳更有效
2014-07-11
　 近年來，基於安全健康，越來越多的新媽媽們選擇母乳來餵養寶寶，因此產後催乳成了熱門新潮話題。“催乳”實際上包含兩種含義：一為催生乳汁，即如何產生更多乳汁，讓寶寶有飯吃，此時屬中醫“乳汁不足”，為“真性乳少”;二為催出乳汁，即如何讓乳汁順利
白芷的功效 男人吃白芷的好處
2014-07-11
　 白芷 簡介：白芷為傘形科植物杭白芷或祁白芷的根。杭白芷栽培中於江蘇、安徽、浙江、湖南、湖南、四川等地，祁白芷多年生高大草本，河北、河南等地有栽培。秋種者在次年秋季葉枯萎時採收；春種者由當年寒露時採收，挖出根後，抖去泥土，除去鬚根，洗淨
老年人追求健康但不可自虐
2014-07-11
　 現在無論是媒體還是個人，對健康問題愈來愈關注，但有些人追求健康過於盲目，甚至出現了自虐現象。 有一些老年人過於敏感，這也不敢吃那也不敢吃。到市場上買東西瞻前顧後，總是擔心不能正常甄別，害怕買到假冒偽劣產品。儘量簡化飲食結構，許多蔬菜、副
治療咳嗽的中醫食療小秘方
2014-07-11
　 食療方一：百合雞蛋湯 做法：百合60克，雞蛋2個。將百合、雞蛋洗淨，一同入鍋內，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。功效：具有補肺、營養等功效，適用於肺虛久咳人群。 食療方二：銀耳橘羹 做法：取水發銀耳1
愛美女生注意：永不長胖的甜食吃法
2014-07-11
　 很多女孩子都喜歡吃甜食，可甜食偏偏又是努力保持體型的人們的大忌。其實巧妙吃零食你就不用怕長胖了。 吃甜食的OK時間：營養學家說，上午十時左右和下午四時左右是食用甜品的最佳時間。此時間段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞、調整心情、減輕壓力。
錯誤坐姿 長胖又減胸
2014-07-11
　文章導讀 胸部縮水是不是日益嚴重？自己卻不知道原因，長期面對電腦的你是不是一天都與電腦形影不離，其實這就是謀殺你胸部的兇手，還有就是錯誤的坐姿。今天跟著小編來看看你都犯了哪些錯誤。 錯誤坐姿1：靠在桌前 有些女孩為了更清楚地看到電腦螢
子宮為何也會“中風”？
2014-07-11
　 子宮為何也會“中風”？ 中風”這個詞語相信很多人都不陌生，而且一提到中風，大家都會想到腦中風，可你知道嗎?子宮也會中風。其實子宮“中風”是子宮內膜出血性壞死的一個通俗的叫法是更為形象的說明這個疾病的問題。 一、何為子宮中風？ 醫