你知道如何預防小兒腹瀉
2014-07-09
　 我們就要來瞭解一下防止寶寶腹瀉的護理工作有哪些？ 注意孩子的腹部保暖 小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動更快，從而加重病情。可適當給孩子增加衣著，亦可用大口罩，護肚兜等圍住嬰兒臍部。 要注意保
清晨第一杯水5大誤區
2014-07-09
　 清晨第一杯水的好處 1.補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。 2.預防便秘：起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。 3.調節腸胃：經過一晚上
四種懶人最愛的減肥方法 吃喝玩樂也能輕鬆瘦
2014-07-09
　 如何減肥最有效?偷懶是很多人都想做的，尤其是減肥的MM，那有沒有懶人快速減肥法呢?當然有啦，不用節食不用運動，還可以照常吃喝玩樂就可以減肥成功的秘笈哦!想要減肥的MM們，趕快接招哦! 玩著減 玩電動遊戲能幫助你減肥哦，對於宅男宅
黃瓜皮蛋湯
2014-07-09
　文章導讀 食材： 口味：鹹鮮味 主料：黃瓜300克 輔料：松花蛋(鴨蛋)100克 調料：鹽2克,味精1克,胡椒1克,澱粉(蠶豆)20克,植物油30克 做法： 1. 將黃瓜洗淨，再改成4釐米長的片待用; 2. 將皮蛋去殼，改成8塊; 3
新時代女性 健康避孕必修課！
2014-07-09
　 女用短效口服避孕藥：每日服用的避孕藥，其優點是避孕效果最滿意(宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍)，副作用較小。目前的研究還表明，口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用，同時不增加乳腺癌的發病率。它的缺點主要是對心血管系統的影響，有增加
奇！利用呼吸來治病 你知道嗎？
2014-07-09
　 導讀：正確自然的呼吸習慣會對身體健康產生積極影響——我們呼吸的品質越好，身體的新陳代謝、神經、肌肉和大腦也就運行得越積極;深長的呼吸還能煥發精神，增強注意力和提升身體的免疫力，甚至能讓你的聲音變得更有力! 呼吸　其實是最好的藥 你是
壯陽食譜之杞鞭壯陽湯的做法
2014-07-09
　 杞鞭壯陽湯 材料 用料原材料：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉蓯蓉50克，薑10克，母雞300克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。 做法 1、牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉蓯蓉洗淨，母雞斬塊汆水，薑切片
不當進補讓你越補越糟
2014-07-09
　 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。所以進補一定要根據自己的身體狀況，“缺什麼，補什麼”才能事半功倍。 忌以藥代食 藥補不如食補，重藥
中醫如何清除小兒肺熱?
2014-07-09
　 肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去，一旦感受風寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發，因此越積越重，這樣就形成了感冒最常見的類型——寒包熱證，即外寒內熱。在整個感冒的發生過程中，“上火”（肺熱）是根本，起到決定性
懷孕女性分娩如何擺脫恐懼
2014-07-09
　 孕婦對分娩的恐懼有時會貫穿整個孕期。專家指出，分娩固然痛苦但沒有那麼可怕，做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態，不必害怕、焦慮，可進行自我暗示和自我安慰。 一、 把對分娩的恐懼轉移到別的方面 這是“船到橋頭自然
夏季吃西瓜的6個禁忌
2014-07-09
　 　相關閱讀：牛奶怎麼喝有害健康？ 西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎 西瓜是生冷之品，
冬季健康飲食 冬季吃什麼肉好
2014-07-09
　 導讀：天氣明顯變冷了，需要合理飲食來防護疾病。那冬季吃什麼肉更能促進健康?秋冬季節天氣乾燥、寒冷，應該適當進補。狗肉、羊肉是許多人防寒補腎的首選。四季養生網小編告訴大家，冬季吃什麼肉好。 一、魚蝦——微量元素最多的肉 魚蝦
手指甲上的白月牙隱藏著啥疾病呢？
2014-07-09
　 對於手指甲上的白月牙可以看出什麼疾病?指甲下端的半月形如果很大，是表示血液迴圈快速。如果小，就是血液迴圈不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。 (一)什麼是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，
懷孕了能喝蜂蜜嗎
2014-07-09
　 孕婦能喝蜂蜜嗎之蜂蜜的功效 之所以很多朋友問孕婦能喝蜂蜜嗎？想必首先是怕對胎兒有影響。蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因為在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮
皮蛋雖美味，食用有禁忌
2014-07-09
　文章導讀 一提到皮蛋，你肯定會想到才過去不久的那長“十大噁心食物”風波，不過喜歡皮蛋的人依舊，這下也有點讓人關注了。想想薑汁皮蛋、皮蛋豆腐、皮蛋瘦肉粥、蓮蓬菊花蛋這些個皮蛋相關的菜肴，就已垂涎欲滴。皮蛋美味，但食用不當也會危害健康，今
夏季掌握減肥九秘訣 輕鬆甩肉秀出性☆禁☆感身材
2014-07-09
　 如何減肥最有效?夏天要來了，又到大秀身材的時候了，如何把握時間來減肥呢?除了運動外，吃東西絕對是影響減肥成敗的重要關鍵。你是否養成了健康科學的省力減肥的方法呢?有沒有聽說過在飲食習慣中只要合理搭配，巧妙安排吃東西的時間，同時避免一些不好
小兒夜驚 媽媽應該怎麼辦
2014-07-09
　 夜驚的寶寶容易讓媽媽特別擔心，因為此時寶寶的表情常常表現驚駭。他會突然驚醒坐起，面露恐懼表情，但意識仍朦朧，同時面色蒼白、呼吸急促、瞳孔擴大、出汗、脈搏加快。發作時，如果媽媽叫喚寶寶，一般很難叫醒。寶寶常會緊張地抓住任何人，似乎在繼續遭
夏季鼻炎高發怎麼防鼻炎
2014-07-09
　 相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？ 夏季天氣炎熱，人們大多生活在空調環境下，生活環境中溫度和濕度劇烈變化，很容易引發急性鼻炎、慢性單純性鼻炎，一旦患者沒有引起重視，鼻炎發作後未獲得徹底治療，將會加劇鼻炎的惡化，極可能導致慢性肥厚性鼻炎的
有五種人衰老比別人快 你是哪種
2014-07-09
　 1.煙癮大且酗酒者。由於煙酒的慢性中毒，他們在50歲左右，多數已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明，吸煙是多種癌症、多種疾病的致病危險因素;飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要致病因素
懷孕了能吃火龍果嗎
2014-07-09
　 其實，很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果，營養專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無污染。由此看來孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有以下特別的好處呢。 孕婦吃火龍果好處一： 由於火龍果中含有植