街邊烤紅薯再好吃 也不要買
2014-07-09
　 北京讀者蔡女士問：街邊的烤紅薯總能勾起我的食欲，可聽說烤紅薯含有大量致癌物，還有人說烤紅薯的桶是汽油桶、柴油桶等化工桶，網上甚至流傳說用來烤的紅薯是長了黑斑病菌的，真是這樣嗎? 首都保健營養美食學會副會長兼秘書長王旭峰答：這些關於烤紅薯
牙膏不是藥 燙傷不該亂用
2014-07-09
　 專家告誡說，牙膏是用來刷牙的，並不是藥品。此外，牙膏有許多種，有的是酸性，有的是鹼性，還有些含有很濃的刺激性。不分青紅皂白地將牙膏、醬油等塗在創面上，還可能侵蝕創面、增加損傷。亂塗紅藥水甚至還會導致中毒，紅藥水是前些年醫院常用的外傷用藥
空腹喝酒好嗎 男人空腹喝酒的危害
2014-07-09
　 空腹喝酒的危害： 一、空腹大量飲酒可引起休克 胃在沒有任何食物的情況下，酒在胃內停留的時間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其餘的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達90%以上。飲酒後5分鐘，人的血液裡就有了酒精，當100毫
孕婦如何擁有高品質睡眠
2014-07-09
　 孕婦的睡眠狀況影響孕婦本身和胎兒的健康，那麼孕婦如何擁有高品質睡眠？孕婦想要睡的好要注意以下4點： 1．睡前做運動： 許多人抱持著“讓自己累一點，晚上更好睡”的觀念，因此在晚上從事激烈的運動，但醫學研究指出，激烈的活動根本無法讓人好
四個最神效瘦腿方法 幫你打造纖細美腿
2014-07-09
　 修長纖細的雙腿讓人特別顯高，所以瘦腿就成了美眉減肥任務最重要的，該如何才能減掉大象腿呢?瘦腿的方法有哪些呢?要如何快速瘦腿呢?下面就來瞭解一下瘦腿的方法，幫你打造纖細雙腿。 1、咖啡瘦腿法 材料：咖啡粉適量、推拿油適量。 做法
女性情緒差或導致月經不調
2014-07-09
　 月經週期和哪些因素有關 1.神經內分泌功能失調引起 主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。 2.卵巢問題引起 育齡期女性月經不調一般多是因為卵巢黃體功能不好，常表現為有週期，但是週期縮短，或者月經出血比較多
冬季應該預防那些疾病
2014-07-09
　 “老慢支”患者過冬宜防感冒 冬季氣候寒冷，是支氣管炎極易復發的季節。“老慢支”患者耐寒能力差，當遇到寒冷刺激時，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”發作的主要誘因。據統計，90%以上的“老慢支”患者感冒後，會引起支氣管炎復發
男人喝酒禁忌 如何喝酒不傷身
2014-07-09
　 如何喝酒不傷身？ 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部
女人抗衰要常吃九種果蔬
2014-07-09
　文章導讀 每一個女人都是愛美的，都想有一個細膩的皮膚，永不衰老的面容，那麼女人到底應該怎麼做才能讓自己保持年輕態呢?大家知道女人抗衰老要常吃九種果蔬是什麼嗎?下面就讓我們一起去瞭解一下吧。 櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面
肉湯真的營養麼 其實不足一成
2014-07-09
　 湯裡營養不足一成 肉和其他原料通過長時間熬煮，營養成分都進入湯中，所以喝湯比吃肉有營養。這是錯誤的。因為除了水，湯的營養全部來自原料，原料中有水溶性的營養素 和非水溶性營養素。水溶性維生素C、礦物質會部分進入湯內，非水溶性的蛋白質90%
素食孕婦要怎麼吃
2014-07-09
　 現在很多女性都崇尚吃素，孕婦能吃素嗎？ 素食媽咪要如何吃？素食孕媽咪的飲食建議，可從以下的事項做起： 1.維生素B12：海藻類、味噌、酵母粉等為維生素B12的食物來源。 2.鈣質：豆腐、豆漿是素食者的最主要鈣質來源，配合照射陽光，體
緊急避孕藥 你必知的這些好處
2014-07-09
　 從精子與卵細胞相遇、結合，到穿過子宮腔，著床在子宮內膜上，中間差不多有七八天的時間。緊急避孕藥的原理是，打亂排卵在輸卵管中的運行速度和子宮內膜的發育速度，使子宮內膜與受精卵的發育不同步，不利於著床。還可以於孕激素產生拮抗作用，阻礙胚胎的
運動減肥期間的飲食小訣竅 少吃糖補充蛋白質
2014-07-09
　 最有效的減肥方法當屬運動了。運動是肥胖的剋星，是最健康科學的減肥方法。不過在運動減肥期間，我們要注意調整飲食，運動與飲食相結合讓你健康瘦，今天將分享運動期間的16個飲食小訣竅，幫你加快新陳代謝,燃燒脂肪,成功瘦下來。 1、不要固執
白領保健須作息有度 適量運動有助緩解疲勞
2014-07-09
　 白領這個詞聽上去是那麼的高貴，讓人羡慕，可是白領人群因為工作的特性，在室內工作的時間長，很少參加體育鍛煉，這樣身體的體質也下降了很多，今天小編就來專門跟大家說說白領們宜參加的一些體育運動。 大腦是人體代謝最活躍的器官，像白領的工作，都
中醫如何治療小兒便秘？
2014-07-09
　 便秘在小兒中的發病率越來越高，尤以功能性便秘為多見。小兒便秘症狀類似，是指以排便困難為主訴，表現為排便間隔時間延長，兩天以上一次，排便困難，可伴少腹脹急、神疲乏力、胃納減退等症。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下治療小兒便秘要怎樣做，希
脆皮皮蛋的做法
2014-07-09
　文章導讀 主料： 皮蛋5個,花生油500克(實耗油50克),椒鹽少許,生粉30克,麵粉50克,泡打粉3克,清水適量。 製作： 1、皮蛋煮熟去殼切塊拍上幹生粉，撒上椒鹽待用。 2、生粉、麵粉、泡打粉加清水
美味巧克力可防治7種疾病
2014-07-09
　 巧克力是一個外來詞Chocolate的譯音(曾被譯為“朱古力”)。主原料是可哥豆(像椰子般的果實，在樹幹上會開花結果)，它的起源甚早，始于墨西哥極盛一時的阿斯帝卡王朝最後一任皇帝孟特儒 ，當時是崇拜巧克力的社會，喜歡以辣椒、番椒、香草豆
小兒腹瀉應該如何護理？
2014-07-09
　 下面為您介紹小兒腹瀉護理，希望能給您帶來幫助！ 寶寶腹瀉的五種類型 1.脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便裡有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發黃，不夠精神。 2.傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由於飲
春季飲食減肥竅門 湯和水果在餐前吃
2014-07-09
　 春季減肥方法有哪些?春天到了，夏季還會遠嗎?又要到大秀身材的季節，看著街上苗條淑女，自己是不是很羡慕呢?是不是恨不得立刻馬上甩掉這些可惡的肥肉呢?那麼春季該如何最快速減肥呢?想擁有好身材又不想捨棄美食，怎麼辦?減肥=不吃嗎?答案是NO!
水晶皮蛋羹
2014-07-09
　文章導讀 水晶皮蛋羮是一道益智補腦作用很好的甜品，易消化、老少皆宜，對此感性趣的朋友就趕快來學習一下吧! 主料： 松花蛋(鴨蛋)60克 雞蛋100克 調料： 鹽2克 做法： 1. 將雞蛋磕開，將蛋清倒入碗中，加水750克，放鹽調勻;