文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

女性痛經吃什麼好

　痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等。婦女在行經前後或

四動作讓你全身減肥打造性☆禁☆感猛男身材

　現在減肥早已不僅僅是女人們的事。對男人來說，看著自己慢慢胖起來也是件很麻煩的事，減肥也是男人關注的話題。那麼男士該如何減肥呢?今天小編為大家介紹的這一組減肥操是健身教練特別推薦的，針對全身不同部位而設計，十分有效。想變性感猛男，不看看怎

韭菜怎麼吃最壯陽

　春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。 1、韭菜粥鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細

3大食方敗“春火”

　隨著氣溫的逐步回升，人也會因“上火”而引發一系列的疾病。尤其是經過春節假期各種煎炸食品的“折磨”後，人“上火”症狀更甚。那麼，如何“敗火”呢？春天“上火”各有特點按照中醫理論，小兒、青年人、中年人、老年人和婦女在春天時所表現

怎麼保養胸部預防衰老

　對於胸部護理女性們也應該好好的來保護。對於胸部保養應注意以下幾方面的問題：胸部保養阻止乳房變衰老！什麼會讓乳房疾病盯上你一、飲食方面的原因，特別是脂肪的攝入量過多，飲食結構不均衡或者營養過剩，這些都會導致女童早熟，月經初潮提

10個好習慣助都市白領減壓

　生活中，壓力不僅僅源自你面對事業、重要關係、錢財和健康時的重大決定和挑戰，很大程度上，壓力是關於你每週每天所做的事。當那些你可能忘記或忽略的小習慣累加起來時，它們將對你產生巨大的影響。這裡有10個小習慣，會對我們的生活產生積極影響。

適量飲酒防中風

　文章導讀中風在北方是一種常見的我發病，適量飲酒可以防止其發生，聽小編給朋友們說說為什麼適量飲酒可以防止中風。酒的主要成分是酒精即乙醇，是一種對人體各種組織細胞都有損害的有毒物質，能損害大腦細胞、麻醉大腦皮質，使人智力減退，膽固

睡眠不可儲存睡眠太少易短命

　對於現在的大多數白領來說，每天加班回家後，看看視頻玩玩手機一不小心就到半夜，洗完澡後上床才悲哀地發現只能只有可憐的一點睡眠時間了。睡眠不足已成為了忙碌的白領的普遍寫照。於是大多數白領都養成週末睡懶覺以囤睡眠的習慣，但人體真的能夠囤積睡

漿果桂皮鮮湯美容養顏好功效

　不同的湯色有不同的湯效，相信愛美的女性更加關注的是喝什麼湯美容養顏。小編今天就帶來了幾款美容養顏湯，而且這些湯的原料都是我們比較常見的，哪些湯具有美容養顏的效果呢? 美容養顏湯漿果桂皮鮮湯：藍梅、西梅、烏飯樹的果實這些紫黑漿

孕婦能喝膨大海嗎?

　導語：孕婦能喝膨大海嗎?膨大海能促進小腸蠕動，產生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長期服用膨大海，但是，出現咽喉問題時服用膨大海能收到較好效果。那麼，膨大海怎麼泡茶?孕婦能喝嗎?下面四季養生網小編向大家介紹，孕婦能喝膨大海嗎? 孕婦

痛經時可以吃止痛片嗎？

　我們已經瞭解，痛經分為原發性痛經與繼發性痛經兩種。原發性痛經無器質性病變，所以在疼痛難忍時可以吃點止痛片，不會有多大的副作用，但最好在醫生的指導下用藥。美國食品藥品監督管理局（FDA）曾發表聲明稱，所有非甾體消炎藥，如常見的芬必得

夏季如何曬出健康膚色？

　自然美黑--曬出健康小麥色日光浴，是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。那些偏愛自然著色的女士們

拯救猝死急救黃金5分鐘

　事件：8月1日，某省級電臺在其官方微博上發佈了一條訃告，哀悼一位年輕的女主播。這位女主播前天在家裡猝然離世，跟帖哀悼者已達一萬多人。值班醫生提起搶救這位女主播的經過，鼻子還酸酸的。 “真的非常可惜，這麼漂亮的一個姑娘，一下子就走了。她

吃什麼食物令男人更堅挺

　驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。雞

10個神奇“3分鐘”健康更長久

　 1. 牙科界一直宣導“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是“面面俱到”，也就是說，牙齒的外面、裡面、咬合面等各個角度都要考慮到。算下來，大約有80多個牙面需要清潔，這個

夏季祛斑嫩膚食譜快速祛斑就選絲瓜

　絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裡清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。其所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。一般來說，吃嫩絲瓜口感、營養和治療效果都更好。絲

女性豐胸後如何按摩預防併發症

　很多愛美人士為了自己變的更加完美做了豐胸手術，但豐胸後該如何保養呢？很多女性並不瞭解。在隆胸（俗稱豐胸）之後，早期要按時複診，定期推拿按摩，做一些保健康復處理。以後如果一切正常，也要每隔半年、一年到醫院複診一次，必要時可做一些輔助超

當髒話成了流行趨勢

　說髒話不再是低俗男性的標籤，也不再是球迷在體育場的集體發洩，它慢慢成了普羅大眾在正常不過的習慣。在對一位普通市民進行的關於油價調價的街頭採訪中，我們聽到了這樣的對話，“請問您對油價高漲有什麼看法?”路人甲：“我能說髒話嗎?” 記者：“不

狐臭夏天怎麼辦

　一到夏天，我的狐臭就出現了，每天我都要坐公車，而且公車的人蠻多的，感覺好尷尬的，請問狐臭夏天怎麼辦啊？夏季天氣炎熱，有時在坐地鐵、公交上會有股難聞的味道，周圍的人也不禁“掩鼻”遠離，這股氣味十有八九是讓人感到厭煩的“腋臭”。腋臭並不局限

烈日炎炎哪些人易中暑？

　夏天是中暑的高發季節，有些人由於各種原因，比如體質特殊時期（懷孕）等等，更加容易中暑，這部分更加要做好中暑的預防。八種人容易中暑和普通人相比，有些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更