心理衰老的10個信號
2014-07-09
　 一、辦事效率低： 記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 二、 自卑心理： 一個人獨處時，常常會長噓短歎，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。 三、性格孤僻： 喜歡獨來
哺乳期如何補鈣 飲食運動缺一不可
2014-07-09
　 導讀：哺乳期的媽媽鈣流失的情況比較嚴重，不僅要給身體補充營養，還要注重補鈣，多吃鈣含量高的食物，還要堅持運動，這樣可以避免鈣流失給身體造成的傷害，四季養生網小編下面為大家詳細介紹。 哺乳期媽媽鈣流失： 1、牙齒流失鈣最多
中醫如何辨症治療肛周瘙癢
2014-07-09
　 1.風熱鬱結型 肛門周圍瘙癢難忍，灼熱墜脹，如火焚蟲嘶，甚至皮膚抓破出血，心煩難寐，口苦咽幹，便秘溲赤，精神焦躁易怒。舌邊尖紅赤，脈弦數或微數。 治法：疏風清熱、通便瀉火，以龍膽瀉肝湯加減治療。方藥：桑葉、苦參、烏梢蛇、大黃、澤瀉、
中年女性要巧養生
2014-07-09
　 1、自尋快樂，增強免疫：研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀態，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。開懷大笑有助於疏導心中的鬱悶情緒，使臉、頸、背、胸闊肌、腹肌反復收縮及放鬆，呼吸功能增強，使人
盛夏容易心火過旺 巧妙偏方替你調解
2014-07-09
　 夏季，人們容易出現心煩氣躁，失眠等問題，都是心火旺盛的不同表現，那麼如何進行調理緩解呢?一起看看老中醫為大家做的詳細介紹吧。盛夏心火過旺,調解有妙方。 心火旺分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症。 心火旺症狀詳解： 心火旺患者如果是實熱
飲用玫瑰花茶 趕跑肝氣鬱滯
2014-07-09
　 氣鬱指人們體內的氣血運行鬱滯不暢，尤其是肝氣鬱滯。氣鬱體質的人，往往表現為失眠多夢、健忘、驚悸，經常很憂鬱、煩悶不樂、敏感多疑，而且還時常感覺兩脅串痛或乳房脹痛，有的咽部還有異物感，或是大便偏幹，舌淡紅。這種體質的人易患抑鬱症、睡眠障礙
如何治療急性軟組織受傷
2014-07-09
　　中醫在治療軟組織損傷中有其獨特的療效。 中醫外治療效好 對於本病，祖國醫學認為：邪傷以風、寒、濕三邪為多見。風邪侵襲經絡、肌膚、經氣阻滯，肌膚麻痹，可出現肌膚麻木等症，為風邪中絡證。風與寒濕合邪，侵襲筋骨關節，阻弊經絡，則可見肢體關
夏日防曬你做好準備了麼？阻擋紫外線攻略
2014-07-09
　 導讀：夏日防曬你做好準備了麼？無論陰天雨天防治紫外線始終是出行必須考慮的頭等大事。MM們夏日防曬攻略，將防紫外線進行到底！ 紫外線按波的長短依次分長波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外線。長波紫外線可穿透真皮層，激
外傷有哪些止血方法
2014-07-09
　 以下就是關於外傷止血方法大全介紹，值得你的收藏。 一、一般止血法 針對小的創口出血。需用生理鹽水沖洗消毒患部，然後覆蓋多層消毒紗布用繃帶紮緊包紮。注意：如果患部有較多毛髮，在處理時應剪、剃去毛髮。 二、指壓止血法 只適用於頭面頸
經期喝玫瑰花茶 還你好氣色
2014-07-09
　 女性經期喝玫瑰花茶可緩解抑鬱煩躁情緒 中醫認為，玫瑰花藥性溫和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此，經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用，具有“解鬱聖藥”美譽的玫瑰花茶肯定會
10食療治月經不調
2014-07-09
　 月經不調吃什麼調理 1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症 。 2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
五款食療對症去春火 去心火喝蓮子湯
2014-07-09
　 進入春季，天氣逐漸變暖了，天氣乾燥，這個時候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一，在這個季節裡，要注意防上火，五臟上火需分清類型找對地方對症降火，那麼春季如何給五臟“下火”呢?今天小編為大家推薦五臟上火的對症治療方，一起來看看。
有哪些預防腦出血方法
2014-07-09
　 掌握和瞭解預防腦出血的方法，就顯得尤為重要。 1、 發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。 2、必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，採取服藥措施。降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。 3、精神必須樂觀。避
女性必知：關於束身衣的誤區
2014-07-09
　 導讀：塑身內衣可以重修、重塑身體曲線。因此，基於對美的追求，許多女性都穿起了塑身內衣。任何美都源于健康，塑身內衣仍存在以下五大健康陷阱。 它是減肥失敗者的福音 穿美體內衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會
玫瑰花茶能夠緩解情緒性失眠
2014-07-09
　 情緒性失眠中，很多職場女白領是因為生活中的偶發事件產生急躁、焦慮、鬱悶等情緒，進而造成短期的失眠。 這種情況下，切忌躺在床上思考事情，很多人失眠時會情緒不好心緒煩亂，一會想到前幾天的報表，一會想到明天的工作，一面擔心睡眠不好影響健康和工
熬夜水果藥膳上陣
2014-07-09
　 “日出而作，日落而息。”這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能;後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長
栗子的養生功效有哪些
2014-07-09
　文章導讀 很多人在冬季都非常喜歡糖炒栗子，不僅口味甜美而且還可以在無聊的時候當做是著一種消遣的食物，但是我們很多人還是不知道栗子的養生功效到底有哪些，為了讓大家瞭解我們請到了專家為我們詳細講解。 宋朝的文學家蘇轍老年時吃栗子治好了自家
免疫力常見的5個誤區
2014-07-09
　 相關閱讀：14個女性最需呵護的部位 免疫力是最好的醫生，它總是把我們的身體調節到最佳的狀態，避免疾病的侵犯。然而，是不是免疫力越高越好呢？提高免疫力一定要借助藥物嗎？下面，我們一起去看看人們對免疫力存在的5個誤區。 誤區一：免疫力越
頸椎病有哪些治療要點
2014-07-09
　 掌握頸椎病治療的八要點，就能讓你遠離頸椎病的困擾。 一、保持良好心情 有研究表明，長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。 二
如何發現早期抑鬱症?
2014-07-09
　 不明原因的身體不適：輕型抑鬱症病人常伴有多種多樣的軀體症狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫院檢查找不到器質性病變。有的病 例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、噁心及胃部不適，或者出現莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個