四種夏日健康債要及時清還
2014-07-09
　 夏季高溫所帶來的煩躁、食欲減退、睡眠不佳、活動減少以及貪涼受寒等均可使人體受損而背上了“夏債”，如果不注意，這些潛在的微觀損害到了秋涼時就暴發出來了，這就是人們常說的夏日“欠債”秋後“算帳”。所以，這些“夏債”應該及時“還清”，以免“要
初夏排毒6美味粥
2014-07-09
　 一、山楂粥 ★功效解說：山楂具有消積化滯的功效，對消化不良、清熱消滯尤其有效。 ★原料：江米100克、山楂糕100克、蓮子15顆、紅棗8顆、葡萄乾20粒、糖桂花30克。 ★做法： 1、葡萄乾洗淨，紅棗洗淨後用清水浸泡10分鐘
中醫治療頸椎病有哪些方法
2014-07-09
　 頸椎病屬於一種慢性疾病，所以，一定要及早進行頸椎病的治療，而目前，頸椎病的中醫療法效果不錯，並且中醫會把頸椎病進行一些分類，那麼，頸椎病的中醫療法具體指什麼呢？下面就讓我們一起來看看。 1、氣陰兩虛夾淤型：常見於椎動脈型和交感神經型頸
熱！節後最實用中醫排毒法
2014-07-09
　 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就
吃栗子的好處
2014-07-09
　文章導讀 栗子之中含有大量的維生素和胡蘿蔔素，以及各種礦物質，所以，在平時多吃栗子的話，對人們的身體是很有保健效果的，不過，很多人可能對栗子還不瞭解，只是知道栗子味道鮮美，比較好吃，其實不然，吃栗子的好處也是很多的，我們何不去先瞭解一下
胖人運動別穿緊身衣
2014-07-09
　 運動時，人們都希望身體各個部位能得到充分的鍛煉，但是，肥胖人士健身時，卻常因為腹部贅肉的晃動、大腿間的摩擦、胸部的彈跳而苦惱不已。 美國科羅拉多州大學保健科學研究中心的研究人員發現，上述情況會讓肥胖者改變運動的步態，從而更容易受傷或
香蕉存放的小竅門
2014-07-09
　 香蕉保鮮小妙招：用保鮮膜包裹香蕉根莖部可使香蕉保存更長時間。 其原理是，香蕉釋放乙烯氣體，乙烯可加速香蕉自身變褐變熟，也會加速附近任何水果的成熟進程。 大部分的乙烯氣體來自香蕉根莖部位，裹住香蕉根莖部位可以緩解香蕉成熟進程，延長保
養生八大忌你犯了幾個？
2014-07-09
　 養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。總之，養生就是保養生命的意思。但保命保錯了的話，不但沒有賺到反而會虧本，以下這些養生的忌諱你一定要看看。 一、老了才養 許多人認為養生是老人的事，
不同年齡段男女的愛愛心理
2014-07-09
　 編輯推薦：夫妻間最佳年齡差是多少？ 1 、20-30歲： 男性處於性的巔峰時期，興奮快，性感強，高潮後容易重新興奮。女性則處於羞怯、拘謹的心理狀態，感情上放不開。男性性欲強於女性。 2 、31-40歲： 男性性功能開始下降，但控
中醫感冒湯水 防治結合
2014-07-09
　 1.咸橄欖蘆根湯 橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃制而成，能增強降火作用，而中藥蘆根有清熱生津之功，《藥性論》認為“能解大熱”。橄欖煲蘆根有清熱生津、解毒利咽、降火除煩的功效，有助治療感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃熱牙痛、肺熱
栗子有哪些養生功效
2014-07-09
　文章導讀 栗子味道香甜是我們很多人都非常喜歡食用的一種零食了，可以很多人都不只是把栗子當做是平時生活中消遣的食物，殊不知其實栗子在養生上也特殊的功效哦! 栗子別名板栗、栗果、大栗、梳子，為殼鬥科植物栗的種仁。初夏開花，秋分成熟，果肉金
夏季寶寶換尿布應注意什麼
2014-07-09
　 　相關閱讀：夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦？ 寶寶的皮膚非常嬌嫩，對汗液和尿液都非常敏感。夏天到了，出汗多了，臀部皮膚還經常被尿液所浸泡，很容易發生濕疹或尿布疹。 1、把寶寶放在尿不濕的墊巾上或毛巾上; 2、取下已經髒了的尿布; 3、左
如何預防冬季皮膚瘙癢？
2014-07-09
　 因為冬季十分乾燥，所以，有些人就出現皮膚癢的情況，那麼，這種情況能不能避免嗎？相信很多人都想知道，下面就為大家介紹一下預防冬季皮膚癢的方法。 一。預防冬季皮膚癢的方法是應注意合理的皮膚保養，衣服宜寬大、鬆軟，不要穿毛織品，內衣選用棉織
牙痛了怎麼辦？有什麼秘方緩解牙痛
2014-07-09
　 ①把大蒜搗爛，溫熱以後敷在痛點; ②用味精與溫開水按1：50的比例化開以後，然後口含; ③切上一小片生薑咬在牙痛的地方; ④把白胡椒10克研成末，加入白酒調成糊狀，分4次放入牙痛的地方; ⑤把白酒100克放入到杯子中，然後加入
味精使用七禁忌 用法不當損健康
2014-07-09
　 味精的主要作用是增加食品的鮮味，我們中國人的菜裡用的最多，也可用于湯和調味汁。 味精對於改變人體細胞的營養狀況，治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而，若使用不當也會產生不良後果，使味精失去調味意義，或對人體健康產生負作用。為此，
健康飲食 水果不宜冰著吃
2014-07-09
　 水果千萬別冰著吃 以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認為補充了ABCD各種維生素。醫生卻告誡說：不同體質的人應該根據自己身體的特點選擇適合的水果。 西醫：水果不宜冰著吃 武警北京第三醫院楊
高血壓應注意什麼？
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季外出蚊蟲叮咬怎麼辦？ 得了高血壓怎麼辦？別急，讓我們來告訴你得了高血壓應注意什麼，主要有合理飲食、合理運動、心情調適、生活習慣、按時就醫五大方面。 適當運動 高血壓患者運動可降低膽固醇、促進睡眠、預防便秘，增強肌肉
中醫治療痔瘡的方法有哪些
2014-07-09
　 人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。接下來
要長壽 男防堵 女防漏
2014-07-09
　 都知道大便通暢是身體健康的標準之一，其實，保證小便通暢、正常，也是養生的重要一環。但跟便秘不同，小便的問題可是男女有別：男要防堵，女要防漏。 北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超告訴《生命時報》記者，男性的排尿障礙，主要因為年老導
中醫美容 由內而外變美麗
2014-07-09
　 中醫認為：由於氣、血、水的異常導致疾病的出現，而通過察知體內“氣、血、水”的異常情況，把握患者體質的整體情況，通過中醫中藥的調理能夠達到平和的狀態，消除疾病困擾。像臉上出現青春痘、皮膚乾燥及生理期異常等等這些表面原因，深究起來都是因為內