肛門癢是怎麼回事
2014-07-09
　近段時間感覺肛門癢，無其他症狀，怎麼回事?肛門癢是怎麼回事？ 肛門瘙癢症是怎麼回事? 肛門瘙癢症是一種常見的肛門症狀,引起肛門瘙癢的原因有多種多樣.肛門瘙癢時輕時重,若瘙癢時期長,久而不愈,則會成為瘙癢症. 意見建議:肛門瘙癢可分為原發性
秋季對症止咳食療方 簡單易做療效佳
2014-07-09
　 秋季既是收穫的季節，也是各種疾病高發的季節，如感冒、咳嗽、腹瀉等等。感冒咳嗽雖常見，但如長期、頻繁、劇烈的咳嗽會影響工作休息，甚至引起喉痛。那麼如何止咳呢?下面介紹幾款快速止咳的食療方，簡單易做療效佳，正被咳嗽困擾的你不妨試試。 1、
4美食清腸養胃 給腸胃加動力
2014-07-09
　 清腸養胃四美食 給腸胃加動力 海帶：腸蠕動“加速器” 海帶屬於鹼性食物，其富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，並防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。 海帶妁最佳烹飪方式是清蒸。這樣不會破壞
十大養生最佳時間 你知道哪些？
2014-07-09
　 1、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是
女性護膚要常吃的五類食物
2014-07-09
　 1、多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。 據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功
身上長小紅點
2014-07-09
　身上起小紅點，主要出現在左側手臂，和大腿小腿以及膝蓋內側，還有腋下!原來冬天也有過，沒怎麼注意過一陣就好了，想知道到底是怎麼回事，是過敏麼?身上小紅點是什麼回事？ 是這樣啊，起紅點的原因很多。我也不太清楚你說的具體是哪一種。過敏的可能性很
黑芝麻的吃法介紹
2014-07-09
　文章導讀 很多人為黑芝麻的吃法而困惑，大家都以為黑芝麻只可以用來做成芝麻糊食用;但事實證明，黑芝麻的吃法非常多樣化，可以熬粥、可以做湯等等，一應俱全;下面就來看看它們的做法步驟吧。 黑芝麻棗粥 原料：粳米500克，黑芝麻適量 做法：1.
秋季抗疲勞飲食策略 幫你振奮精神
2014-07-09
　 每到秋季的時候，受到天氣的影響，我們很容易感覺特別的疲乏，這個時候幹什麼事情都是無精打采，這樣子會影響生活和工作，所以我們要及時的改善，下面小編就給大家介紹一些飲食方法來解決易疲倦的問題。 1、B族維生素和維C要一併補充。 譬如吃完
中醫藥膳調理秋冬好睡眠
2014-07-09
　  藥膳調理睡眠障礙 失眠、多夢、淺睡、易醒，相信是處於亞健康狀態的都市人最熟悉的困擾。這些睡眠障礙，屬於中醫理論“不寐”、“鬱病”、“虛勞”、“心悸”等範疇，與多種疾病相關，會引起不同類型的睡眠障礙。如郁病多與西醫的抑鬱症、焦慮症或更
怎樣喝牛奶不拉肚子
2014-07-09
　我一喝牛奶就拉肚子,我又很喜歡喝,怎樣才不會拉肚子? 優酪乳也不行哦,照樣拉肚子,就算喝之前吃了東西墊肚子也是會拉,有時還拉的更嚴重呢,是不是什麼缺乳糖症很嚴重啊?是不是就算喝了牛奶也吸收不了那些營養?再次求救!!! 你這種情況最常見的原
黑芝麻降血脂的食療方
2014-07-09
　文章導讀 黑芝麻是一種很好的保健食材，對於人體有很多保健功效;經常食用，可潤澤皮膚、降血脂、滋補肝臟等等，和不同的食材搭配，具有不同的食療作用，下面就分別來看看吧。 1黑芝麻桑椹糊降血脂 ①配 料：黑芝麻60g,桑椹60g，白糖10 g
冬天吃火鍋怎麼吃才不胖
2014-07-09
　 1、肉食類 火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表，大家可以根據自己的需要搭配一下。 低熱量肉食（熱量/重量）：鴨胸脯
奇！紅豆杉聞療法可調理睡眠
2014-07-09
　  江西廬山紅豆杉是第四紀冰川遺留下來瀕臨滅絕的珍稀樹種，它可使人們擁有高品質的健康生活，被譽為“華夏醫學的瑰寶”。 我國中醫運用科學理論創立了紅豆杉聞療法調理睡眠，可以使90%以上的人很快即可舒心清腦，症狀迅速緩解。 據紅豆杉睡丸枕發
秋冬更換時節 六個日常保健方法要知道
2014-07-09
　 現在已經進入深秋，秋天即將過去，冬天的腳步臨近了。很多地方都開始降溫了，寒冷開始慢慢走進了我們的世界。而在這樣的氣候當中，人的抵抗力、免疫力等都會下降，因此，大家就應當及時做好秋季保健、身體保健，從而盡可能的防止被疾病纏上身。那麼下面小
當代醫學解析黑芝麻的功效與作用
2014-07-09
　文章導讀 芝麻分為黑白兩種，今天小編和大家探討的是——黑芝麻的功效與作用;黑芝麻多作為藥用，是一種典型的藥用食材，對人體保健有很大的幫助;經常食用，可潤澤皮膚、延年益壽、滋補肝臟，以下是黑芝麻的功效與作用介紹，一起來瞭解一下吧。 黑芝麻
藥膳調理睡眠障礙有絕招
2014-07-09
　  中醫認為，不正常睡眠多因情志過極（過度的情志波動）、勞逸失調、久病體虛、飲食不節等引起陽盛陰衰、陰陽不交所致。運用藥膳調理睡眠障礙，可收穫良好的效果。 東漢時期醫聖張仲景的“黃連阿膠湯”非常適合神經衰弱、焦慮失眠人群。阿膠滋陰養血安
牛奶養生 牛奶的8種錯誤喝法
2014-07-09
　 錯誤一：加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許多人的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5—8克糖。如果加糖過多有弊無利。過多的糖進入體內，會將水分瀦留在身體中，使肌肉和皮下組織變
胸部扁平擴散穿什麼內衣好
2014-07-09
　 胸部扁平、擴散穿什麼內衣好？胸部扁平、擴散所造成的外溢是有很多原因的，除了天生的外溢，有些是因為長時間不穿文胸，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿都無所謂，樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊去，從而形成胸部外溢。 或者是因為你
手掌按摩健康美容
2014-07-09
　 手掌按摩非常方便，自己平時可以經常做。經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節臟腑功能，還能起到美容的作用。 人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合穀穴、神門穴等。廣西中醫學院骨傷研究所博士生導師韋貴康教授告訴記者，不同穴位
什麼叫異位性皮炎
2014-07-09
　我這次在醫院診斷出異位性皮炎，請問什麼叫異位性皮炎啊？ 異位性皮炎又名異位性皮炎或遺傳過敏性皮炎。即通常說的濕疹的一種，是具有家族遺傳傾向的慢性過敏性皮膚病。異位性皮炎這一病名為1933年由瓦也斯及蘇茲伯格最早提出的。而異位性一詞為柯卡於