熬夜會使體重增加 易得肥胖病
2014-07-09
　 多吃多睡曾被中國人認為是肥胖的根源，不少年輕人在控制飲食的同時也儘量減少睡眠時間，認為睡得少，腸胃獲得吸收食物的時間也少，體重必然減輕。但事實果真如此嗎? 與每晚睡眠時間為七到九個小時的人相比，那些每天晚上只睡四個小時的人體重超重的可
該如何丟掉性焦慮？
2014-07-09
　 在性生活中，你是否會出現焦慮、手足無措、反應遲緩，甚至ED或早洩的情況？美國一性健康網站近日指出，其實，男性大可不必如此緊張，只需要摒棄以下4點，就可以輕鬆克服性生活中可能出現的問題。 擔心安全套出問題不少男性抱怨，自己在關鍵時刻經
長期月經不調需重視,以防閉經
2014-07-09
　 有病不治，導致停經 更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯繫，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發生率在1%-3.8%之間，在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了
運動後切忌做這些事
2014-07-09
　 生命在於運動，我們的身體健康離不開運動。運動有利健康，但運動過後的調理也有利於健康。如果運動過後，不注意一些生活上的小細節，也會給我們的身體帶來一定的傷害。 下面，就帶你去看看有哪些事情是運動過後不宜的吧。這樣的話，你以後運動完才能更
更年期提前需補充雌激素嗎?
2014-07-09
　 引起更年期提前的其他原因 1.反復進行人工流產等侵入性手術。 2.腮腺炎成為高發原因之一，在被調查人群中，有將近一半更年期提前的女性患者都得過腮腺炎。 3.性格抑鬱，平時不開朗、容易急躁。 4.惡劣環境，長期吸入二手煙，以及長期
女性怎麼樣加強免疫力
2014-07-09
　文章導讀 免疫力是我們每個人都需要的，他可以幫我們預防疾病的侵襲，尤其對於女性來講更為重要，我們下面介紹一下通過飲食怎麼樣能提升女性的免疫力。 1、適量攝入麥麩和粗纖維。女性每日適量攝取，能減少雌二醇的產生，預防女性腫瘤; 2、
懶人健身秘笈：天冷就去做足療
2014-07-09
　  工作與放鬆兩不誤 把辦公室搬進“足生堂”是越來越受商務人士青睞，相對吃喝的傷身體，在享受足療的閒談之間，很多人把工作上的難關一一攻破。就目前的市場來看，足生堂的發展及其服務受到了越來越多的都市白領的肯定。其將專業反射療法率先引入消費
98.5%男性玩電腦玩出網路性心理障礙
2014-07-09
　 隨著電腦的普及，癡迷電腦者比比皆是，伴隨電腦產生的網路性心理障礙已受到了心理學家、醫學界的廣泛關注。玩電腦玩出心理毛病，起因在於癡迷電腦者無節制地花費大量時間和精力在國際互聯網上聊天、流覽，以致影響工作、休息，並在生活中出現各種行為
推薦：給卵巢癌患者飲食建議
2014-07-09
　 卵巢癌是女性生殖器官常見的腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但因卵巢癌致死者，卻占各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。女性朋友除了要積極配合治療卵巢癌以外，同時在飲食上也應該進行適當的配合，這樣對於治療卵巢癌
心血管患者飲食五條原則
2014-07-09
　 原則一：飲食要清淡忌油膩 由冬季的膏粱厚味轉變為清溫平淡，飲食宜溫熱，忌生冷。在動物食品上，應少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物食後容易產生飽腹感，人體也會產生疲勞現象。胃寒的人可以經常吃點薑，以驅寒暖胃;有哮喘的人，可服點生薑蜂蜜
隔夜茶葉渣十種妙用
2014-07-09
　 想必愛用茶葉泡茶喝的人都不太瞭解喝剩下的隔夜茶包還有更大的利用價值。下面小編就給大家介紹幾款茶渣的十大妙用，大家不妨試一試。 妙用一：泡個美肌茶茶浴 綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質層、使肌膚細嫩美白的功效。收集飲茶後的茶渣，自然晾
上班族養生：喝咖啡的壞處有哪些
2014-07-09
　文章導讀 咖啡由於其香濃的味道和提神的功效是許多人喜愛的飲品，特別是工作壓力較大的上班族朋友。不論是自己煮的咖啡還是市場上銷售的咖啡飲料其中對提神最有效的也是人們爭議最多的成分就是咖啡因，在這裡小編從這個角度和大家討論一下喝咖啡的壞
擁有年輕的秘密——足療
2014-07-09
　  我國民間素有“睡前一盆湯”的習慣做法，和“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”的說法。 人體的五臟六腑在腳上都有相應的反射區，足是人體健康狀況的晴雨錶，當人體某器官發生功能障礙或病變時，足
早餐先吃麵包還是先喝牛奶
2014-07-09
　 牛奶配麵包，一種十分營養的早餐搭配，可以提供人們一天的物質所需和精神活力，讓人精神倍爽！但是，大清早到底是先吃麵包好還是先喝牛奶好？估計很少有人能給出一個確切的答案。 牛奶作為一種營養物質極為豐富的天然食物，是人們所必需的飲品之一，
積極回應環保活動
2014-07-09
　 氣候變化，能源浪費和溫室效應嚴重威脅這全人類。綠色環保不僅是一種生活態度，更是綠色生活實踐行動，我們任何一個普通人都可以為環保做出一份貢獻。從這個春天開始，每一天，你都可以心懷環保責任。 品牌在行動： 由於現實的困難，加上去年12月
綠豆海帶湯 夏季必備消暑佳品
2014-07-09
　 對付夏天火氣大，南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖，製成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘，入脾、胃經，具消暑止渴、清熱解毒、利尿潤膚的功能，是夏季去火解熱的佳品。 綠豆海帶湯有清熱去火的功效，乾
女人要做時尚都市麗人 從小細節開始
2014-07-09
　 導讀：女人天生愛美，對於生活的要求，無論是在吃穿住行上，都期盼自己會是一個時尚健康的都市麗人。然而，在追求外在美麗內在高雅的同時，很多時候有很多女性在健康養生上卻往往忽視掉了一些小細節，但是卻會給身體健康惹來大麻煩。 下面讓我們盤點
女性預防更年期的方法
2014-07-09
　 合理安排作息時間 處於更年期的病人，容易疲勞，夜睡欠安，如果休息不好，生活不規律，可以加重病情。而規律的生活，使人處於一個人為“穩定”的環境中，有利於患者逐漸適應其機體內一系列的變化。入睡前應儘量避免看有趣而使人激動的文章、小說，但也
驚！精液可以抗擊卵巢癌
2014-07-09
　 王女士一直認為，男人的精液“髒”，而且有異味，會對自己健康有害。因此，自從生過寶寶之後，每次過性生活她都要求丈夫要麼帶上避孕套，要麼就體外射精，常常搞得丈夫很不高興。 其實，王女士的觀點是錯誤的。研究認為，健康男性的精液對女性健康沒有任
關注產品包裝的環保問題
2014-07-09
　 通常女人們在購買產品時常常會被漂亮的包裝所吸引，所以包裝成了化妝品行業裡的重點研發對象之一。事實上，大多數精美的包裝最終難逃被扔進垃圾桶的命運，環境污染、資源浪費等環保問題由此產生。 讓我們動起來： 選擇購買包裝精簡的產品。 積極