雞蛋殼有什麼用處 四種想不到的妙用
2014-07-09
　 1、清潔衣物 大多數人對清潔家裡的白色衣物都非常頭疼。雞蛋殼可以幫助你。將乾淨的蛋殼跟白色衣物先一起煮5分鐘，然後再將衣物小心洗滌，就可以達到去黃、潔淨的目的，讓白色衣物像新買的一樣。也可以將蛋殼搗脆，放入小布袋，在熱水中泡5分鐘，
有哪些常見的辦公室健身方法
2014-07-09
　 中醫教您“辦公室健身5法”，可幫助上班族隨時隨地健身。 1.懸空椅子蹲馬步。這種簡單的辦公室健身是最有效的強身健體運動之一。具體動作：儘量站直身體，雙肩放鬆。腳趾上翹觸及鞋面，使腳部保持平穩。背部保持直立，臀部下蹲懸空，與座椅保持2.
中藥足療可改善小兒便秘
2014-07-09
　  小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難而言，多由於攝入食物及水量不足，餵養不當，或突然改變飲食習慣等因素所致。王主任說，中醫認為，燥熱內結，腸胃積熱，或熱病傷陰，腸道津枯，或乳食積滯，結積中焦，或氣血不足，腸道失於濡潤等，均
結婚後最佳懷孕時間是何時？
2014-07-09
　 孕前保健 做好孕前保健及指導，可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發生，這在圍產期保健中非常重要，但尚未被給予足夠的重視。 理想的妊娠應當選擇在男女雙方，尤其是女方身體、心理、社會環境等方面均在最佳時期時，否則常可在孕期出現許多不
養生保健很簡單 三個動作幫助您
2014-07-09
　 導語：養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所以養生除了食療以外，還有很多養生動作。天氣漸冷，這些動作特別適合老人。有很好的保健作用。 1、早搓手 一日之計在於晨。早晨起床後
葡萄含有的褪黑素能夠助眠
2014-07-09
　文章導讀 在生活中，有不少朋友有著失眠這樣的毛病。不少朋友曾想方設法地改善睡眠，但是卻發現自己越想睡越睡不著。其實，人們可以通過食療法來改善睡眠。如果人們有失眠的習慣，可以嘗試著吃點葡萄，因為葡萄含有的褪黑素能夠改善睡眠。
心血管病人不宜飲用咖啡
2014-07-09
　 咖啡，一種很多人都喜歡的飲品，它對提神解壓都起著很好的作用。但咖啡在心血管和生殖方面的利與弊也成為醫學專家關注的熱點，更有聲稱“低咖啡因”甚至“無咖啡因”的咖啡在搶佔市場。咖啡是好是壞­如何喝才能趨利避害­ 患有心血管疾病應遠離咖啡
西蘭花促進新陳代謝 最適合冬季養生九食物
2014-07-09
　 冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，身體健康應當引起人們的關注。在這個時候瞭解有效的冬季養生小常識是十分必要的。冬季通過飲食養生是最佳的選擇，平時從飲食下手就能起到保健養生的功效，那麼冬季養生吃什麼好呢?下面九種食物最適合冬季養生食用，一起來
女性“特殊時期”不宜做足療
2014-07-09
　  問題具體分析 通過經絡按摩來對抗衰老、嫩膚去皺、內調保健，是時興的美容養生項目。女性在經期是否適宜做此類按摩，需要根據自身原有的身體狀況，以及在經期表現出的實際情況，進行具體分析。 據悉，人的體質有“陰”“陽”之分。陰性體質者，五心
上廁所時看書好不好
2014-07-09
　 其實，這是一種很不科學的生活習慣，長期下去，最終很可能導致每次排便都久蹲不起。 我們都知道，長時間蹲廁所，很容易引發痔瘡和脫肛，如果在上廁所的時候看書讀報，常常會忘記時間，無疑會增加患病的幾率。而且，看書會因為書中的內容精彩而延長上
白領女性有哪些呵護卵巢方法
2014-07-09
　 過了30歲女人不好好保養自己的卵巢就會很難受孕嗎？年紀越大卵子的品質就會越發下降嗎？你在擔心自己的卵子會失去活力沒有品質嗎？不用怕下面專家教你幾招，只要學會了這幾招，你就再也不用擔心卵子的健康狀況了！ 好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！
避孕不當可致不孕
2014-07-09
　 那麼，新婚之後採取什麼避孕方法好呢？這裡還頗有些學問呢？搞不好還會造成以後的不孕。避孕套對於新婚夫婦來說是最安全、最簡便、副作用最小的避孕方法，無疑應該作為首選避孕措施。但因為新娘的陰道較緊，尚需在套外塗些避孕藥膏以加強潤滑作用。
足療，都市健康流行密碼
2014-07-09
　  短短一個多小時，積累了一天的疲倦似乎被全部清除出來，整個人仿佛被重新注入了活力般的神清氣爽起來。 足療，這門古老的保健項目何以吸引諸多時尚都市人呢？ 你是否到現在還沒有想通，為何如此年輕的足療師，居然能像老中醫般準確說出你的腸胃不好
補腎多吃這些蔬菜 西蘭花減小腎臟負擔
2014-07-09
　 腎臟關係到人體健康，一旦腎臟出現問題的話，對於身體健康的影響那是很大的，所以在日常生活中，我們要好好呵護我們的腎臟，在生活中如果想保護腎臟健康的話，那麼健康飲食就很重要，那麼吃什麼能保護腎臟呢?今天小編給大家介紹一些健康蔬菜，幫助你保護
你是這十種讓男人容易上癮的女人嗎？
2014-07-09
　 我是“毒藥”，毒到他無可救藥！ 第一種：神秘莫測 正直與坦誠是有區別的。她是正直的，但並不是意味她需要坦白一切。她並不會明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道，近之則不遜--太熟悉則會埋下不尊重的種子，甚至埋下厭倦的種子。 第二種
怎樣讓新婚之夜過得更甜蜜？
2014-07-09
　 新婚之夜第一次的性生活，過得滿意當然好。但由於新婚夫婦往往缺乏性知識，雙方剛剛接觸，容易緊張、害羞和恐懼而過得不十分滿意。為了使新婚之夜過得更甜密，具體要注意以下幾點。 第一，接受婚前檢查。按照當地指定的有關醫院接受婚前檢查，負
“美女”養眼也養生
2014-07-09
　 在博客上看到一篇醫學院學生上交老師的作業，非常有意思，他從醫學角度調侃的闡述了美女對眼、心、肝、胃、肺、腎的好處。 一說美女養眼。一般人看到美女能迅速調節視覺神經，眼部肌肉和視網膜，加速眼睛周圍血液迴圈速度，達到明目潤神的效果; 二
春季口乾舌燥　食療補陰虛
2014-07-09
　  從中醫的理論很好理解，“口幹”的現象在中醫裡叫做“陰虛”。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。 當口幹可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬於陰氣的水液後，
讓心臟更強壯的10種方法
2014-07-09
　 打敗心臟病的最明智方法就是永遠不得心臟病。美國《男性健康》雜誌最新載文列出了專家建議的“讓心臟更強壯的10種方法”。只要選擇三種並養成習慣，即可遠離心臟病。 1.說服配偶徹底戒煙。否則會導致不吸煙一方患心臟病的幾率增加92%。原因是，
三種食物預防心血管疾病
2014-07-09
　 維生素C存在於很多蔬菜水果中;維生素E存在於花生、葵花籽、麥芽和植物油中;葉酸存在于各種綠葉蔬菜如菠菜、青菜、花椰菜、萵苣中，動物性食品如肝、腎、乳製品等也含有豐盛的葉酸。 一、多喝茶 多喝茶。最近的一項研究顯示：跟不喝茶的人相比，