春季肝火旺吃什麼 冬瓜清熱木耳益胃
2014-07-09
　 進入春季，最明顯的就是空氣很乾燥，乾燥的天氣讓人很容易引火上身，春季是肝火最旺盛的季節。春季肝火是最旺盛的季節，肝火上升在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，肝火旺嚴重危害人體的健康，所以在春季要注意防上火，如果不小心上火了
請心肌病患者拒絕飲酒
2014-07-09
　 酒精會直接升高血壓提供高熱量，刺激脂肪組織，導致脂肪堆積;同時會抑制脂蛋白脂肪酶活力，促使肝臟合成脂蛋白增加，升高血甘油三酯。 常年飲酒容易患上心肌病 飲酒是交際的一種重要手段，據調查顯示，每天喝白酒150ml，持續5年以上，就可能
游泳解暑 勿忘保護五官
2014-07-09
　 “大暑”來了，游泳不失為消暑降溫的好辦法。但專家提醒，夏日泳池人多，游泳池水質未必乾淨，因此，要注意保護好眼耳鼻五官。 結膜炎(紅眼病) 常見程度：★★★★★ 目前已經進入紅眼病的高發時期。紅眼病是由於細菌或病毒感染造成的急性傳染
更年期女性的月經變化
2014-07-09
　 更年期女性的月經有什麼變化？ 月經週期紊亂 月經週期不規則，來潮時間延長，經量增加，甚至表現為陰道大出血。有時則淋漓不斷，1、2個月都不停止，這個時候女性可能會貧血。最後逐漸減少或完全停止。 月經稀少 月經間歇期延長，表現為間歇性閉經，
七食物排出體內垃圾 綠茶解毒黑木耳清潔血液
2014-07-09
　 在日常生活中，我們要注意清理體內垃圾，這樣有益身體健康。“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化
清明節有哪些節令食品？
2014-07-09
　 由於寒食節與清明節合二為一的關係，一些地方還保留著清明節吃冷食的習慣。 在山東，即墨吃雞蛋和冷餑餑，萊陽、招遠、長島吃雞蛋和冷高粱米飯，據說不這樣的話就會遭冰雹。泰安吃冷煎餅卷生苦菜，據說吃了眼睛明亮。晉中一帶還保留著清明前一日禁火
女性身上“多毛”當心卵巢病變
2014-07-09
　 “我的三圍很好，人人都說我長著一副模特身材。可有一件事讓我很煩，那就是我的身上很多毛髮，弄得整個夏天都不敢穿裙子，怕被人看見我的腿。” 原因：卵巢病變所致 激素，其作用在於刺激女性陰毛生長並激發女性性欲。問題是這種荷爾蒙不能太多，否則會
拍打運動可以增加身體的免疫力
2014-07-09
　文章導讀 拍打運動可以增加身體的免疫力，我們經常可以在晨練的公園看到一些老年人在進行著一些拍打的動作，其實很多人不知道，拍打的這種方式，其實是運動健身裡面很好的一種運動形式，因為拍打運動很方便什麼時候都可以進行拍打，不論是室內還是室
九招讓男人喜歡的吻
2014-07-09
　 據調查，相愛的男女都無一例外地渴望接吻。而對於大多數男性來說，他們不僅記得他們第一次親吻戀人、妻子的細節，他們還更希望甜蜜的吻一直伴隨在他們的情感生活中。接吻是相愛的男女傳遞他們之間無法言說的情愫的方式，是一種表現在口頭上但卻凝聚著強
心血管疾病患者如何控制病情
2014-07-09
　 第一：飲食得當，不要暴飲暴食，要戒煙限酒。尤其是過節期間，親友相聚免不了邀約飯局，要根據自身情況飲食，切勿“衝動飲食”。 第二：避免寒冷侵襲，講到冬季莫過於首先想到要保暖，無論是何種疾病遇冷都是切忌的。尤其是心腦血管患者，長期處於冷刺
抗衰老藥物,吃多了小心中毒
2014-07-09
　 近十年來，具有抗衰老功效的藥物層出不窮，由於大劑量和長時間服用抗衰老藥物，其導致的毒副反應病例日見增多。根據門診反應，下面幾種抗衰老藥物的毒副作用，尤其應引以為戒。 維生素E(生育酚)： 大劑量(每日超過100毫克)和長期服用，可出
菜花含鉀豐富助於穩定血壓
2014-07-09
　 菜花原本是人們鍾愛的蔬菜，但現在卻被西蘭花所取代。毫無疑問，就是因為西蘭花有了“超級食物”的稱謂，才讓普通的白色菜花身價大跌。 不過，據英國《每日郵報》2月16日報導，英國頂級營養學家簡·克拉克表示，西蘭花中確實含有多種營養成分，可以
哪些妙招有助於抗輻射
2014-07-09
　 電腦輻射催人老 中醫教你7個抗輻射養生小方法。電腦輻射不利於身體健康，也會使皮膚乾燥粗糙，面部長斑點。怎樣將電腦輻射降到最低，延緩衰老，減輕皮膚問題呢？下面為您介紹7個抗電腦輻射的養生小方法。 1.螢幕亮度不要太大，螢幕亮度越大，電磁
黑木耳的五種美味做法 排毒養顏健脾養胃
2014-07-09
　 春季是個排毒的季節，多吃黑木耳有利於排毒養顏，除此之外，黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，經常食用黑木耳利於使體內產生的垃圾及時排出體外。那麼你知道黑木耳如何製作更美味養生嗎?下面小編就給大家推薦幾款黑木耳食譜，讓你享受美味，
吃完粗糧多喝水，纖維素不易被消化
2014-07-09
　 在許多超市和米業店面中，粗糧都成了力推產品，不少大飯店增添了“粗糧宴”，更有人專門跑到山區去吃農家飯。 大部分粗糧不但富含人體所必需的氨基酸和優質蛋白質，還含有鈣、磷等礦物質及維生素，相對大米、白麵而言，粗糧的碳水化合物含量比細糧低，
清明節的習俗 清明節吃雞蛋為求子
2014-07-09
　 寒食宴 每年的陽曆4月5日是我國傳統的清明節，有關專家介紹說，清明節在我國已有2500多年歷史。清明節除掃墓祭祖外，其食俗也是豐富多彩的。 吃饊子 我國南北各地清明節有吃饊子的食俗。“饊子”為一油炸食品，香脆精美，古時叫“寒具”
去魚腥的竅門知多少
2014-07-09
　 關於去魚腥的竅門常見的有以下幾種： 第一、就是我們將魚的五腹六髒清理乾淨以後，就可以用鹽水進行浸泡，當然了進行浸泡的時間不宜過長並且鹽的濃度不宜過濃。 第二、就是在做魚的過程匯中進行去除魚腥，可在我們的鍋裡面加入適量的薑片、香料、
白領族有哪些喝水方法
2014-07-09
　 上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去廁所”為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。 喝什麼水？ 飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士
五款黑木耳減肥食譜 排毒養顏高效燃脂
2014-07-09
　 夏季減肥食譜有哪些?夏季減肥吃什麼好呢?黑木耳是首選，黑木耳不僅排毒養顏，而且瘦身效果也是極好的。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。可以說是對人體百利而無一害，有益身心起還能超有效減肥。想知道利用黑木耳
四大招教你認清“隱形糖”
2014-07-09
　 糖是糖尿病人的禁忌，也是減肥人士的頭號大敵。營養醫師提醒，並非甜的食物裡才含糖，很多吃著無味，甚至是酸的、鹹的食物裡，都可能含有大量的“隱形糖”。按標準，一罐可樂裡含糖39至41克，已經超過建議攝取量了，這些“隱形糖”都藏在哪裡呢，我們