經常吃速食麵的危害有哪些
2014-07-09
　 1.造成營養的缺乏 速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃速食麵
隔夜茶的九種小妙用
2014-07-09
　 隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。其實，沒有變質的隔夜茶不但可以飲用，還有以下保健作用： 抗癌、抗氧化：茶水放置時間長了會變為紅褐色，這是由於茶多酚
子宮“睡好覺” 預防子宮病
2014-07-09
　 你是不是只是單純的以為不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。尤其是女性，不正確睡姿會讓你的子宮備受傷害。 如何通過睡姿來呵護子宮? 目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸
喝咖啡有哪些利弊
2014-07-09
　文章導讀 很多人現在都很喜歡喝咖啡，那是因為咖啡裡的咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。咖啡風味中的最大特炙—苦味，就是咖啡因所造成的。 咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改
你瞭解男人的性心理嗎？
2014-07-09
　 　一、喜歡有自信心的女人 許多女人認為丈夫並不真正關心她，夫妻間的談話常是集於他的興趣，而不是她。然而，有個顯而易見的事實是，女人大都有意“降低自己“，從而讓丈夫感到他是一家之主。 女人們常常忽略的是，天性愉快的男子通常都喜歡與其有共同
6種漿果對心臟有益
2014-07-09
　 漿果鮮亮美味，這些甜美的超級水果對健康的好處數不清、道不完。這些有顏色的水果富含抗氧化物和多酚，有助對抗慢性病和癌症。這些健康益處也讓它們變得更美味!《迴圈》雜誌上最近一項關於女性的研究發現，優酪乳中灑些藍莓或早餐果汁中混些草莓，這
牙痛雖小但禍害無窮
2014-07-09
　 惱人的牙疼，到底是怎麼回事?又到底該如何終止這煩心的疼痛?很多人都有牙痛的苦惱，但是一般都是忍忍就過，沒去深究，也沒去關注這是說明原因引起的，對此專家提醒說，牙痛並非小事，牙痛會引起多種疾病。 1、認識這些會帶來牙疼的疾病 很多人都
30對夫妻推薦的性☆禁☆遊☆禁☆戲方式
2014-07-09
　 性感內衣秀 她穿性感內衣，在我面前跳舞……放音樂，並邀請我一起。於是穿著內衣的兩個人一起跳舞熱身。接下來的性愛就變得火辣。 提醒：如果你的身材有點特殊，建議嘗試別的方法，那樣效果更好！  愛上床不如愛上廚房 只穿一條圍裙在廚
警惕！六種婦科病最易發生癌變
2014-07-09
　 第一種：宮頸糜爛 這是已婚婦女的常見病，多由分娩、流產或手術操作損傷宮頸部，以及產褥期、經期不衛生及細菌感染而致病。 據資料統計表明，宮頸糜爛發生宮頸癌者比未患此病者高 7-12倍，故發現此病必須認真治療，直到徹底治癒。 第二種：子宮肌
認識喝咖啡的壞處讓女性更健康
2014-07-09
　文章導讀 現在的上班朋友們壓力大，工作沒有規律，導致精神狀態不太好，在上班的時候我們大多數的人都願意選擇一杯咖啡，但你們都知道和咖啡都有什麼壞處嗎?下面我們就來看看和咖啡到底有什麼壞處吧! 據俄羅斯《真理報》報導，最新研究證實，咖
抓住健康黃金點
2014-07-09
　 黃金分割率想必大家都不陌生，2000多年前，古希臘雅典學派的數學家歐道克薩斯首先提出了它。把一條線段分割為兩部分，使其中一部分與全長之比等於另一部分與這部分之比，其比值近似於0.618，這就是黃金分割率，分割兩條線段的點被稱為黃金分割點
5大飲食原則 掃走“女人病”
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! “女人病”主要是身體缺失某種元素，容易出現頭暈、貧血，月經不適等問題。想要解決，最有效的解決方法就是食補，通過食物攝取人體所需的營養成分，營造健康生活。 子宮疾病 1、子宮肌瘤 子宮肌瘤又稱“子宮
女性常喝咖啡可降低中風發生的概率
2014-07-09
　文章導讀 據最新研究得知，女性喝咖啡的能降低中風的概率，有吸煙的女性而言，喝咖啡防中風的效果就相對很差了。 美國哈佛大學醫學院和西班牙馬德里自治大學的研究人員18日在一份新聞公報中說，他們通過分析8.3萬多名成年女性的有關資料得出
新婚之夜的絕對隱私資料
2014-07-09
　 30%的夫妻在新婚之夜幸福的很快睡去。 97%的夫妻在新婚之夜之前就有過性生活。 3%的夫妻在新婚之夜之前相互間沒有性生活。 76%的女性根本不擔心自己在新婚之夜的表現。 25%的夫妻在新婚之夜有性生活。 16%的夫妻在
專家提醒：慢性病人不宜做足療
2014-07-09
　  王經理一次做足部保健按摩。按摩前，服務人員十分熱情地為他洗足、護足，他感到十分舒服、疲勞頓消。 按摩開始時，王經理覺得腳底微痛，不知不覺中，他突然出現呼吸困難、氣急、胸悶，接著劇烈地咳嗽起來。服務員見狀大驚，不知所措。見王經理越咳越
白領坐太久有什麼危害
2014-07-09
　 久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。而腎氣不足慢慢就會導致氣血雙虛，出現皮膚瘙癢、面色蒼白或黝黑、失眠多夢、心情煩
白領補充營養素解壓又助眠
2014-07-09
　文章導讀 在生活中，有不少白領朋友由於工作壓力問題而導致失眠。失眠可以說是現代人的通病。白領偶爾睡不著不會對身體有多大的影響，但是，如果人們長期失眠，就會影響健康，導致一些疾病的發生。因此，白領如果長期患有失眠的狀況，就應該要積極地進行
茄子心血管病人食療佳品
2014-07-09
　 茄子中的皂甙降低膽固醇功效非常明顯。巴西科學家在實驗中發現，吃茄子後人體內的膽固醇含量能下降10%。美國營養學家在介紹降低膽固醇的蔬菜時，也總是把茄子排在首位。 中醫認為茄子性順當苦寒，有散血淤、消腫止痛、治療寒熱、祛風通絡和止血
專家推薦六種運動後的健康餐
2014-07-09
　 早上運動後，吃個雞蛋三明治。這是完美的運動早餐，蛋黃和蛋白中都有蛋白質，而三明治有助補充運動過程中隨汗水流失的鹽分，其中的乾酪和新鮮蔬菜有助肌肉恢復，也有助於控制熱量和脂肪。雞蛋中的鋅有益新陳代謝，提高免疫功能，而維生素B12有助細胞生
推薦6款西蘭花減肥食譜 讓你輕鬆享瘦
2014-07-09
　 減肥多吃西蘭花不只是幫助你減肥，還能有效助你排毒，預防癌症。西蘭花是低熱量食物，富含礦物質，蛋白質，有助肝臟解毒，是抗癌中的蔬菜之王，此外它還有著超強的減肥功力。下面小編就介紹六款西蘭花的減肥食譜，好吃減肥又抗癌。 一、西蘭花炒蝦仁