黑色週一很疲倦10方法驅逐綜合征
2014-07-09
　 導語：星期一，對於N多白領來說簡直如同噩夢，如果你每當週一，準時覺得自己全身酸疼、雙眼晦澀、昏昏欲睡，甚至手足無措……那麼恭喜你，週一綜合征已經和你密不可分了。事實上，週一並不可怕，可怕的是上班時不情不願的心情，這種負面情緒是亟待調節的
專家的秘密：藥永遠吃最小劑量
2014-07-09
　 每天吃5份果蔬、常鍛煉、多喝水之類的健康法則聽得人耳朵都起了繭子。7月19日的英國《每日郵報》指出，其實不少醫學專家都有一套根據個人經驗總結出來的秘密健康法則，比那些大眾法則更為實用、有效。 藥永遠吃最小劑量。英國著名藥劑師西德·戴加
春季減肥11款飲品 紅茶助腸胃消化消除水腫
2014-07-09
　 春季減肥吃什麼最有效?想要減肥，飲食相當重要，選對食物，減肥便輕鬆自如。那麼哪些食物減肥最有效呢?下面小編介紹給大家幾款減肥蔬果汁和茶飲，幫助大家快速的達到排毒瘦身的目的，那麼就來看看我們平時應高多喝哪些飲品吧，幫助大家輕鬆減肥。 1
食療助你解決內分泌失調15惡果
2014-07-09
　 1.不孕 內分泌失調使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌調節，降低受孕成功的機會。 2.肌膚惡化 黃褐斑、色斑都是內分泌失調的重要症狀，這些色斑是內分泌不穩定，加之受外界因素不良刺
推薦：下肢保健按摩大法
2014-07-09
　  1、搖踝：一手握住小腿下段，另一手握住足背，轉搖踝關節。 功效：有滑利關節作用，可防治踝關節扭傷等症。 2、拍擊下肢：雙手掌根輕輕拍擊下肢。 功效：可防治下肢酸痛麻木等症。 3、捏拿小腿：由上向下捏拿小腿部。 功效：可防治
七種調味料有助延年益壽
2014-07-09
　 研究顯示，有7種調味料對人體健康有益，能起到延年益壽的作用。這項研究由美國德克薩斯大學醫學院阿利森·吉納德教授進行。 這7種調味料包括：大蒜。研究顯示，大蒜可以通過減少血液裡的膽固醇含量，降低患心臟病的風險，預防動脈阻塞和低血壓。
中醫推薦喝蜂蜜的三個好處
2014-07-09
　 1、抗疲勞 春天，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態，有人稱其為“春天疲勞症”。 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量
揭秘！啥引發女人內分泌失調？
2014-07-09
　 內分泌是調節身體健康的“平衡木” 內分泌正常為什麼會對女性如此重要?讓我們先來瞭解一下什麼是內分泌。內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用達到平橫。通俗地說，內分泌就像是走鋼絲者手中的“平衡木”，它斜向哪一邊身體就
辦公室小運動 遠離疾病
2014-07-09
　 導語：經常坐在辦公室工作的人，每天面對著電腦，最容易腰酸背痛、肩頸酸痛，長時間打電腦，手腕也容易出問題。同時，伏案久坐，胸部得不到充分擴展，心肺受壓，也會致使心臟病和肺部疾病的發病率增加。雖然辦公室中活動的時間和空間有限，但是一些簡單的
喝咖啡易致孕婦流產
2014-07-09
　文章導讀 咖啡是都市白領一族必不可少的生活調味品，誰喝咖啡誰就有情調、誰就有品味，反之連咖啡都不喝、都喝不上的人常被認為是不入流，是進不了這個熟絡的圈子裡來的人。可是，咖啡真的就那麼好嗎?如果我說喝咖啡增加流產率，你又怎麼看呢? 1月2
常熬夜身體虛 大麥茶養心健脾
2014-07-09
　 每個人的不同體質都不相同，體質分為9種，但一個人可能占好幾種，而且體質不是終身不變的，會隨著環境、生活方式的變化而改變。如果想曉得自己有哪幾種體質，可以通過做問卷來測驗。 熬夜的年輕人，最好喝大麥茶健脾 養生要講究因時因地因人，最
適量飲酒可緩解風濕性關節炎
2014-07-09
　 據英國廣播公司(BBC)30日報導，科學家最新研究發現，飲酒不僅可緩解風濕性關節炎的症狀，還能降低這種病的嚴重程度。 英國謝菲爾德大學的研究人員要求患有關節炎和未患關節炎的受試者提供他們飲酒習慣的詳細資料。他們發現，飲酒最頻繁的人患關
三八節女人享受旅遊的好去處
2014-07-09
　 寵愛自己 享受時光 都說女人是感性的動物，購物如此，旅遊也是如此，要麼經過深思熟慮，要麼一念之間決定去向。 三八節出遊不可不行，不過三八節假期的時間畢竟有限，短短的幾日裡如何才可以讓你“享受時光”，徹底放鬆自己？本期本週刊便向您推薦
冬季老人晨起不宜飲濃茶
2014-07-09
　文章導讀 冬天要是能睡個懶覺對很多人來說就是一件很美的事情。但是老年人在這個年齡段，都有早期的習慣。如果老年人不注意保健，早起也容易導致對健康不利。專家就說冬季來人晨起不宜飲濃茶。 1.起宜緩。早晨醒來後不要馬上起床，因為老年人椎間盤
節後減肥吃七食物 大麥茶可去除脂肪
2014-07-09
　 由於春節期間大吃大喝，導致肥肉橫生，節後明顯胖了一大圈，這對於愛美人士來說是一個“打擊”，所以節後減肥是成了最熱的話題，那麼節後如何減肥呢?減肥吃哪些食物好呢?下面就來瞭解一下節後減肥的食物，讓你快速恢復好身材。 一、大麥茶可去除
濃茶解酒既傷腎又傷心
2014-07-09
　文章導讀 過量飲酒對身體的傷害眾所周知，但喝酒的人每天都會在各種場合上演。不論是工作上的應酬還是朋友間的聚會，酒成了不可缺少的。也有很大一部分人用濃茶來解酒。孰不知，濃茶解酒是既傷腎又傷心。 對此，廣東藥學院附屬第一醫院營養科醫生趙泳誼
八美食趕走魚尾紋 雞骨可消除皺紋
2014-07-09
　 隨著年齡的增長，我們臉上逐漸有了歲月的痕跡，眼角開始出現細紋，這是女性養顏的天敵，該如何延緩衰老的腳步，消除眼角細紋呢?不妨從飲食下手，效果不錯。下面面為您介紹幾種常見食物，讓魚尾紋跑得遠遠的，一起來看看看。 魚尾紋形成的原因： 眼
女人25歲要學會注意內分泌保養
2014-07-09
　 內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌;女性經期，孕激素也會增多，而雌激素則相應減少。但是如果因為某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂
三八婦女節有何意義
2014-07-09
　 設立國際婦女節的想法是最先產生于20世紀初，當時西方各國正處在快速工業化和經濟擴張階段。惡劣的工作條件和低廉的工資使得各類抗議和罷工活動此起彼伏。1857年3月8日，美國紐約的制衣和紡織女工走上街頭，抗議惡劣的工作條件和低薪。儘管後來當
老中醫劉渡舟的看病秘方
2014-07-09
　 劉渡舟 劉渡舟，遼寧營口人，1917年9月20日出生，1932年拜當地名醫王志遠為師學醫，後轉從謝泗泉學習，前後七年。1956年在【北京中醫學院】，從事中醫教學與臨床。先後任古典醫籍教研室主任、傷寒論教研室主任、教授，《北京中醫學院學