女人保養身體 先從內分泌做起
2014-07-09
　 “內分泌失調”威脅女性健康 女性25歲以後，身體狀況開始出現下滑，很多以前不曾遇到的問題，比如面部黃褐斑、乳房腫塊、子宮肌瘤等問題相繼出現。據有關統計表明：面部黃褐斑，雀斑，中青年女性的患病率為28.2%，其中有27.5%～31%的患
驚蟄到了，知道該做什麼嗎
2014-07-09
　 3月5日或6日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘時雨，始雷發
提醒：口臭，不可忽視！
2014-07-09
　  身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致，如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源，主要成分是可揮發性硫化物，由口腔內的厭氧菌分解氨基酸所致。 此外，還有假性口氣和口氣恐怖症。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味，但檢查結
秋季乾燥 電腦一族當心乾眼症
2014-07-09
　 吹空調、常用電腦都是誘因 乾眼症一年四季都有，秋季更多見，因為人們的眼睛對從盛夏的濕熱轉入秋天的乾燥一時適應不了。 幹眼的原因繁多、複雜，常見的致病因有——— 1、沙眼、瞼緣炎、瞼腺炎、過敏性結膜炎等慢性炎症性眼病長期不愈導致; 2、長
驚蟄應該怎麼保健
2014-07-09
　　“驚蟄節氣，可能有寒流，所以說在管理上要注意防寒。目前農事主要是蔬菜育苗，夜間防止寒流和凍害，大棚蔬菜要定值，注意保溫，溫度高了以後要防風，以保溫為主進行管理。” 驚蟄過後萬物復蘇，是春暖花開的季節，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節
支招：如何呵護我們的腎？
2014-07-09
　  “小便是健康的一面鏡子。”黃頌敏說，“到醫院做一個小便常規檢查，就可以初步篩查出是否患有慢性腎臟病，這是一項簡單又經濟的檢測。”如果尿常規檢查出血肌酐、尿蛋白等，就應該引起重視了，這時最好找找專科醫生看看，及早治療，保護我們的腎。
二十四節氣—驚蟄有什麼習俗
2014-07-09
　 祭白虎化解是非 中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人，犯之則在這年之內，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪製的白老虎，
女性八個現象提示內分泌失調
2014-07-09
　 1.脾氣急躁： 更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 2.肌膚惡化： 上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的
支招：鼻子癢癢如何處理？
2014-07-09
　  夏天到了，由於氣候乾燥，有的人鼻子特別癢癢，於是不由自主的用手去摳鼻子，在這裡提醒您：鼻子癢癢，要洗不要摳。每天人體用鼻子呼吸，使鼻腔中的有害物越聚越多，原先是人體抗病防病重要基地的鼻腔，很可能成為“藏汙納垢”之地，因為鼻毛和鼻黏膜
驚蟄節氣 應注意養肝
2014-07-09
　 中醫學上，以四季配五臟，春季屬肝臟，一系列肝的病證，如精神疾病、高血壓、中風等病，常會在春季復發或加重。中醫很早就提出“春宜養肝”的說法。春季只有保持肝臟的生理功能，才能適應自然界生機勃發的變化。如果忽視了護肝養肝，肝臟機能失常，則易發
提醒女性要警惕乳☆禁☆房上的濕疹
2014-07-09
　  “乳房濕疹”竟是乳腺癌 最近，剛生完寶寶的周女士乳頭附近經常又紅又癢，而且還有小皮屑。周女士以為這多數就是人們常說的哺乳期乳房濕疹，於是自己買來藥膏塗抹。然而3周過去了，周女士的“濕疹”卻一點沒有改善。周女士去看皮膚科，醫生也認為
支招！女性內分泌調理有秘訣
2014-07-09
　 內分泌，就是人體各種內分泌腺分泌的物質與神經系統一起調節人體的代謝和生理功能的統稱。女性的內分泌腺包括垂體、胰島、腎上腺、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺和卵巢。內分泌腺分泌的物質叫荷爾蒙。荷爾蒙緊密伴隨女性的一生，決定女性的各個生命週期，是女性
驚蟄有助於調氣養生的茶
2014-07-09
　 有諺語雲：“驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角（鳳頭百靈）唱山歌”，“驚蟄地氣通”等。養生保健專家介紹，驚蟄節氣前後的養生保健，通好“地氣”是很有講究的。 桔梗、金銀花茶清咽利喉 對於地氣的說法，主要有三種解釋。其一是指飲食五穀之氣。《素問·
飯後立即刷牙可以嗎？
2014-07-09
　  據第三次全國口腔健康流行病學調查，我國牙周病的發病率已達80%-97%左右，也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發病率的重要原因之一是普通大眾在護理牙齒方面還存在誤區。吃完甜食、酸食後，許多人往往馬上刷牙，以為這樣就
治療內分泌失調 中西合璧見效快
2014-07-09
　 現代女性內分泌失調易出現皮膚惡化、脾氣急躁、肥胖、白髮早衰、不孕，患上婦科疾病等。因此，女性避免內分泌失調，需要在飲食方面多加注意。下面來為大家介紹中西醫在治療內分泌失調方面的一些建議以及飲食調理方面的注意事項。 1.中醫坐堂 從中醫上
常喝咖啡患子宮頸癌幾率增加25%
2014-07-09
　文章導讀 常喝咖啡患子宮頸癌幾率增加25%，很多人會問，喝咖啡真的會有效的防癌嗎?報導顯示，女性朋友如果每天喝4杯咖啡的話，子宮癌危險可降低25%。 經常喝咖啡尤其可以降低最常見的子宮內膜癌危險。哈佛大學公共衛生學院科學家完成的這項新
驚蟄過後春暖花開
2014-07-09
　 蟄蟲蘇醒，柳絲吐綠。按照古書的記載，驚蟄的三候大致可以簡淺譯為：“一候桃花紅，二候黃鸝鳴，三候燕飛來”。 節氣的養生都需天人相應，天人合一。從立春起，需“夜臥早起，廣步於庭”，是為順應春日木旺之生氣。到了雨水，“春捂秋凍”之說是為保護
維生素少就喝杯菊花茶
2014-07-09
　 補維生素，菊花強過蔬菜水果 《神農本草經》記載 菊花主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹，利血氣。 《日華子本草》記載 菊花治四肢遊風，心煩，胞膈壅悶，並癰毒，頭痛 作枕明目。 陳麗娟說，菊花味甘苦，性微寒 有野菊和家
飲食過於清淡易讓體質下降
2014-07-09
　 進入盛夏，高溫天氣使人們日常起居受到影響，很多人每天只吃些黃瓜、番茄、西瓜等蔬果類食品，認為這樣的“清淡”食品更能增進食欲，而且有益健康。 夏季的“清淡”實際上是強調少用油脂和辛辣、煎炸等食品，而不是不吃魚肉蛋奶。 同時，由於夏季氣
教你上肢保健按摩大法
2014-07-09
　  1、拿肩：以一手的四指指端與拇掌部相對合，用力攀拿對側肩胛骨上的斜方肌肌腱，食指、中指指端著力于肩井穴處。然後，一捏一放，一緊一松，逐漸向肩肱、肘臂處挪移，直拿至腕掌部。沿途可以肩關節前方肩前穴、臂彎紋頭外側的曲池穴、前臂背側腕上四