8種食物不能和雞蛋一起吃
2014-07-09
　 雞蛋的相克搭配： 1、吃完雞蛋後不要立即飲茶 吃完雞蛋之後不要立即喝茶。由於茶葉當中含有大量的鞣酸，而鞣酸與蛋白質合成後就變成具有收斂性的鞣酸蛋白質，會令腸蠕動減慢，從而延長了糞便在腸道中的滯留時間，很容易造成便秘，同時也會增加有
正確洗頭法頭髮健康亮澤
2014-07-09
　 雖然你每天都在做洗護的功課，但是可能你用錯了!說起頭髮護理，洗髮水+護髮素這兩個步驟已經深入人心了。但是，這兩個步驟需要分開來：不僅僅使用的時間要分開，使用的位置也要分開! 第一步：洗髮水重點清潔頭皮。 洗髮水主要是用來洗乾淨頭皮分
腎虛腰痛怎麼辦?
2014-07-09
　 健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表著不同的情況。 寒濕性腰痛，主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。血淤性
中醫養生你要懂得什麼
2014-07-09
　 明代呂坤《呻吟語》有一段話說得好 “少年之情，欲收斂不欲豪暢，可以謹德 老人之情，欲豪暢不欲鬱閼，可以養生。”意思是說 年輕人的性情，應該收斂而不應該豪放縱暢。這樣就可以恪守道德 一、要放眼天下。 毛澤東有兩句詩說得好 “牢騷太盛防
早晨喝水有益預防心血管疾病
2014-07-09
　 對於心血管的預防來說，生活細節是很重要的，好比說大眾夜間睡眠中因呼吸、皮膚和小便失水等，會損失大量水分，使水的代謝入不敷出，可引起全身各組織器官供水不足，從而出現眾多系統的功能失調。 所以，早晨氣壯後適量的飲水可以預防多種疾病，尤其是
13條女性必備的健康常識
2014-07-09
　 俗話說“得什麼都別得病”，疾病預防對健康的重要性不言而喻。那麼，女性要如何遠離疾病保持健康的體魄呢？以下的女性必備的13個健康小常識，就可以幫你預防疾病。 1、經常使用抗菌產品會有反作用 洗手用肥皂和水就足夠了，用太多抗菌產品不僅
男性尿道炎吃什麼藥好
2014-07-09
　 尿道炎常因尿道口或尿道內梗阻所引起，如包莖、後尿道瓣膜、尿道狹窄或尿道內結石和腫瘤等，或因鄰近器官的炎症蔓延到尿道。尿道內感染可直接蔓延到膀胱或前列腺而引起膀胱炎或前列腺炎。引起尿道炎的淋球菌和衣原體、支原體是引起不育症的致病菌之一。及
超市隱患多 4大死角危害健康
2014-07-09
　 當我們厭倦了市場人山人海各種氣味混雜的時候，很多人會偏向於去相對更乾淨、更衛生的超市購物。當我們看到貨架上琳琅滿目的、排列整齊的商品時，我們會花更多的時間慢慢挑選想要的。但是，看起來乾淨的超市真的就對我們的身體有更大的好處嗎?答案，並非
更年期潮熱怎麼辦?
2014-07-09
　 出現潮熱症狀的婦女會突然間(在沒有任何預兆的情況下)感到自己的皮膚像著了火一樣地燙，這種感覺出現時，如果她身處公共場所，她會認為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內心惶恐不安。 然而這種變化實際上是輕微的，人們不會從外表上注意到一
夏季瘦身瑜伽 四大護法
2014-07-09
　 導讀：夏季瘦身瑜伽 四大護法。夏天到了。愛美的美眉們都開始動起來了，減肥的美眉也多了起來。那麼就讓四季養生告訴你瑜伽瘦身的四大式吧。 1.脊柱扭動 練習方法：坐位，雙膝彎曲，左腿在上，右腿在下;右腳跟放置在左臀部外側地面，
養生道路要謹記什麼
2014-07-09
　 某醫院內科急診室近一周內，連續搶救了三位老年中風患者。可惜，由於病情過於嚴重，這三位患者都未能搶救成功。在詢問病史時發現，造成這三位患者死亡的禍首不是別人，竟是他們自己? 第一例患者是位退休不久的高級農藝師。他的身體看上去十分健康，自
如何更好防禦心腦血管病發？
2014-07-09
　 1.冬季寒冷時血管容易收縮、痙攣，發生供血不足，並可能導致栓塞，要十分注意保暖。 2.患者不宜晨練。因為睡眠時，人體各神經系統處於抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經興奮性突然增高。早晨氣溫較低，易出現血管痙攣，極易誘發心腦
蛇不見有什麼功效與作用
2014-07-09
　 蛇不見的功效與作用 【拼音名】Shé Bú Jiàn 【來源】 藥材基源：為鳶尾科植物單苞鳶尾的根莖。 拉丁植物動物礦物名：Irisanguifuga Y.T.Zhaoex X. L. Xue 採收和儲藏：春、夏季採收，鮮用或
奪男人命的10大喝水習慣
2014-07-09
　 喝水不安全 水看上去清澈潔淨，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要儘量避免以下10個壞習慣。 壞習慣一：飲水機從不洗。 桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，你有沒有想過，用的
盤點世界上最健康的百種食物
2014-07-09
　 世界上的食物有很多種，你知道哪些食物是最健康的嗎?下面舉出了可供你的健康飲食功能表所選擇的129種基本食物，這些食物都是具有極高營養價值的，希望能對大家的健康起到幫助。 蔬菜類： 蘆筍　龍鬚菜　鱷梨　牛油果　甜菜根　甜椒　柿子椒　花
老年人囉裡囉嗦怎麼回事?
2014-07-09
　 即使你為人多麼有涵養，一旦到了老年時期，也會變得有些噦唆，甚至是“多嘴多舌”。比如，以前當你看到別人家裡發生了矛盾糾紛，你會置若罔聞，而今遇此，便會去關心一下，說不定在你的“多嘴”調解下，這種矛盾會化干戈為玉帛; 往常在工作中，發現別
為什麼你會得各種疾病
2014-07-09
　 我想在談健康之前，瞭解一下疾病產生的原因是很有必要的。只有知道了為什麼會生病，才能進一步去瞭解怎麼能不生病、少生病，也就是針對原因想辦法，這是追求健康的第一步，也是知識普及的第一步。 古代醫書浩如煙海，是中國各項傳統文化中現存書籍最多
仔細聽聽！你的身體在說什麼
2014-07-09
　 1.什麼時候脫水 聆聽：腎臟擔負著把水分運輸到各個組織的角色，但是隨著年齡的增長，這種能力會減弱;而且表達渴的神經敏感性也會下降，兩者結合表明身體沒有得到足夠的水分。 建議：經常喝水。不用非要求自己每天喝八杯水，但是要把喝水當成一種
在家有空睡前可以泡泡腳
2014-07-09
　 要使大腦從興奮狀態轉換到安靜狀態，泡腳能夠起到很好的調節作用。因為熱水可以使腳部的血管擴張，消除疲勞，而人體的各個部位在腳部都能找到相應的反射區，泡腳也就能起到調整臟腑、安定心神的作用。為了使機體狀態的轉換有充足的過渡時間，泡腳的最佳時
一杯白開水搞定9種疾病
2014-07-09
　 1、心臟病：睡前一杯救命水 如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分