內分泌失調會讓女人急速變醜
2014-07-09
　 冬季燥氣，會耗傷女性氣血，導致內分泌失調、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀。通俗一點講，就是冬季人體的新陳代謝旺盛，在乾燥的天氣裡，體內的水分和營養更容易流失，很容易造成內分泌失調。  對於內分泌失調，我們也許並不陌生 最近一次體檢，醫生告訴你乳
最佳的睡眠時間
2014-07-09
　 晚上11點至第二天的六點清晨是最佳睡眠時間。 一、什麼時候睡 睡眠是有大學問的!老話說早睡早起身體好，只有一個概念，沒有定量，等於沒有說。睡眠品質的關鍵就在於深睡眠，可以說只要睡2~3個小時就足夠了。通常情況下，0點至3點是深睡眠時
中醫怎麼調理治療低血壓
2014-07-09
　 為什麼老年人低血壓會誘發中風與心肌梗死？因為隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重？特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化，可使它們調節血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時只有靠一定的血壓才能維持適當的血流量。當血壓過低時，血流緩慢，腦血管和冠
5個習慣輕鬆應付上火
2014-07-09
　 相關閱讀：女性裸睡的好處有哪些？ 身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來：肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在“上火”！而這都是因為你的身體內在平衡被打破，長期下去還會加速肌膚衰老。那麼我們該如何保持身心平衡，從內到外齊
關於大腦的二十個真相 你不可不知
2014-07-09
　 導讀：大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言，所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務，10分鐘後再回來繼續學習，效果會更好。 1.大腦喜歡色彩。平時使用高品質的有色筆或使用有色紙，顏色能幫
小心！雌激素“潮落”惹婦科病
2014-07-09
　 女人青春的花園： 王珂珂，33歲 “我原來是出了名的美人，肌膚吹彈可破，美如三月的桃花，走在大街上，回頭率很高。可自30歲之後，肌膚就出玖了問題，皮膚上開始長斑點，今年更是長成了一片，我不惜重金買來了名牌化妝品，可收效也甚微，我真不
母乳餵養容易出現的錯誤有哪些？
2014-07-09
　 錯誤一：有了問題，獨自解決——解決方法：尋求幫助當面臨餵養困難時，應該去找其他人尋求幫助。一些餵養建議（如怎樣讓孩子吮吸乳頭，如何處理乳頭的疼痛等），和情感支持都是不可缺少的。你的媽媽會知道關於母乳餵養的事，所以不要獨自一人在家裡每天花
新知！常按摩會陰穴可防婦科病
2014-07-09
　 隨著年齡的增長，不良的生活行為方式和生活習慣，使一些男人和女人會患者或輕或重的男性疾病或婦科病。中醫認為，常按摩會陰穴，男人防治前列腺炎女人防婦科病。因此，您不妨每天晚上抽出點時間常按摩會陰穴，以防治疾病。 會陰是長壽要穴 會陰
五種人不適合喝雞湯
2014-07-09
　 雞湯作為“天下第一湯”，是補虛益氣的佳品，歷來為人們所鍾愛。特別是進入秋冬季節，煨鍋雞湯補補身子更是百姓人家的首選。其實，從健康角度來說卻有不少人不適宜喝雞湯。 1.胃酸過多者。 雞湯有較明顯的刺激胃酸分泌的作用，對患有胃潰瘍，胃
哺乳期第一次月經要注意什麼
2014-07-09
　 哺乳期第一次月經要注意什麼？生寶寶以後，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產後6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復時間一般會延遲，有的哺乳期一直不來月經。 有個現象值得注意，產後初次月經樣陰道出血被很
雙杏雪梨煲田螺　清熱潤燥
2014-07-09
　此湯清熱潤燥，養陰生津，適於身體燥熱、口鼻涸者飲用。 主料：苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克 輔料：陳皮3克,薑3克 調料：冰糖20克 雙杏雪梨煲田螺製作： 1.將大田螺去殼取肉，除去汙物，洗淨備用。 2
藥膳食療 高血壓吃什麼好
2014-07-09
　文章導讀 高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發。 專家提醒：高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調控，經常控制好情緒，調節好飲食，配合適
定期清潔內臟可防止各種病症
2014-07-09
　 如果把我們的身體比作一輛汽車，那麼肺就像汽車引擎，讓人體通過呼吸氧氣來獲得生命的燃料;肝臟和腎臟好比機油濾清器，及時清除體內代謝的廢物殘渣，延長發動機的壽命;胃就像油箱，我們每天吃的食物經過口腔的粗加工後，先進入胃部消化吸收;而腸道可以
夏季有哪些養胃方法
2014-07-09
　 下面就給大家介紹一些不宜在夏季多吃傷胃食物。 1. 辛辣食物 辣椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。 即使你想加一些優酪乳油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他
什麼是婦科內分泌失調？
2014-07-09
　 主持人：剛剛說了婦科內分泌疾病就診的範圍，四大類，經常也或多或少的聽到或者是女性朋友更多的聽到內分泌失調的概念，比如月經不調、痛經這些問題，包括有乳房脹痛，包括臉上長痘痘，總會判斷為內分泌失調，我想內分泌失調這個概念是不是有一個衡量的標
衛生間常犯易致癌的習慣
2014-07-09
　 相關閱讀：飯後做什麼事容易致病？ 美國著名癌症學家曼高斯醫生指出：“現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因為它們含有致癌化學物！”這話怎麼沒早聽說呢？沒關係，現在就跟小編一起來發現衛生間裡人人都會犯的六個致癌習慣吧。 一、衛生紙
身體缺乏這些最容易肥胖
2014-07-09
　 美國研究人員日前公佈的一項最新研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體製造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食欲的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃口就會越來越大，從而
中醫怎麼治療慢性胃炎
2014-07-09
　 慢性萎縮性胃炎屬中醫“胃脘痛”、“胃痞”等範疇，是消化系統常見病、多發病。臨床表現為胃脘脹滿隱痛、脘痛連脅、反復發作、身倦乏力、噯氣嘈雜、大便不調等。長期脾胃功能失調，中氣虛弱，氣血生化乏源，氣虛、血虛，加之青藏高原缺氧的特殊地理環境，
6款養生花粥讓女人嬌豔如花
2014-07-09
　文章導讀 女人要想嬌豔如花出來用護膚品之外，通過飲食調理效果更佳哦。今天，營養保健小編為大家推薦6款養生花粥，愛美的女性記得要多喝哦。 1、茉莉花粥 茉莉花含有多種有機物和維生素，以及糖和澱粉等有益於人體的營養元素，是十分
媽媽的情緒會影響乳汁的品質嗎
2014-07-09
　 媽媽的情緒會影響乳汁的品質嗎？母乳媽媽的營養狀況會影響母乳的品質，但很多媽媽不知道，母乳媽媽的心情同樣也會影響母乳的品質。所以，如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶餵奶，等平復情緒後再餵奶。 現代人生活節奏越來越快，諸多因素使得人的