女人喝什麼粥補血
2014-07-09
　 一、阿膠粥：糯米洗淨，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖若干，即可食用。菠菜粥：取連根新鮮菠菜100-150g，洗淨後用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠，即可食用。 功效：養血止血，固沖安胎，養陰潤
單身虐我千百遍 要待健康如初戀
2014-07-09
　 導語：馬上又是一年一度的光棍節，對於那些大齡剩男剩女來說，這一天簡直就是光棍之“劫”。最近，有研究表明，單身不僅是一種“虐心”的生活狀態，更會成為不亞於吸煙和酗酒的又一可怕的健康“殺手”。 【1】單身貴族死亡風險不亞於吸煙、酗
怎麼按摩內庭穴祛除胃火
2014-07-09
　 按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。“滎”有泉水已成小流的意思。《靈樞·本輸》中說：“內庭，次趾外間也，為滎。”內庭穴具有清胃瀉火、理氣止痛的功效，可以說是熱證、上火的剋星。《難經？六十八難》中指出：“滎主身
酒精中毒怎麼辦 四急救措施拉回生命
2014-07-09
　 現如今有酗酒習慣的人越來越多，長期如此勢必會出現酒精中毒等症狀，這個時候必須要進行各方面的急救。正確及時的急救措施不僅可以馬上緩解酒精中毒患者的不適症狀，同時還可以拯救生命。 1.及時催吐 不管是酒精中毒還是食物中毒，最關鍵的一
為什麼頸椎病患者要拍X線片？
2014-07-09
　 頸椎X線片不但可以用來診斷頸椎病，更重要的是可以除外許多其他頸部疾病。如頸椎後縱韌帶骨化、類風濕性關節炎、骨關節結核、頸椎先天畸型、骨折脫位和腫瘤等。一般可拍頸椎的正、側、雙斜位片。側位片可觀察椎體排列、關節突、關節位置的微細變化及棘突
盤點：九款超強排毒養顏美食
2014-07-09
　 1、冬菇：味甘，性涼，有益氣健脾、解毒潤燥等功效。 冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、磷、鈣等成分。現代醫學研究認為，
中醫怎麼按摩治療視力
2014-07-09
　 視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜彙聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。 穴位：攢竹 睛明 承泣 太陽穴 風池 翳明等 操作步驟： 1．病人仰臥位
頸椎病的檢查與診斷
2014-07-09
　 一、 頸椎的試驗檢查 頸椎病的試驗檢查即物理檢查，不需借助儀器，它包括： 1. 前屈旋頸試驗：令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉活動。如頸椎處出現疼痛，表明頸椎小關節有退行性變。 2. 椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗)：令患者頭偏向患側
中醫怎麼按摩治療腹瀉
2014-07-09
　 嬰幼兒泄瀉怎麼辦，下面介紹一種嬰幼兒泄瀉中醫按摩法。 穴位：建裡 神闕 大魚際 操作步驟： 1．病人仰臥位 （1）摩腹法。醫者一手四指羅紋面或掌心置於腹部，用摩法沿劍突下至恥骨聯合上，以建建和神闕穴區為重點，作有節律、輕柔、順時
常吃五種豆類食物 能有效降低血糖
2014-07-09
　 現在糖尿病已經不是說是一個很特殊的疾病了，糖尿病對於我們很多人來說都是很普遍的，所以我們就要嚴格的控制我們的飲食的，但是其實並不是所有的食物都是這樣的，其實很多的是我們吃一些豆類是可以幫助我們更加的健康的，就如以下五種豆類食物。 豇豆
椎動脈型頸椎病如何診斷
2014-07-09
　 椎動脈4段中任何一段病變都可引起缺血，此時所出現的症狀相似，主要表現如下： 偏頭痛： 70%左右病人有偏頭痛，常在頸部突然旋轉時誘發，以太陽穴處為明顯，且常表現為跳痛或刺痛狀。一般為單(患)側，如雙側椎動脈受到壓迫，則表現雙側症
春季養生六款靚湯煲出豐胸
2014-07-09
　 四果松餅 材料：松餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。 做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與松餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。 蘋果蝦沙拉 材料：蝦仁、蘋果、紅棗。 做法：將紅棗煮成汁備用，用
老人餐後是不宜即時運動的
2014-07-09
　 老年人在飽餐後，食物都會集中到胃腸道等待被消化，但老年人的消化系統不比年輕人，相對較弱，為了更好地消化掉體內的食物，機體血液就會自動“支援”到腸胃，腦部供血量相對減少，因而出現餐後頭昏、困倦、乏力的情況。 再加上老年人由於心臟功能較弱
女人氣血不足吃什麼
2014-07-09
　 氣血雙補食譜1：紅棗黑木耳湯 材料：木耳15克、紅棗20克、冰糖20克。 做法： 1、將黑木耳、紅棗用溫水泡發，放入小碗中，加水和適量冰糖。 2、將碗放置蒸鍋中，蒸1小時。 功效：黑木耳味甘氣平，有滋陰、益胃、活血、潤燥的功
春季養生讓男人更長壽的8個小建議
2014-07-09
　 建議1、不做單身漢 有研究發現，單身漢比起已婚男性來說更短命。美國《流行病學與公共衛生》雜誌上發表的這項研究稱，根據美國1989年~1997年的戶口普查資料和死亡記錄，抽樣調查了6.7萬名男女，結果發現，19~44歲的未婚男性在50
盤點春季養生的七個小秘笈
2014-07-09
　 春季是健康投資的最佳季節，養生保健應特別注意以下問題： 1、運動鍛煉、增強體質。 春天空氣清新，最有利於機體吐故納新充養臟腑。春天多運動鍛煉，是增強體質、增強機體免疫力與抗病能力的最佳時機，可使全年疾病減少發生。 2、早睡早起，
農藥最多的果蔬排行榜！（重要）
2014-07-09
　文章導讀 綠色和平組織曾對北京、上海、廣州三個城市中多家大型超市的17種蔬菜、水果進行過抽樣檢測，結果顯示， 農藥殘留量排在前三位的分別是： 黃瓜，含有4—13種不同農藥殘留; 草莓，含1—13種; 油菜，含1—
眼睛保健一定要知道的事
2014-07-09
　 眼睛是人體最敏感卻也是最脆弱的部份之一，許多眼科疾病常常在不知不覺中發生。尤其是隨著年齡增長，某些嚴重眼疾發生的機率就大為增加，例如：青光眼、白內障、黃斑部退化等，如果沒有眼科醫師的檢查，幾乎難以早期發現。 乾眼症 當淚水分泌系統故障
腰部扳法可治療哪些疾病
2014-07-09
　 1．扳肩推腰法 患者俯臥位，術者站于患者一側，一手推壓腰部痛處，一手扳起患者對側肩前部至最大限度，雙手同時用力扳推。 2．扳腿推腰法 患者俯臥位，術者站于患者一側，一手推壓腰部痛處，一手從患者對側腰關節前上方將其下肢搬起到最大限度
頸椎病可以併發哪些疾病
2014-07-09
　 1.吞咽障礙：吞咽時有梗阻感食管內有異物感少數人有噁心嘔吐聲 音嘶啞乾咳胸悶等症狀這是由於頸椎前緣直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄也可能是因骨刺形成過速使食道周圍軟組織發生刺激反應所引起 2.視力障礙：表現為視力下降眼脹痛怕光流淚瞳孔