春季去火去燥吃什麼水果好？
2014-07-09
　 石榴： 石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。 蘋果： 蘋果
警惕空腹飲酒易引起酒精中毒
2014-07-09
　 “酒逢知己千杯少。”節假日期間，親朋好友聚會時難免要喝上幾杯，酒精中毒因此成為節假日急救中心的常見病之一。但是空腹飲用白酒易引起酒精中毒。 酒精中毒是由於一次飲用大量的酒類飲料後引起的中樞神經系統興奮及抑制狀態。 飲用白酒者引起酒
活在男人心裡的人
2014-07-09
　 我們應該承認在現實生活中，是有喜怒哀樂的感情的。這是人和動物的根本區別。人在有感情的的時候，人也有自我節制的才能。這是其他的初級動物所沒有的。為什麼說懷舊的男人是好男人？ 老公平時很好，但是喝了酒，就會懷念舊情人。大喊大叫，使她十分傷
夏季烈日防曬不愁 五種水果自然抗曬
2014-07-09
　 導語：防曬是夏天的重中之重，是美眉們的首要重任，什麼防曬衣防曬傘防曬霜齊上陣，然後防曬衣90%都是無效的，防曬傘總是只能遮住局部，防曬霜需要來回塗抹，防曬手段雖多，但總是有這樣那樣的不盡如意之處。除了這三種常規的防曬手段之外還有沒有別的
怎麼自我按摩治療鼻炎
2014-07-09
　 自我按摩治療鼻炎的方法，鼻炎患者不妨試一試。 1、揉捏鼻部 用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘，然後輕輕點按迎香（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處）和上迎香（鼻唇溝上端盡頭各）各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下 2、推按
春季養生不能吃哪些食物？
2014-07-09
　 發芽馬鈴薯 致命毒素：茄堿 致命機理： 馬鈴薯是家庭餐桌上經常食用的蔬菜之一，但它含有毒成分茄堿(馬鈴薯毒素、龍葵苷)，馬鈴薯全株都含有這種毒素，不過，各部位含量不同，成熟馬鈴薯含量較少，一般不引起中毒，而馬鈴薯的芽、花、葉及塊
有氧運動幫助降血糖
2014-07-09
　 隨著人們生活條件的不斷提高，糖尿病，高血糖成為了人類的特大殺手之一，那麼如何利用運動來降糖養生呢?下面跟小編來研究一下吧.據美國一項新研究發現，2型糖尿病人如果可以堅持做有氧運動，並結合力量鍛煉可以起到很明顯的降糖作用. 美國一項
正盛行海水療法
2014-07-09
　 長，縮短的肌腱也開始伸長，有利於骨骼癒合。 海水有這麼大的神奇力，當然，也有一些人認為海水中有大量的浮游生物，因而具有很強的殺滅細菌的能力：另外，海水含鹽，也能起到殺菌消毒的作用，因此皮膚上有點破損洗洗海水浴會有治療的作用。其實，不是
女性特殊生理的補血方法
2014-07-09
　 生理週期 1、卵泡期：生理期的第1-第9天 枸杞補血 補血原因：此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。 中藥幫幫忙：枸杞是一種性味甘、平，具有補肝腎、明
常按摩神庭穴有什麼好處
2014-07-09
　 神庭是這個府裡面最中心的地方。人的智慧源泉就從這裡出來，所以古人說“神者，智之淵也。”因此，想變得更聰明，請常按神庭穴。神庭穴是身體的唯一聰明穴呦！ 中醫養生：常按神庭 有益健康 中國武術裡身體有個“丹田”部位，就是要意守丹田。它是
超有效的排毒清腸美容法
2014-07-09
　  做女人，自己的臉面問題一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓美麗容顏常在，讓您的青春永遠常駐! 夜貓子該怎麼排毒?
男人最怕被人說的6件事
2014-07-09
　 你是不是發現他沒有以前疼你了？他經常在你面前不能“舉起”，你們的感情出現問題了嗎？那你應該好好檢討下自己，是不是不經意的一句話，一個動作，讓他變“冷淡”了呢？ 一、被人譏笑膽小怯弱 自古便有英雄救美之說，而是男人都喜歡美人，因此在男
春季養生四款菜肴幫你保陽氣
2014-07-09
　 芹菜首烏瘦肉粥 制法：芹菜150克，制首烏30克，豬瘦肉末50克，粟米100克，精鹽、味精各適量。將制首烏洗淨、切片，曬乾或烘乾，研成細末，備用。將芹菜洗淨，取其葉柄及莖，細切成粗末狀，待用。將粟米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量水，大火
警惕頸椎病的3大錯誤治療法
2014-07-09
　 相信對於上班一族來說，頸椎病已經不是什麼陌生的疾病了。白領上班族稍不小心就有可能腰酸背痛，發生頸椎痛等問題，別以為這是小事，影響可大了。目前對於頸椎病很多人仍存在誤區，特別是市場上關於治療頸椎病的產品，謊言炒作多過於治療，需要引起重視。
治痛經小妙招分享 酒精藥棉塞耳朵
2014-07-09
　 痛經問題總是困擾著好姐妹，每個月來的時候總是痛得死去活來。小編這裡有個小妙招和大家分享一下：酒精藥棉塞耳朵可緩解痛經。 方法：取藥棉少許，放在75%酒精內浸透，然後取出塞在患者外耳道內。外耳道具有排導作用，經數小時藥棉可自行排出。
靜心養氣防“情緒中暑”
2014-07-09
　 中醫認為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源，當人體受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵襲時，就會導致生理機能失調。現代醫學研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們
吃好主食養生效果勝補藥
2014-07-09
　 小米粥，黃金粥 小米熬粥一直有“黃金粥”之美稱。對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。由於小米不需精製，它保存了許多維生素和礦物質，其中所含有的蛋白質、脂肪、鈣等含量都比大米高。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含
怎麼足底按摩提高免疫力
2014-07-09
　 1 一指禪推法 （1）指端一指禪推法：以拇指指端著力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。 （2）偏峰一指禪推法：以拇指的偏峰著
春季吃哪些食物讓你睡不好？
2014-07-09
　 人們都想吃好睡好休息好。然而，專家告誡說，飲食不當會導致睡眠困難。據報導，美國營養學家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，不妨一讀。 乾酪 營養學專家表示，乾酪含有大量的氨基酸酪胺酸，而酪胺酸在人體內能幫助產生大腦神經傳遞物質多巴胺，
手腳冰涼怎麼回事 或低血糖血壓低
2014-07-09
　 天氣稍微冷一點很多女生都會發現自己會有手腳冰涼的情況。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮,血液回流能力減弱,使得手腳血液迴圈不暢。 女性為什麼容易出現手腳冷 最近，“降溫”一波未平，一波又起，連番襲擊