萵筍炒蝦仁 可改善孕婦胃口
2014-07-09
　 很多准媽媽們在懷孕期間胃口不好，有時候還會出現反胃顯的現象，胃口不好要吃些什麼來改善一下呢?萵苣是最好的選擇。下面小編向准媽媽們推薦一款佳餚——萵筍炒蝦仁，這道佳餚有利於改善准媽媽們的胃口，讓腹中胎兒健康成長。 萵苣含有多種維生素和礦
排毒功能最強的20種食物
2014-07-09
　 1地瓜SweetPotato 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2綠豆MungBeans 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、
男孩是怎樣變成“剩男”的
2014-07-09
　 情人節馬上就要來了，剩男都開始疑問起來，難道2012年還要一直單身嗎？也許不少優秀類型的剩男會說“緣分未到”，但也絕對有不少的剩男被自己幻想中的理想情人蒙蔽了雙眼，不能清晰地認識現實，一直單身著卻不以為然。 專家支招：情人節來襲，剩男
春季養生必喝的五款養顏湯
2014-07-09
　 燕窩冰糖粥 取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。 功效：有潤澤皮膚、補血養顏之功效。 龍蓮雞蛋湯 龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將
按摩哪些穴位有助於老人長壽
2014-07-09
　 補肺益腎的列缺穴 兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。 很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉
冬季養生首選十款蔬菜 患咳嗽多吃萵筍葉
2014-07-09
　 冬季天氣寒冷，自然界萬物開始陰盛陽衰，萬物都在潛藏陽氣，以待來年春天的升發。所以冬季是最佳進補的時節，我們可要好好把握住這個進補黃金期，那麼冬季進補吃什麼好呢?今天小編為大家盤點了最適合冬季進補的養生菜，大家來看看吧。 豆芽菜 黃豆
19種常吃的食物 一定要有個度
2014-07-09
　 柳丁：雖然柳丁營養豐富，但是它卻含有葉紅素。如果吃太多柳丁，可能會引發"葉紅素皮膚病"、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小朋友每天吃柳丁的上限是4只中等體積的柳丁。 爆米花：爆米花有很高的鉛成分。一旦進入人體，鉛就會破壞人的神經、血液、消
哪種男人更容易“出軌”
2014-07-09
　 導讀：男人花心在所難免，那麼你知道什麼樣的男人出軌的可能性大嗎？哪些男人更易出軌呢？你想知道，什麼樣的男人定力最差，婚後最容易出軌嗎？下面就來看看經驗豐富的MISS LIN的個人感悟吧！ 什麼樣的男人最易出軌？ 其一，讀書少而又錢多
7個小妙招幫你趕走秋乏
2014-07-09
　 導語：秋乏雖然不會對身體造成嚴重傷害,但是卻干擾了人們的正常工作、學習、生活.夏天由於高溫等原因,人容易睡不好,到了秋天,天氣涼了,人體進入了一個生理休整階段,就會產生一種莫名的疲憊感,醒了還想睡.本文就介紹7個小妙招,幫你趕走秋乏。
頸椎病亂按摩可致高位截癱
2014-07-09
　 中國大約有10%的人患有頸椎病。據中山大學某醫院康復科主任賴教授介紹，頸椎病人當中，有部分是因為外傷所致，但大部分是“生活方式病”。學習和工作的繁重，長時間的伏案工作、高枕、軟床等諸多因素，都使人長時間保持單一姿勢，加速了頸、腰椎疾病的
中醫教你春季養生四大秘笈
2014-07-09
　 中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。 1、飲食調養是關鍵 春季養生保健的飲食基本原則應該是以“藏熱量”為主
讓肺遠離纖維化
2014-07-09
　 曾在《西遊記》中扮演沙僧的著名演員閆懷禮,因肺部感染於今年4月12日在北京不幸病逝。其夫人馮女士曾透露閆懷禮患有“肺纖維化”。 什麼是肺纖維化 “肺纖維化”並不是一種獨立的疾病,而是一大類疾病的總稱。醫學上將肺纖維化歸屬於肺間質病。
女性補血吃什麼食物好
2014-07-09
　 1、阿膠蜜棗燉雞 用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。 2、黨參杞子紅棗燉雞 用料：黨參30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。
外傷止血的主要方法
2014-07-09
　 血液是人體寶貴的液體，如果失血過多，就會發生生命危險。所以，學點止血的方法十分必要。外傷止血的方法主要有以下幾種： 1、皮膚表面的毛細血管出血。毛細血管出血表現為慢慢滲出，出血量小，會自動停止，沒有危險性。可用“創可貼”，一貼就好。
春季養生常吃牛肉的奇特好處
2014-07-09
　 1、牛肉含鋅、鎂鋅是另外一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則支持蛋白質的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。 2、牛肉含維生素B6 蛋白質需求量越
蘆薈食用和美容不當反易致病
2014-07-09
　蘆薈可以抗輻射、去甲醛，甚至還能驅蚊蟲……不少白領喜歡在辦公室或家裡電腦旁種一盆，以此吸收輻射，去除甲醛。日前，蘆薈又被國家有關部門批准為可食用的新資源食品，更讓不少白領熱衷於採摘自己種植的蘆薈，或自製飲料、烹飪菜肴、製作面膜，以增強免疫
生血補血的小偏方三紅湯
2014-07-09
　 我們身體的很多表像，其實正是需要補血的體現。關愛自己的女人，注意調養，補血活血，擁有美麗容顏並非難事。所以給大家推薦一款被廣為流傳的補血偏方。 小偏方的名字很好聽，叫“三紅湯”，即用紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量，共同熬湯，連湯共
哪些原因引發頸椎病
2014-07-09
　 1、頭頸部外傷：50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發症狀的產生。 2、不良姿勢：如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺，睡
健康睡姿排行榜 錯誤姿勢讓你惹上病痛
2014-07-09
　文章導讀 睡姿排行榜 錯誤姿勢讓你惹上病痛" alt="健康睡姿排行榜 錯誤姿勢讓你惹上病痛(1)" /> 1.復原式側臥 利：防止胃食管反流。 弊：增加皺紋。 英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左側臥有助於
怎麼按摩治療老人便秘
2014-07-09
　 老人便秘主要原因是老人胃腸蠕動功能降低，直腸張力減退，糞便在腸腔停留過久，水分被過量吸收，造成糞質堅硬不易排出。 關元穴 用中間三指肚平排按摩關元（位於臍下3寸處）、中脘（位於臍上4寸處）、天樞（位於肚臍中旁開2寸處）、大橫（位於臍