保護牙齒的四個護齒好習慣
2014-07-09
　 全國萬名牙醫共同推薦了“四個護齒好習慣”：早晚用含氟牙膏刷牙，定期進行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐後和零食後咀嚼無糖口香糖。 記者瞭解到，咀嚼刺激唾液分泌，也可保護牙齒。原來，在人體口腔唾液中含有溶菌酶等起到殺菌作用的酶，由於經常
紅薯七大養生功效 可預防血糖升高
2014-07-09
　 每天下班都車站等車，散發誘人香味的烤紅薯讓人口水直流，因而烤紅薯也成了秋季的一道亮麗風景。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。下面小編就為大家盤點一下紅薯的七大
人見人愛的家庭補血方
2014-07-09
　 紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血
提神醒腦的最簡單方法
2014-07-09
　 專家認為，這主要是從中醫經絡來說的，因為手指的經絡系統連接著大腦，所以動動手指，就會有刺激大腦神經，使大腦細胞活躍的作用。 折指法：即雙手相互將各個手指向內折彎，再輪換著將手指向後扳的動作，每天堅持早晚各做一遍，每遍數十次。
美麗夏季不做“癢”女人
2014-07-09
　文章導讀 “淡眉如秋水，玉肌伴清風”。女人，是這個世界上最美麗的風景，她們嫵媚、漂亮，她們端莊、優雅。可是在這美麗的背後也有讓她們說不出的“痛”，女性疾病是讓他們最為頭疼的事，也讓她們不再美麗。那是什麼病讓她們黯淡無光呢?又怎樣治呢?下
盛夏女人 “茶流感”來襲
2014-07-09
　 女人如茶，茶亦能滋潤女人。眼下，巴黎流行綠茶里加鮮果，倫敦流行紅茶中加柳橙和香草，韓國流行辣椒茶和百年草茶。日本則最推崇薄荷清茶。花草茶的誕生，似乎是上帝給予女人的恩賜。優雅如你，怎能拒絕一杯清新淡雅的花草茶？ 推薦1 解暑降溫茶 長期
鯽魚蘿蔔奶湯做法以及營養價值
2014-07-09
　 湯中最經典的菜有哪些?這裡 主料： 鯽魚 輔料： 蘿蔔一根 牛奶100g 調料： 鹽2g 油 薑 香菜 鯽魚蘿蔔奶湯的做法： 1、鯽魚治淨，在魚身上切幾刀，抹上鹽醃制十分鐘。鍋燒熱，倒油，放薑片爆出香氣，把魚放到鍋裡煎至兩面
怎麼按摩改善亞健康
2014-07-09
　 中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法，逐漸改善人體的內環境，使人體內環境、外環境以及內外環境達到平衡、和諧，向更有利於人體健康的方向轉化。 下面就簡單介紹一下人體穴位是如何改善亞健康狀態： 命門穴：
秋冬4款補血藥膳滋補女性
2014-07-09
　 編輯推薦：中國古代最有錢的美女 1.花旗杞子煲什錦 鮮活甲魚宰殺、切塊。烏雞洗淨切塊。豬肚洗淨切成條狀。草菇、猴頭菇、花旗參、枸杞子洗淨待用。用沸水把甲魚、烏雞、肚條炒一下。把全部原料和藥材放入沙鍋中，加入適量的水、鹽、味精、雞精，
身心健康亦是長壽秘訣
2014-07-09
　 因為人的壽命受許許多多因素的干擾和制約，諸如飲食營養、生活方式、居住環境、遺傳以及有害物質和病菌對人體的侵犯等等。而促使人發育成長的社會和心理條件都直接或間接地影響著人體的健康和壽命。心理的健康反過來可促進大腦和神經系統的健康，並且進
緊急救護春風敏感症
2014-07-09
　 三四月是一個氣候忽冷忽熱，溫度忽高忽低的季節，皮膚容易敏感的人體會更深，容易長皰，經常發紅、發癢，甚至長出紅斑疹。這是春天所特有的“敏感現象”。 飛揚的花粉 每到春天，微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來。這些顆粒隱藏
女人最愛男人身體的八大部位
2014-07-09
　 1、精緻的臀部 女性會經常檢驗男性的臀部，因為這是男性值得炫耀的身體標本。如果臀部線條優美，會受到女性的青睞。不要讓你的臀部看起來像一大袋子土豆。 2、雕塑般的肩膀 發達的肩部肌肉是愛和戰爭的象徵，這也是從遠古時代遺留下來的男性
寶寶不宜多喝鯽魚湯
2014-07-09
　 許多人都以為鯽魚湯營養，天天都弄給孩子吃，但飼料餵養的鯽魚的發展週期短，越大的鯽魚體內所含激素越多。假如要吃魚，只管選擇非人工豢養的魚類，其它，像飼料餵養的雞鴨等家禽，寶寶一周吃1—2次即可。 保專家：少給寶寶吃發展短的動物肉 一
夏季排毒瘦身七種經典茶
2014-07-09
　 羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭 為了保持婀娜的身材，要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲! 特別提示：雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。 菊花茶——挺身而出抗輻射 由
紅棗當零食補血抗過敏
2014-07-09
　 紅棗抗過敏——每天吃2個 紅棗補血，人人皆知，但紅棗的抗過敏作用，常被人們忽視。現在很多人是過敏體質，容易出現過敏性鼻炎、哮喘等，與其每天東補西補，不如把紅棗當做零食來吃。生吃、煲湯均可，每次以1-2個為宜。 枸杞當水果——滋肝還補
頸椎病的病因和預防方法?
2014-07-09
　 現如今，有很多年輕男女都被頸椎病困擾著，最近高女士今年27歲是一名銀行工作人員，長期面對著電腦，經常出現脖子痛，經過診斷被查出患有頸椎病，那麼頸椎病的病因和預防方法是什麼­所以今天我們的小編就為大家介紹一下! 1、長期使頭頸部處於單一
老人睡前保健很重要！
2014-07-09
　  老人睡前保健法強身防病又益壽。 1、推摩胸背：即兩手掌面拇指側，以每秒鐘兩次的速度，自上而下用力推摩後背和前胸，重點在前胸和後腰部，共約2一3分鐘，可強心、健腰、疏通臟腑經脈。 2、雙掌搓耳：即兩掌拇指側緊貼前耳下端，自下而上，
紅薯一定要煮熟吃 冬季吃紅薯的7大禁忌
2014-07-09
　 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。紅薯的養生功效很多，但是在冬季吃紅薯是有講究的，要注意一些注意事項，下面就一起來看看看吧。 癌細胞來自人體上
一天一毛錢讓你健康又苗條
2014-07-09
　 在韓國，五穀雜糧均可入茶，又以大麥茶最為出名。大麥茶是用烘炒過的大麥放在開水中泡制而成的，不但香氣誘人，而且富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，不少韓國人甚至習慣喝大麥茶來代替喝水。因為它在補充水分的同時，不會給身體
你瞭解頸椎病嗎?
2014-07-09
　 現如今，頸椎病已經成為當代年輕人比較普遍的一種骨科疾病，由於很多職業白領每天都是伏案長期工作，長時間這樣就會導致頸椎不適、脖子僵硬、腰酸背痛等等，其實這是頸椎病的先兆! 頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、