疏通經絡“刮”出好臉色
2014-07-09
　 美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看，身體的健康狀況會反映在臉部，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃，色塊不均。 一個不懂保養的人，在步入中年之後，會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩，成了名副其實的“黃臉婆”。 臉部除
得了頸椎病怎麼辦？
2014-07-09
　 頸椎病是一種慢性退行性疾病。其臨床表現多種多樣，尤其是推動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，一般要注意以下幾個方面： (1)對疾病要有正確的
改善入秋手腳冰冷的妙方
2014-07-09
　 這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收。 使用藥酒
多吃苦的黑巧克力對身體好嗎
2014-07-09
　 黑巧克力之所以有益，是因為生產巧克力的可哥粉含有一種名叫“黃烷醇”的苦味物質，它是一種卓越的抗氧化劑，具有預防心臟病和抗癌作用。 雖然在紅葡萄酒、水果、蔬菜以及茶葉當中都含有這種物質，但科學家的最新研究成果表明，黑巧克力所含的這種抗
美容食譜：菠菜炒粉絲的做法
2014-07-09
　 菠菜還有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷等營養元素，是一種很高的養生蔬菜，今天就用菠菜做一道菠菜炒粉絲。 原料：菠菜250克，粉絲100克，黃酒10克，薑5克，大蔥5克，鹽3克，味精2克，香油35克。 烹飪方法： ①菠菜擇
女性美容養顏 須知銀耳的功效與作用
2014-07-09
　 銀耳俗稱白木耳或雪耳，在中醫藥學古書裡有記載，唐朝時銀耳就已經被用來做浴療，具有潤澤清爽肌膚的功效。據說楊貴妃的養顏美容秘訣之一就是用銀耳汁來洗臉、沐浴。平時我們用銀耳做的最多的是銀耳湯，殊不知原來銀耳的功效與作用還有很多，以下介紹各種
吸半個小時二手煙，傷！
2014-07-09
　 據美國每日科學網站報導，美國加利福尼亞大學三藩市分校研究人員發現，即便只是短時間吸入“二手煙”，也會對健康造成損害。 根據這項研究，在普通酒吧環境中，吸入30分鐘“二手煙”足以對年輕、健康的非吸煙者血管造成損害。不僅如此，暴露在“
別讓頸椎提抗議
2014-07-09
　 隨著生活節奏的加快、生活方式的改變，許多寫字樓裡的白領、辦公室裡的工作人員以及整天工作在電腦前的人員，無暇鍛煉身體，加班加點更是常事。忙碌了一天后常常覺得脖子發僵、發硬、肩背部沉重，甚至有頭痛、頭暈、視力減退等異常感覺。有關專家提醒您，
秋天 如何解助冰冷的手腳
2014-07-09
　  手腳冰涼四大原因之一：迴圈障礙 1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2.貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3.人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的“末梢迴圈不良”。
吃冰鎮西瓜好嗎
2014-07-09
　 ☆ 常溫時西瓜中所含的番茄紅素和β—胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出 40%和139%，而這些營養要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分。吃西瓜“壯陽”不靠譜？ ☆ 表面上看，放入冰箱是為了西瓜保鮮，殊不知這會讓西瓜提前“衰老”。冰箱裡含有
養顏食譜：紅豆枇杷燉花膠
2014-07-09
　 今天給大家介紹的紅豆枇杷燉花膠，具有潤膚美顏、滋陰固腎的功效，是女人減肥美顏的不錯補品。 材料： 3-4人份）枇杷果：4個花膠：150克 （中小身材3只）雞腳：6只紅豆：小半碗豬腱：300克薑：3片水：6碗 做法： 1. 花膠洗
如何利用拔火罐給腿部減肥
2014-07-09
　 減肥難，腿部減肥更難。而腿部幾乎占了身體比例的一半，想要好身材，不將腿瘦下去怎麼行？記者專門向一些其中，火罐被大家一致認為是一種比較有效的方法。 腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，飯後經常坐著或長時間站立，亦會將脂肪堆積於下身，令大腿及
無花果燉銀耳 滋潤皮膚又排毒
2014-07-09
　 現在吃無花果的人很多，無花果功效多多，養顏排毒美容，女性的美容法寶!今天小編就給大家介紹一種既能滋潤皮膚、又能排腸毒的甜品——無花果燉銀耳。如果覺得夏天吃熱的有點難受，那麼等冷卻後放入冰箱，口感也很不錯哦。下面一起來學學吧! 食材主
堅持五個細節 讓你回歸年輕
2014-07-09
　 人們說到養生的時候，總是有一種錯覺，認為那是老年人的專利。其實，養生是一件很年輕健康的事情，從年輕開始就應該還開始堅持。養生不僅僅是為了長壽，更是為了健康，試問如果你連健康的邊都夠不上，你怎麼能夠長壽呢? 健康、長壽是人們夢寐以求
飯後喝茶對健康好嗎
2014-07-09
　 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”在接受《生命時報》記者採訪時，天津藥物研究院研究員李紅珠表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。 此外，鞣酸還
讓女人永葆年輕的10個好習慣
2014-07-09
　 第一、喊走壓力，喊出年輕美麗 壓力與沉悶絕對不會成就人們的美麗與年輕。因此，當壓力和煩惱將你層層圍繞的時候，你一定要找個情緒的突破口來宣洩一下，達到內心的平衡狀態。國外有一種喊叫療法，在那裡，習慣了中規中矩的現代人可以放下一切的章法和
拔火罐如何治療帶狀皰疹
2014-07-09
　 帶狀皰疹是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的急性皰疹性皮膚病，本病多為急性發病，臨床表現為密集成群的水皰沿一側周圍神經呈帶狀分佈，好發部位為肋間神經分佈區域，常伴劇烈的神經痛及局部淋巴結腫痛，易發生後遺神經痛。 帶狀皰疹既可繼發於其他疾病，如
夏季滅蚊應注意什麼？
2014-07-09
　 每當夏秋之際恐怕不少人都有這樣的煩惱，不是讓蚊子叮幾個包癢得難受，就是在捉蚊大戰中搞得自己睡意全無。夏季滅蚊應注意什麼？ 滅蚊還應注意安全 1.在所有的滅蚊方法中，蚊帳是最簡單、最環保的驅蚊用品，但只能在夜晚睡覺時派上用場，因此有
用泡沫塑料泡面令你不育？
2014-07-09
　 德國最新研究表明，很多化妝品、玩具、食品包裝中都存在一種危害健康的化學品。德國研究協會日前發佈的新聞公報說，研究表明，過去幾十年全球男性精子數量的減少可能與輕工業中廣泛用作軟化劑的化學品鄰苯二甲酸酯有關。 這種物質廣泛存在于化妝品
40歲是頸椎病的檻
2014-07-09
　 如果你已經到了40歲，請注意了!頸椎病正在試圖向你發動侵襲。在4月中旬舉行的2008國際骨科學術研討會上，與會專家指出，在40-60歲的長期伏案工作人群中，頸椎病正呈現出高發趨勢。 頸椎病不僅是中老年人的頑症，更有年輕化的態勢。 “