健康性☆禁☆感並存 打造最淨V地帶
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 都市年輕MM 難言之隱 小林是時裝公司的走秀模特，每天的工作除了到處“走穴”以外，總少不了接一些拍攝內衣廣告的活。穿著柔軟精緻的內衣，聚焦在鎂光燈下，看似波瀾不驚的小林，內心卻“暗湧四起”，私部異
睡低枕頭可防頸椎病嗎？
2014-07-09
　 這個觀點是不正確的，因為頭頸具有正常的生理弧度，即頸脊柱輕度前凸。這種生理曲線不但保證了頸椎外在肌群的平衡，而且對保持椎管內的生理解剖狀態具有重要作用。 枕頭過低，頭頸勢必過度後仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長
滋陰補腎養生粥 銀耳蓮子粥做法
2014-07-09
　 [配料]銀耳3克，大米50至100克，冰糖50克，蓮子15克。 [做法]銀耳摘淨洗好，水浸半小時，撈幹備用；蓮子去蕊分瓣，水浸一小時，撈幹備用。淘洗乾淨大米，放入鍋內，同蓮子同煮粥，中火15分鐘後加入銀耳，武火煮5分鐘，後加入冰
養顏食譜：巴國珊瑚糕的做法
2014-07-09
　 巴國珊瑚糕的製作材料： 主料：胡蘿蔔500克，糯米粉800克 輔料：小麥麵粉200克，泡打粉10克，酵母5克，蘋果脯50克，葡萄乾50克，梅脯30克，山楂脯30克 調料：白砂糖200克 巴國珊瑚糕的特色： 色澤美觀同，紅中透亮
拔火罐如何治療空調肩？
2014-07-09
　 在臨床上，經常能遇到因頸肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬舉等症狀前來就診的患者，其原因就在於長時間待在空調房中。低溫環境使血管急劇收縮、血流不暢，造成頸肩部肌肉纖維受損、受冷，從而使局部疼痛。尤其是老人以及常穿露肩、露背裝的女性，更容易誘發肩
警惕春天潮濕惹來“春瘟”
2014-07-09
　 民諺雲：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意養生，切勿輕心。”春季雖暖和，但濕氣重，這種環境有助於細菌等各種病原體的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。 何為春瘟? 探究春瘟，首先要從“春溫”說起。春溫是中醫學的一種說法，主要是指在春季發
夏季水果不宜冰著吃
2014-07-09
　 水果千萬別冰著吃 以往僅僅知道吃水果對身體有益，因此常常從市場買回家就隨意地吃，不管三七二十一吃了就認為補充了ABCD各種維生素。醫生卻告誡說：不同體質的人應該根據自己身體的特點選擇適合的水果。 西醫：水果不宜冰著吃 武警北京第
綠豆銀耳羹 這個夏季爽到底
2014-07-09
　 炎炎夏日，酷熱的天氣讓人煩躁，這個時候涼爽一下是多麼舒服的事，今天 綠豆銀耳羹做法： 食材：銀耳20克，綠豆60克，冰糖適量，水適量 做法： 1、將銀耳和綠豆用水泡發，將銀耳撕成小塊，濾幹備用; 2、將銀耳、綠豆和約1500
經常曬太陽能補鈣嗎
2014-07-09
　 維生素D可以促進鈣的吸收 維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防
美容食譜：扁豆湯的做法
2014-07-09
　 蜜棗粉葛小豆扁豆湯的製作材料： 主料：葛根640克，赤小豆40克，扁豆40克，花生仁（生）80克 輔料：蜜棗50克，陳皮5克 調料：鹽4克，花生油8克 教您蜜棗粉葛小豆扁豆湯怎麼做，如何做蜜棗粉葛小豆扁豆湯才好吃 1. 蜜棗洗
3妙招 用鹽抵抗肌膚3大問題
2014-07-09
　 MM們護膚往往會忽視了最簡單的東西，比如說不起眼的“鹽”，別看它鹹鹹的，對於肌膚問題，它可是好幫手。一起來看看吧! 1 、鹽明目 將臉部浸泡在淡鹽水中可以明目 做完正常的清潔後，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水
女人三十 平衡酸甜“負擔”
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 做健康女強人 張女士今年三十又一，白天是職場上叱吒風雲的“白骨精”，晚上下班後是家裡的賢妻良母。夜晚，在溫馨柔和的光線下，看著“嬉笑打鬧”的父女倆，張女士心裡感到一股暖流在靜謐流淌。然而，即使再甜
紅棗銀耳湯做法　最佳的滋陰養顏食品
2014-07-09
　 紅棗的吃法很多，不同的做法有不同的功效，口感自然也就不一樣。紅棗銀耳湯是一種人們常常食用的方法，也有著很多的功效。今天我們重點說說對女性的好處!棗銀耳湯滋陰養顏女性首選，而且對女性具有很好的嫩膚美容功效。 紅棗銀耳湯滋陰養顏女性首選
感冒的時候多喝水好嗎
2014-07-09
　 感冒時不能盲目的多喝水 流行病學專家指出“感冒時要多喝水”這種講法不夠準確。一般認為，感冒是由於病毒感染或繼發細菌感染引起的，多喝水可以間接起到排除體內毒素的作用。可是，澳大利亞研究人員在分析了半個世紀以來患呼吸道感染的病人對水分吸
美容食譜：三鮮湯的做法
2014-07-09
　 今天為大家介紹一道美容養顏湯—三鮮湯，在這道湯裡有蝦仁，魷魚，我們一起來看看這道湯的做法吧。 材料： 主料：水發魷魚50克，蝦仁50克，黃瓜50克，番茄2片。清湯500克，料酒10克，鹽少許，味精少許，雞蛋清少許，水澱粉10克。
鮮奶優酪乳豆奶怎麼喝出健康
2014-07-09
　 鮮奶營養價值最高 鮮牛奶中含有很多人體所需的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起著很大的作用。而其所特有的乳糖對於人體又具有重要的營養功能，因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶的智力發育尤其重要;另一方面，乳糖在人體腸
年輕女性 如何呵護私部健康
2014-07-09
　 教你清洗陰道呵護你的健康 首先你需要知道的是：為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經週期的變化，會有正常的分泌物出現。 適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界
冬季進補吃阿膠龜苓膏好嗎
2014-07-09
　 龜苓膏： 龜苓膏是大家比較喜愛的傳統養生零食，正宗地道的龜苓膏由龜板、土茯苓、蒼術、生地、菊花等20多種中藥材熬制而成，具有清熱解毒、滋陰補腎、潤腸通便的功效。不少年輕人長痘痘了就喜歡吃一盅龜苓膏清熱下火，老年朋友便秘了也愛吃龜苓膏
夏季清涼解暑佳品 銀耳椰汁羹的做法
2014-07-09
　 夏天的特點是烈日炎炎，人容易心煩意亂。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。今天小編就教大家做一款清涼解暑的涼茶。 銀耳椰汁羹的做法 食材：銀耳30克，椰汁200克、冰糖少
養顏食譜：檸檬粉絲的做法
2014-07-09
　 檸檬不僅能助消化，還能幫助愛美的女生改善皮膚光澤。檸檬粉絲是一道由檸檬和粉絲兩種天然原料搭配成的傣家小菜，今天小編帶您一起見證檸檬粉絲是怎樣做成的。 原料： 幹粉絲60g 調料： 擰檬1個 朝天椒5g 香芹5g 香蔥5g 紅皮洋