吃魚注意的禁忌
2014-07-09
　 魚是人們喜歡吃的佳餚，但如加工不當，會給人們帶來許多疾病。煎焦了的魚不能吃。魚煎焦後會產生較多的苯並芘，它是一種強致癌物質，其毒性超過黃麴黴素。 另外，魚肉中的蛋白質含量豐富，如果魚肉燒焦了，高分子蛋白質就會裂變成低分子的氨基酸，並可
明媚春季敗火食物全攻略
2014-07-09
　 敗火關鍵字：心神不寧 蓮子 蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日
過水潤初春 五款養生花草茶推薦
2014-07-09
　 花茶又稱熏花茶、香花茶、香片，是我國特有的茶類。花茶是由精製茶坯與具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病。 春天萬物復蘇，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香
冬季很怕冷 多吃藕海帶
2014-07-09
　 一、根莖類： 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。 藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 二、含碘食物： 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米
妻子必學，補腎壯陽粥
2014-07-09
　 入秋了，又是男人補腎壯陽的好時機了。男人補腎壯陽的食物有哪些呢？吃哪些養生粥又可以達到補腎壯陽的目地呢。今天中醫為您推薦8款入秋補腎壯陽粥，可以讓男人秋季實現補腎壯陽的目的。 補腎壯陽粥1、韭菜粥 韭菜粥150克，大米100克。將大
早餐喝豆漿好還是牛奶好
2014-07-09
　 一直以來，豆漿都被譽為“植物奶”，由於價廉物美，它在中國人的早餐食譜中非常受青睞。然而其真的能防癌治癌嗎？早餐究竟喝豆漿好還是牛奶好？ 豆漿VS牛奶 做早餐各有優劣 早餐喝豆漿好還是牛奶好？曾晶表示，兩者各有優劣。“客觀地說，與牛
中醫是怎麼去治療牙痛
2014-07-09
　 牙痛是臨床常見的一種口腔疾病症狀，中醫認為牙痛是由於外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等原因所致。中醫認為，“齒為骨之餘”，“腎主骨”，足陽明胃之經脈絡於齦中，所以齒與腎、齦與胃關係最為密切，宜從腎治，中醫治療手段很多，針灸按摩偏方
貧血為什麼更容易找上老年人
2014-07-09
　 都說女性是易貧血的集中人群，可是女性的身體體質決定了造血功能的強大，所以如果不是刻意節食減肥或是患上一些疾病的話，女性是最不易出現貧血的，相反，老人隨著機體的逐漸衰退，貧血也就成為了危害老人健康的殺手之一。 人體血液總量占體重的6%—
四種水早上起床時絕對不能喝
2014-07-09
　 久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。 所以，在暖瓶裡多日
喝錯骨頭湯 反會讓鈣流失？
2014-07-09
　 江蘇省人民醫院營養科主任李群介紹，喝骨頭湯對補鈣的作用是微乎其微的，骨頭湯不僅含鈣微量，且人體吸收效果差，骨頭湯裡含有大量脂肪，長期服用，還容易導致高血脂、高尿酸、肥胖。 為什麼會產生喝骨頭湯補鈣的誤區?李群介紹，傳統觀念認為“以形補形
每日有“8忌”
2014-07-09
　 1.咖啡因過量。 每天喝一兩杯咖啡有利健康，但是千萬別喝上六七杯。否則會造成脫水，並導致血壓猛升。注意一些汽水飲料，因為這些飲料中常含咖啡因。同理，喝茶也應適量。 2.不系安全帶。 開車或乘車系好安全帶不費任何事，最多費時3秒鐘。
淘米水的妙用 最廉價清潔劑
2014-07-09
　 淘米水每個家庭都會會用到，但是生活中如何的用更好呢?因此下面就來看一下淘米水的幾大妙用? 1.從市面上買回的肉，有時會沾上灰土等髒物，用自來水洗不乾淨。如果用熱淘米水洗兩遍，再用清水洗一遍，髒物就被清洗乾淨了。 2.砧板用久了，會產生一
中醫是怎麼治療脈管炎
2014-07-09
　 脈管炎是中醫對血栓閉塞性脈管炎的一種稱謂。早在漢代名醫華佗在其《神醫秘傳》中就有關於本病的記載，“此病發於手指或足趾遠端，先癢而後痛，甲呈黑色，久則潰敗，節節脫落……”。中醫脈管炎分虛寒型、濕熱型、淤滯型和熱毒型。 (一)虛寒型脈管炎
西米獼猴桃粥 西米配獼猴桃養生效果佳
2014-07-09
　 獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為“水果之王”，獼猴桃中所含的營養是非常豐富全面的。經常吃獼猴桃的好處有很多，特別是對於女生而言，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。單吃獼猴桃是
揭開內分泌失調的神秘面紗
2014-07-09
　 內分泌失調是每個女人都可能遇到的情況，那該如何徹底的解決內分泌失調呢? 中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態。
酸菜常吃導致腎結石
2014-07-09
　 一、酸菜中的草酸易形成結晶而導致腎結石的發生 醃制的酸菜中含有大量的草酸和鈣。由於酸度高，食用後不易在腸道內形成草酸鈣排出體外，而被大量吸收到人體。進入人體的草酸經過腎臟，腎臟發揮排泄功能將草酸鈣結晶排出，這種結晶物體容易沉積形成腎結
3種食物空腹不能吃
2014-07-09
　 病從口入，健康的體魄離不開飲食，可以要怎麼吃的健康呢？來看看哪些食物不能空腹吃。 空腹進食應以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營養，切忌過量進食以下食品。 一忌高糖食品。空腹過量進食白糖、紅糖、點心、紅薯等糖類食品，容易引起血糖
男人春季吃壯陽藥好嗎？
2014-07-09
　 一般而言，“熱”是壯陽產品的基本特點，其中多含有茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉等各種熱性成份及動物雄性激素，陽虧者冬季適量服用確實會有一定效果。而春季人體新陳代謝逐步活躍，加上氣候反復無常，會因難以適應而產生各種疾病，故在保健上應該幫到將排、
吃雞蛋不吃蛋黃對嗎？
2014-07-09
　 雞蛋的蛋清僅含10%的蛋白質，90%是水分；蛋黃含16%的蛋白質，33%的脂肪，僅約50%的水分。蛋黃中的營養物質相當全，有無機鹽，如鈣、磷、鐵等，有豐富的維生素，如維生素A、B1、B2和尼克酸，以及人體腦組織、神經組織所必需的其它重要
獼猴桃的減肥食譜 強力甩脂又可美容
2014-07-09
　 減肥不可盲目，我們一直推崇科學健康的減肥方法，而飲食就是健康減肥的首選方法，享受美味同時又可瘦身，兩全其美!那麼什麼食物能邊吃變瘦呢?今天小編要給大家介紹的減肥食譜是獼猴桃食譜，獼猴桃營養豐富，對於想減肥的美女們是很好的選擇。那怎麼吃獼