9招讓夏日午後不犯困
2014-07-09
　 吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。 午飯之前 1.走出辦公室，在陽光下坐10分鐘
春季四款養生食譜 潤肺清肺快速止咳
2014-07-09
　 春季潤肺食譜有哪些?春季天氣乾燥，導致喉嚨乾澀，咳嗽的人增多，有些咳嗽的很厲害，久治不好。那麼咳嗽該怎麼治療呢?除藥物治療外，輔助食療也是十分必要的，效果俱佳。那麼春季治療咳嗽吃什麼最有效呢?下面小編就給大家推薦幾款專治咳嗽的食譜，幫你
女人鮮為人知的數字“性秘密”
2014-07-09
　 1、小陰唇平均長度6cm 女性小陰唇的平均長度，一般有五至七公分，為標準長度，不過經生育的婦女，會略有伸長。 2、陰道角度約15度 女人躺臥時，陰道與床的水平面，普遍呈向下的角度，一般為十五度左右;但到底向上翹或是向下垂，因人而異，而且
經期吃龍眼好嗎
2014-07-09
　 龍眼異名桂圓、益智，為無患子科植物龍眼的果實，原產於我國，是我國歷史上備受推崇的四大名果之一。 龍眼的功效： 桂圓 安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已
多喝水反而加重心臟負擔
2014-07-09
　 喝水：每天清晨喝杯水 湯哲說，在日常生活中，老年人應注意多喝水，但別一次喝得太多，因為老年人的心臟器已逐漸衰老，多喝水會加重臟器負擔，反而有害健康。 女人必吃保健品 手腳冰涼罪惡根源 患有高血壓、冠心病、腦血管硬化等疾病的老年人
你的”啤酒肌“夠強壯嗎?
2014-07-09
　文章導讀 很多人對”啤酒肌“這個詞不太熟悉，其實啤酒肌也是身體的一部分，只是因為功能的原因我們給它起的名字，那什麼是啤酒肌呢? 啤酒肌是什麼肌 我們定義的啤酒肌位於小臂，是包括橈側腕屈肌、肱橈肌，尺側腕屈肌、肘肌在內的一組肌肉群
最常見五飲食誤區 肥胖緊跟瘦身無望
2014-07-09
　 從嚴格意義上講，素食指的是禁用動物性原料及禁用“五辛”和“五葷”的寺院菜、道觀菜。但是對於現代的人們來說凡是從土地中和水中生長出來的植物，可供人們直接使用或加工使用的食品，我們都可以統稱為素食。比如說蔬菜，果品，豆製品和麵筋等材料製作的
六類蔬菜最好不要購買
2014-07-09
　 農業專家提醒在購買蔬菜時，除了儘量選擇應季蔬菜，有6種菜最好不買： 太硬的番茄：越硬的番茄植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤綠的番
走在街上儘量少戴耳機
2014-07-09
　 隨身聽、CD、MD、MP3等高科技數碼產品已經成功地佔據了我們的生活，大街上隨處可見一天到晚塞著耳機的人。但專家提醒人們，走在大街上最好不戴耳機。 目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便，但兩
春季養生 多吃什麼防病護肝
2014-07-09
　 中醫講春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，也是陳舊疾病最容易復發的時候。因為春天的開始給我們的身體注入了陽氣，人的機體有一個本能，就是一旦有了動力，它就會衝擊我們的病灶，並將病邪趕出體外，而這種力量就從借助幫助我們解毒排毒的肝臟來表現的。
經期吃蘋果好嗎
2014-07-09
　 蘋果功效與作用： 1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用 法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，
使用柴胡製劑有哪些禁忌
2014-07-09
　 柴胡廣泛用於感冒發熱、寒熱往來、瘧疾、胸脅脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經不調等症。臨床上以柴胡為主的製劑也日益增多，如正柴胡飲膠囊、柴胡滴丸、小柴胡顆粒、大柴胡顆粒、柴胡舒肝丸等。但是，柴胡製劑在使用過程中也有配伍及用藥禁忌等。 柴胡中含
有多少疾病和啤酒有關？
2014-07-09
　文章導讀 “啤酒病”聽說過嗎？也許在日常生活中，發現很多的疾病，但是你知道哪一種疾病和啤酒有關嗎？ 啤酒含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，稱為“液體麵包”，適量飲用，對增進食欲、促進消化和消除疲勞均有
治療低血壓不妨試試跳房子
2014-07-09
　 “拾粒小石頭，地上劃格子，大格子，小格子，畫好格子跳房子。”這首兒時的歌謠，曾經伴隨我度過快樂的童年。沒想到的是，步入中年後，我還會重新唱起這首童謠，重新拾起兒時“跳房子”的遊戲。 女人必吃保健品 手腳冰涼罪惡根源 我患有低血壓，
鋸鯊卵有什麼功效與作用
2014-07-09
　 鋸鯊卵的功效與作用 【拼音名】Jù Shā Luǎn 【來源】 藥材基源：為鋸鰩科動物尖齒鋸鰩的卵。 拉丁植物動物礦物名：Pristis cuspidatus Latham 採收和儲藏：於產卵期捕殺後，剖腹，將卵取出，曬乾或烘
春季補腎多吃栗子 栗子的七種美味做法
2014-07-09
　 補腎吃什麼?很多人都有腎虛的煩惱，那麼補腎吃什麼最有效呢?栗子是不錯的選擇，栗子營養價值高，是有名的補腎良果。板栗有益氣補腎、健脾補肝、調理腸胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等，栗子的做法多，我們來看看栗子菜譜吧。 板栗煨鯉魚
玉米的神奇功效
2014-07-09
　 我們吃到肚子裡的營養物質，不能百分之百地被吸收利用的，於是就產生了自由基。自由基會奪取細胞的營養物質，加速衰老。要想少受自由基之害，最簡單有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助於清除體內的自由基，進而起到抗衰
10個女人延緩衰老必做事情
2014-07-09
　 1.注意各種營養元素的攝取： 首先應當注意蛋白質的攝取，它可以保證你的生命活力及保證各種生命活動有序進行。可以降低血壓、緩衝貧血、促進抗體的合成，有預防感冒、增強肝脾的功能等作用。常見的富含蛋白質的食物有：雞蛋、魚類、牛奶及乳製品、堅
經期吃黃花菜好嗎
2014-07-09
　 黃花菜，又名金針菜、萱草、忘憂草，為百合科植物，在我國已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黃花菜，自古以來就是一種美食。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香，爽滑，嫩糯，常與木耳齊名，均為“席上珍品”。黃花菜的營養價值很高。據分
適量飲用啤酒彰顯養生功效
2014-07-09
　文章導讀 啤酒的養生功效你知道哪些啊？適量飲用啤酒真的又保健作用是嗎？小編告訴你，這個可以有！ 美國的營養專家發現，經常性每天攝入1-2杯(350毫升)啤酒，對於男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。