六個地方會“放毒”
2014-07-09
　 1.床。 《無毒生活》一書作者德布拉·林恩·戴德表示，滌棉混紡和免燙含麻材質的被單可能會釋放甲醛，刺激喉嚨和眼睛，也容易讓皮膚過敏，影響正常睡眠。最好選擇未經過處理的棉質被單。 2.超市。 超市里的蔬果常常打著“有機”的旗號，但其
經期可以吃菱角嗎
2014-07-09
　 菱角，古時叫“菱”，又稱水栗子，是我國著名的土特產之一，距今已有3000多年的栽培歷史了。 菱角可糧可果，李時珍描述道：有青有紅有紫。嫩時剝食，皮脆肉美，蓋佳果也。老則殼黑而硬，墜入江中，謂之烏菱，冬月取之，風乾為果，生熟皆佳。古時多
激情過後為什麼會腰酸背痛呢
2014-07-09
　 一、性事過頻 頻繁性交可引起腰痛。因為頻繁的性交會使腰部的活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛。解決的方法就是要根據體力情況進行有規律有節制的性生活。 二、未達高潮 性快感或性高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果
哪些因素造成中藥使用不當
2014-07-09
　 服用劑量不當 有些中藥含有有毒成分，如附子中含有烏頭堿，小劑量使用具有治療作用，劑量過大或使用不當就會引起中毒；有些中藥不含有毒成分，但過量服用也會引起中毒，如過量服用肉桂就會引起血尿。 辨證用藥不當 如給肝陽上亢病人服用細辛、肉桂等
夏季應如何治療高血壓？
2014-07-09
　 相關閱讀：夏季養生喝什麼茶好？ 怎樣治療高血壓？這個問題對於一些患有高血壓的人群來說，顯得尤為重要。隨著天氣逐漸炎熱，高血壓患者對於怎樣治療高血壓問題，應該要做到以下幾點： 1.日常起居作息要有規律： 在一般情況下我們血壓是以波動
養生添壽不妨餓
2014-07-09
　 對於微餓養生法，明代御醫龔延賢在其《壽世保元》中說：“食宜半飽無兼味，可壽也。”半飽給人的感覺，大體就是微餓了。對此，美國學者阿魯恩。魯伊指出：如果人類採取“少吃”這種飲食模式，能使概率壽命增加20%～30%.限制熱量攝入，長期處於微餓
常健身大腦更敏銳
2014-07-09
　 一項新的研究顯示，隨著年齡的增加，老年人健身可使大腦保持敏銳。 發表在最近出版的《神經學》期刊上的這份研究報告稱，美國愛丁堡大學的研究人員對460位年齡為79歲以上，但未患癡呆症的蘇格蘭老人進行了研究。 女人必吃保健品 手腳冰涼罪惡
應季養生 4款食物春食勝人參
2014-07-09
　 1、韭菜 500克韭菜含蛋白質5～10克、糖5～30克、維生素A 20毫克、維生素C 89毫克、鈣263毫克、磷212毫克以及揮發油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。 提示：俗話說，“韭菜春食則香，夏食則臭”。春天氣候
早餐吃雞蛋 減肥又美容
2014-07-09
　 美國研究人員日前發現，早餐吃雞蛋可以幫助人們減少一天中攝取的熱量，有利於減肥。這是因為雞蛋富含蛋白質，易使人產生飽腹感，從而降低飲食欲望。 雞蛋 美國康涅狄格州大學研究人員在《營養學研究》雜誌上發表報告說，他們在不同日子裡給21名男性志
吃這些食物讓男人硬不起來
2014-07-09
　 1、蓮心： 蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。 2、冬瓜： 常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。 3、菱角： 可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。” 4、芥
經期可以吃花粉嗎
2014-07-09
　 花粉對糖尿病、腎結石、胃炎、肝炎、貧血、失眠、神經衰弱、氣管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治療效果。據報導，野玫瑰花粉可治療腎結石，蘋果花粉可預防心肌梗塞，山楂花粉可作強心劑，栗樹花粉可補血和減少前列腺充血。 近年來，花粉食品
吸煙者易缺失營養 多吃維生素食物
2014-07-09
　 現在的人壓力非常的大，而吸煙就被當成了一種解壓的方法，所以很多人都戒不掉煙。那麼對於吸煙者來說，平時要多攝入哪些營養才能減少吸煙對我們身體的危害呢? 1、多食鹼性食物 煙還有尼古丁，當人體體液呈鹼性的時候就會迅速的除去體內的尼古丁
吃海鮮時要注意的事情
2014-07-09
　文章導讀 海鮮，大多數都喜歡吃!海鮮的分類大概有這麼幾種情況：活海鮮，冷凍海鮮和幹海鮮。但是，海鮮怎麼吃才是健康的吃法呢? 1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌
那些人不宜使用西洋參
2014-07-09
　 中醫認為，西洋參性寒涼，能補氣養陰、清火除煩、養胃生津，通常用於肺虛久咳、口咽乾燥、手心發熱、心煩失眠、四肢倦怠、失血氣短等症。凡陽氣不足、胃有寒濕者忌服。例如面色蒼白、臉浮肢腫、畏寒怕冷、心跳緩慢、食欲不振、噁心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏
因人而異！春季養生分類進行
2014-07-09
　 1、陰虛體質 這種體制的人體內少水、陰分不足、缺乏滋潤、乾枯乾澀、火偏盛。因而其特點為形體消瘦，手足心熱，易口燥咽幹口渴喜冷飲，時常煩躁，便幹，尿黃，皮膚偏幹、視物模糊、眩暈耳鳴，睡眠差。 飲食調養：原則要保陰潛陽，應多食滋補腎陰的食物
男人一夜最多能做幾次
2014-07-09
　 一般情況下，合理的性愛時間應以第二天起床後無困乏感，腰不酸背不痛為准。這是因為性愛後出現腰酸背痛，其實是人體的一種自我保護措施，意在提醒男人減少性愛時間。 男人性愛間隔時間計算法： 50歲以下的男性性愛間隔天數，以年齡的十位數為准。
多吃烤肉無益健康 致癌說法缺乏科學證據
2014-07-09
　 很多人都聽過這樣的說法：吃多了燒烤容易致癌。烤肉中的致癌物如何產生，能否避免或者減少呢? 烤肉中的致癌物有哪些 一類叫做 “雜環胺”，另一類叫做“多環芳烴”。多環芳烴在自然界中廣泛存在，在烤肉中發現的苯並芘是其中著名的一種。烤肉中這些
生活小常識 各種蛋的營養價值
2014-07-09
　 雞蛋： 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、維生素D等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼，具有防止皮膚衰老，使皮膚光滑美豔的作用。雞蛋中還含有較豐富的鐵，10
女性春季護膚四食譜 讓你皮膚白裡透紅
2014-07-09
　 進入春季，氣溫漸漸升高，紫外線也增強，這個時候女性可要做好防曬工作，稍微不注意會曬成“黑美人”。俗話說：一白遮三醜，可見皮膚美白對於女性來說是多麼的重要。所以女性要想美白，除了日常防曬之外，在日常飲食裡也要多下點功夫，那麼有沒有什麼食譜
初春養生 心情要愉悅且多歡笑
2014-07-09
　 春天情緒不宜平和 一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。專家說，“春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天才要講求平和。” 香蕉和梨不宜吃 中醫