經期可以吃豬腸湯嗎
2014-07-09
　 [原料]豬大腸250克，木耳15克，水發海參120克。[製作]將木耳浸開洗淨;水發海參洗淨，切絲，豬大腸用粗鹽一湯匙擦洗淨，放入開水中稍燙，再用冷水沖洗後，切段。把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1至2小時，調味即可
每天三大功課排清身體毒素
2014-07-09
　 要想健康，“排毒”是第一課：　洗澡時刷皮膚 皮膚是排毒的主要器官，在洗澡時費點勁，用刷子刷皮膚，它能夠去除死細胞，刺激血液迴圈，排除體毒。 “排毒”是第二課：泡醋澡 用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鐘，有助於放鬆排毒。
兔耳草有什麼功效與作用
2014-07-09
　 兔耳草的功效與作用 【出處】《昆明民間常用草藥》 【拼音名】Tù ěr Cǎo 【別名】和氣草（《昆明民間常用草藥》），土玉竹、白蝶花（《廣西藥植名錄》）。 【來源】為蘭科植物龍頭蘭的塊根。秋季採挖根，洗淨曬乾或鮮用。 【原形
酒與養生告訴你啤酒不能代替水
2014-07-09
　文章導讀 在夏天悶熱的天氣裡，人的體能會發生變化的，不僅會出很多的汗水，需要補充的水分在2-5升吧，那麼用啤酒能代替誰嗎?酒與養生到底怎麼個關係?小編來為大家及講解! 如果人們在高溫環境下工作勞累之餘，喝上一兩瓶清涼味美的啤酒，特
養生時機大比拼：飯後VS飯前
2014-07-09
　 1、飯前睡覺VS飯後睡覺 以往人們都是習慣於午飯後休息，因為多數人午飯後覺得頭痛腦脹，四肢無力，周身酸懶等。這是因為人體的血液有一個較為恒定的指標，當人進食後，血流量就會較多集中於消化系統，使得供應大腦和機體的血液相對減少，這樣一來，大
春季擺脫便秘吃什麼 四食譜清腸治便秘
2014-07-09
　 便秘吃什麼好?便秘是春季最常見的病症，一般造成便秘的情況有很多，比如飲食不良，或者偏食，這些問題都應該糾正一下，那麼春季便秘吃什麼好呢?這是便秘患者迫切想要解決的問題，今天小編就為大家精選了四款美味食譜，清理腸胃遠離便秘，來跟著小編一起
養生11“多”和養生11“少”
2014-07-09
　 關於飲食　 多果少糖 食糖過多，會使患糖尿病的幾率增高。多食水果則能減少患腦中風的危險，而且還能防癌抗癌。 多茶少煙 茶對人體的益處很多，可生津止渴，消除疲勞，清肝明目，還能防癌，抗衰老，延年益壽等。而吸煙能使多種組織和
注重生活小細節 減少癌症發病率
2014-07-09
　 導讀：癌症的發病率在不斷的增加，我們要有意識的去預防癌症，我們日常吃的蔬菜裡含有大量的抗癌物質，可是由於擇菜洗菜和烹飪的方法錯誤，讓這些物質都流失掉了，四季養生網小編為告訴大家，正確的清洗烹飪方法，以鎖住抗癌物質。 蔬菜和水果
經期吃金桔好嗎
2014-07-09
　 金桔的功效： 理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人
黃耆牛膝散的組成及作用
2014-07-09
　 【名　稱】黃耆牛膝散”在《雞峰》卷十二 【出　處】《雞峰》卷十二 【處　方】黃耆3錢，白芍藥3錢，牛膝3錢，當歸3錢，防風24銖，磁石24銖，五味子4錢，茯苓4錢，熟地黃4錢，芎?4錢，桂心4錢。 【功能主冶】腎臟風虛，腰腿腳膝痛
為你細數駕車的養生隱憂
2014-07-09
　 如今開車的女性朋友越來越多，開車帶給女性朋友的，不僅是出行的便利和更加舒適的出行環境，可能還有駕馭的自由和快樂。不過開車也是把“雙刃劍”，在享受這現代交通方式帶來的方便快捷與自由的同時，一些健康隱患也可能找上如花似玉的女人們。 頸椎病
吃素減肥注意四要點 健康安全減肥才是王道
2014-07-09
　 專家建議，長期減肥的女性朋友們一定要特別警惕骨質疏鬆，在飲食上要重視補鈣，特別是吃素減肥的女性，平時呀多喝牛奶，多吃蝦皮、豆製品、小魚等;記得不要偏食，進食不宜過於單一，應增加肉類和蛋白質的攝入。不吸煙、不酗酒，不過多地喝咖啡和濃茶。以
全身健康盡收“眼底”
2014-07-09
　 女士們特別關注黑眼圈、眼袋，其實要關注的東西還更多。眼睛不僅是心靈的窗戶，更是健康的窗戶。無論愛美的年輕人或對美貌不太關注的老年人，最好每天都花點時間對著鏡子照照，從眼睛的微細變化中，尋找有可能出現的全身病的蛛絲馬跡，把它“消滅”在萌芽
揭秘男人腎虛的幾大症狀
2014-07-09
　 “腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎臟的功能大大超過了泌尿系統的範圍，它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。中醫認為，腎為先天之本，主藏精，主水納氣，主骨生髓，開竅於耳及二
經期可以吃地骨皮粥嗎
2014-07-09
　 [原料]地骨皮30克、桑白皮15克、麥冬10克、麵粉適量。[做法]取地骨皮、桑白皮、麥冬放入砂鍋浸泡20分鐘，煎20分鐘去渣取汁，麵粉調成糊共煮為稀粥。[用法]隨意飲用或佐食。[作用]清肺涼血、生津止渴。適用於糖尿病、多飲、身體消瘦者。
夏天暢飲啤酒有什麼壞處?
2014-07-09
　文章導讀 酒溫不宜過低 烈日炎炎，喝冰鎮啤酒讓人感覺無比舒爽，但溫度過低的啤酒不僅影響口感，還可能誘發多種疾病。 專家表示，即使是存放在冰箱裡的啤酒也應控制在5-10攝氏度，因為啤酒所含二氧化碳的溶解度隨溫度高低而變化，啤酒各種
哪些習慣蠶食你的腦健康
2014-07-09
　 1、睡眠不足 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。科研人員認為，人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的
水蝦草根有什麼功效與作用
2014-07-09
　 水蝦草根的功效與作用 【拼音名】Shuǐ Xiā Cǎo Gēn 【英文名】Epilobium paruifol-rum Schreb. 【別名】地母懷胎草根 【來源】 藥材基源：為柳葉菜科植物小花柳葉菜的根。 拉丁植物動物
大笑助健身，何樂而不為？
2014-07-09
　 印度有笑診療所，法國有笑俱樂部，瑞士有笑麵館，日本有笑學校，德國有笑比賽，美國有笑醫院…… 笑是一種良好的健身運動，笑是一種最有效的消化劑，笑能增強人體的免疫力、提高機體的抗病能力。愛笑，是長壽者的共同特點，這是日本學者在印度調查長壽
經期吃紅棗好嗎
2014-07-09
　 紅棗的功效： 1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀. 2.補氣養血：紅棗為補