肌膚衰老怎麼辦 全面認識抗氧化
2014-07-09
　 導讀：為什麼需要抗氧化?抗氧化真的能帶給你平滑的膚質和明亮的膚色麼?如何正確選擇適合自己的抗氧化保養?抗氧化是一個寬泛的概念，因此不必過於糾結“哪種抗氧化最好”。保持每日膳食營養均衡，有選擇的服用抗氧化增補劑，塗抹具有抗氧化功能的保養品
亮葉樺葉有什麼功效與作用
2014-07-09
　 亮葉樺葉的功效與作用 【拼音名】Liànɡ Yè Huà Yè 【別名】光葉樺葉 【來源】 藥材基源：為樺木科植物亮葉樺的葉。 拉丁植物動物礦物名：Betula luminifera H. Winkl.［Betula al-n
日本人氣減肥食物
2014-07-09
　 日本超人氣減肥食物TOP5 你知道日本MM最愛吃什麼減肥嗎­她們對減肥食物的選擇很嚴格哦，飲食減肥一向堅持必須營養又健康。下面，我們分別就減肥食品、減肥飲品與代餐三個方面，為你一一介紹日本最人氣最受歡迎的瘦身食物，你也務必要試一試喔!
調理腸胃的食療方法
2014-07-09
　 腸胃道失調常見的症狀有反胃、排便異常、腹痛、腹脹等症狀，甚至還可能出現打嗝，胃泛酸等等。而造成腸胃功能失調的原因有精神刺激、不良飲食、飲食不節制、長期飲酒或者過度的吸煙等因素。 如果出現腸胃功能失調的症狀話，首先要瞭解是自己本身器
盤點冬季賴床的4大壞處
2014-07-09
　 壞處一：消化不良 冬季喜歡賴床，結果沒有時間吃早餐或錯過吃早餐的時間。這種行為對腸胃功能不利，而且也是長胖的不可忽視因素之一。另外，冬季賴床還會影響人體的排泄功能，易造成便秘。 壞處二：破壞人體正常的生物鐘規律 早睡早起，保持人體
為什麼月經老不乾淨 會是病嗎
2014-07-09
　 導讀:為什麼月經老是不乾淨，月經週期一般為28~30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定回擔心。是什麼原因導致女性月經不調的呢？ 1、情緒異常所致月經不調：長期的精神壓抑
4件中暑後不宜做的事
2014-07-09
　 1、忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。
天然美食土豆 美容減肥佳品
2014-07-09
　 吃土豆的益處與禁忌 吃土豆的五大益處 土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的
牛肉補中益氣滋養脾胃 食用要知七禁忌
2014-07-09
　 牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。 中醫認為：牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化
孕婦能吃阿膠補血嗎
2014-07-09
　 孕婦貧血與一般人不同，在選擇補血產品時需格外注意。孕婦體質較弱，某些補血產品對孕婦和腹中胎兒會有傷害。那麼一直被推崇的補血聖品-阿膠，它適不適合孕婦呢？ 阿膠食先於藥，它是在特定條件下，經過一系列工序加工而成的。阿膠最早記載于《神農本
消化不良的飲食調理方法
2014-07-09
　 有些人在進食之後胃部就覺得飽脹不適，感覺到自己吃的食物都沒有消化，還經常的打嗝、排氣比較多，甚至有噁心、飯後嘔吐的現象，這些都是消化不良的現象。有些消化不良跟腸胃疾病是有關的，所以消化不良就選擇藥物或者是飲食的方法來調理。 飲食上
避開五種早餐 讓女人更年輕
2014-07-09
　文章導讀 不正確的早餐方式，會讓你的健康受傷害。以下5種早餐組合，是最為常見的，但它們都各有其營養陷阱，看看你是否避開了呢。 一、麵包牛奶族 營養陷阱：血糖上升快，易疲倦麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過
做完9件事後一定要洗手
2014-07-09
　 1.看完報紙要洗手 印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲苯等有機溶劑，這些物質即使是殘留部分，也對人體有害。因此，看完報紙後要記得洗手。另外，早上取完牛奶或報紙後也要洗手。因為牛奶箱、報紙箱都很容易滋生細菌。 2.外出回來要洗手 外出
花生皮竟能控制老年癡呆
2014-07-09
　 花生皮能控制老年癡呆 花生是一種常見的零食，殊不知花生皮好處多。近日，花生衣富含多酚，對控制阿爾茨海默病(即老年癡呆症)的發展效果顯著。其有效性已通過小白鼠實驗得到證明。 研究人員主要關注由於衰老及壓力等原因導致維持腦功能正常運轉的
5個夏日男性的壯陽食譜
2014-07-09
　 相關閱讀：吃什麼可提高性生活時間？ 夏日炎炎，很多男性都覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神，這時候很可能是腎氣不足，是腎功能下降的表現，這時候去補腎就顯得很有必要了。下面為大家介紹幾則夏日壯陽補腎食譜： 1、鹹核桃仁9克，補骨脂6克，共
巧選尋常食材 滋補“女人虛”
2014-07-09
　 現狀：工作“女狂人”易犯虛 俗話說“十男九虛”，實際上女人更容易犯虛。在工作、生活雙重壓力之下，職場上“白裡透紅，與眾不同”的白領麗人在卸妝以後，就被“打回原形”：泛黃臉色、煩人雀斑、滿臉痘痘。所謂“相由心生”,內在五臟六腑的病理變化或
吃豆腐好嗎 豆腐對男人的危害
2014-07-09
　 第一，促使動脈硬化。 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。 第二，促使痛風發作。 豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和
油條怎麼做
2014-07-09
　文章導讀 油條是很多朋友喜愛吃的傳統食物。一般來說，人們喜歡用油條來作為早餐。不可否認，油條香脆美味，令人垂涎，還含有脂肪、碳水化合物、維生素等有益物質，能夠提供足夠的營養給人們的身體。可是，由於市面上有些油條含有鉛，讓很多朋友不敢吃油
吃點啥可以緩解“春困”?
2014-07-09
　   >>>推薦：護眼三步曲趕走眼睛疲勞 營養專家提醒大家，這個時節應注意休息、適當運動，同時適量吃些水果等甜味食物，可有效緩解“春困”。 但也得注意，甜食或高熱量的食物也不是越多越好。 另外，應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜
夏日驅蚊 1盤毒蚊香=6包煙？
2014-07-09
　　 一盤蚊香=6包煙?有點誇張 專家：蚊香有毒性 但這種說法有點誇張 記者實驗：點燃10分鐘熏黃濕紙巾 金陵晚報訊 夏天到了，可惡的蚊子又出動了，超市里的驅蚊產品開始熱賣。不久前，有媒體報導南京一市民徹夜點蚊香導致胸悶氣喘、渾身無力，於是