孕婦不宜食用的四大食物
2014-07-09
　 1、不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 2、不宜高蛋質飲食
造成早衰的原因 飲水不足易衰老
2014-07-09
　 導讀：衰老是女人一輩子的敵人，除了年齡這個不可抗拒的因素外，平時生活中的小陋習也可能是引起衰老的重要原因。四季養生網小編告訴大家導致早衰的原因。 飲水不足 體內水分補給不足，反而加速老化。除此之外，最先受飲水不足影響的是大
五一假期保健康別貪睡適時養生
2014-07-09
　 “宅一族”莫欠“健康債” 許多上班族利用五一假期三天時間在家靜養，緩解疲勞，但“宅一族”如何休養也有學問。 “補眠”可以，貪睡不行 平日每天被鬧鐘吵醒，三天長假可以“補眠”一下，睡到自然醒。但該如何睡才科學呢？ 醫生建議，保持良
孕婦懷孕初期吃什麼好？
2014-07-09
　 孕初期是胎兒主要器官發育形成的階段，特別是神經管及主要內臟器官的發育。在這個時期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，尤其是葉酸、鐵、鋅。但是，孕媽媽通常很難確定自己什麼時候懷孕，因此，必須從準備懷孕開始，就要注意補充額外的維生素及礦
枸杞和綠茶能不能一起喝
2014-07-09
　  綠茶含有兒茶素與β—胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等。多項實驗證明，綠茶能清除自由基，延緩衰老，預防癌症；而枸杞性平、味甘，具有補腎益精，滋陰補血，養肝明目、潤肺止渴的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜
多運動對身體有益 秋季宜做運動
2014-07-09
　 導讀：運動是一年四季都不能少的，運動的方式有很多種，有體育類的運動也有瑜伽類的，每個人的運動愛好也不同，但是四季養生網小編推薦大家適合秋季的運動，有跑步、羽毛球、爬山。 秋季養生運動 第一：跑步 跑步是一項有氧運動，跑
氣溫回升“小強”出沒 3招出手蟑螂無蹤影
2014-07-09
　 氣溫回升，又是老鼠、蚊蠅、蟑螂等害蟲新一輪繁殖生長的高峰期。話說小強，它全身帶有細菌，在食物上、牆壁上亂爬亂飛傳播疾病，還喜歡啃咬衣物、書畫……它毀掉了很多原本平靜美妙的夜晚，所以不難理解為什麼人們對它恨之入骨。 但小強很難被殺死，它
有效根治凍瘡的食譜 還你嫩白雙手
2014-07-09
　 如何根治凍瘡?我們知道寒冷的冬季很多人的手上、臉上都會長凍瘡，這對愛美的人來說是一件很苦惱的事情，所以今天小編就為大家解決這個問題，下面給大家介紹了一些治療凍瘡的食譜，親們快來看看吧。 牛柳煲 主料：牛裡脊肉320克，洋蔥(白皮)1
兒童成長有哪些常見疾病
2014-07-09
　 下面為家長朋友介紹兒童成長過程中應注意的疾病。 兒童健康要注意哪些疾病： 首先是腹瀉。腹瀉是小孩子身上最常見的一種情況。有的家長認為，孩子拉拉就好了，沒什麼了不起，但是腹瀉嚴重，就造成寶寶對營養的吸收，嚴重的會造成孩子發育不良。這就
喝菊花茶加糖好嗎
2014-07-09
　  菊花茶該不該加冰糖？ 北京李女士問：一直都習慣喝菊花茶放幾塊冰糖。可前幾天聽說其實不能這樣喝，會破壞菊花茶的效果。這個說法有道理嗎？ 相關專家答：菊花茶有清熱去火的作用，對改善口幹、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞
別讓鞋底細菌毀了你的健康
2014-07-09
　 近日，英國《每日郵報》刊文，指出鞋架上積累的食品碎屑、泥土、灰塵和寵物糞便會播散到房間的地板上，引發交叉感染。動物糞便中的弓形蟲等寄生蟲會在鞋架上存活數天，如果手接觸到它們，再進入嘴裡，嚴重的會致盲。即使鞋子上沒有任何危險的病原體，當你
懷孕進行時有哪些禁忌
2014-07-09
　 白領女性的比例在日益提高的今天，白領懷孕期間要注意哪些事情呢？專家提醒，白領女性懷孕時“六件事情”不可為。 一、不輕易減肥： 臨床發現，懷孕初期注意體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成
地黃有什麼功效與作用
2014-07-09
　 地黃功效與作用 鮮地黃：清熱生津，涼血，止血。用於熱病傷陰，舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，衄血，咽喉腫痛。 生地黃：清熱涼血，養陰，生津。用於熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，衄血，發斑發疹。 地黃的作用： 地黃多糖
去除凍瘡疤痕妙招 白醋泡手特效祛疤
2014-07-09
　 冬季天氣寒冷，長凍瘡是常有的事，凍瘡讓人痛癢難忍，而且還是十分影響美觀，讓人更苦惱的時候，在治好凍瘡後還會留下一些難看的疤痕凍瘡疤痕，這些凍瘡疤痕該怎麼去掉呢?下面小編就給大家支支招，幾個特效方法幫你去除凍瘡疤痕，一起來看看吧。 白醋
冬天戶外鍛煉增加抵抗力
2014-07-09
　 導語：冬天是最美的，因為冬天的雪最浪漫、最漂亮，同樣冬天也是最不令人喜愛的，因為它最冷，最易生病，所以冬天鍛煉身體，增強身體抵抗力是我們必要的課程。 冬天鍛煉 改變身體適應力 如何在鍛煉中增加耐寒力，在冬季我們都希望自己的
減肥千萬不能吃的8種水果
2014-07-09
　 減肥的人向來奉蔬菜水果為聖品，認為只吃水果就能減肥。這個想法打錯特錯哦，並不是所有水果都能減肥的，尤其是這8種水果，減肥的你千萬不要貪吃哦。  7種情況絕對不能喝豆漿 番茄：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生
都市白領抗疲勞“持久戰”飲食寶典
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理的超負荷運行狀態。工作時間延長、睡眠時間減少、飲食不規律，常常使人感到身心疲憊，長此以往，慢性疲勞就容易出現。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性
月子裡怎麼保護牙齒方法
2014-07-09
　 月子裡寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特製的月子牙刷，因為月子牙刷用海綿或軟毛製成，可減少牙刷對牙齒、
怎麼應對產後問題方法
2014-07-09
　 新媽媽們還會遇到一系列的小麻煩：體虛、多汁、乳房腫痛、便秘和痔瘡等疾病，小編教你如何調理產後不適。 體虛 體虛是產後最常見的不適症狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過
發燒時吃雞蛋好嗎
2014-07-09
　  在生活中常會出現這樣的情況，家中有人生病發熱、食欲不振時，家人會做一份雞蛋羹給他吃，認為這樣容易消化，而且有營養，對恢復健康有利。其實，這種做法是不科學的。 大家都知道，人在進食後體溫會略有升高。這是因為，食物在體內氧化分解時，除