孕期女性怎麼預防妊娠紋
2014-07-09
　 很多女性在孕期不可避免的要長出一些妊娠紋，妊娠紋經常出現在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈現紫色或是粉紅色的條紋，妊娠紋讓愛美的女性懊惱不已。那麼有什麼方法可以減少妊娠紋的出現呢？ 妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因
飯前不能喝水嗎
2014-07-09
　  “每天八杯水”的論調幾乎人人皆知，但是如何喝“對”這八杯水卻很有學問。如果保持著錯誤的飲水習慣，不但不會起到為身體補充水分的作用，反而會加重內臟的負擔。以下是補水常見的7個誤區，喝水要喝的“適時”，才能成為百分百水美人。 誤區一：
不每天刮鬍子的男士壽命短
2014-07-09
　文章導讀 1、鬍鬚刮得越乾淨越好? 很多男性都有一個錯誤的認識，以為把鬍鬚刮得越乾淨越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回皮膚裡去，鬍子刮得越乾淨，那些很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，
遠離慢性鼻炎困擾 牢記六個實用方法
2014-07-09
　 慢性鼻炎是一種常見耳鼻喉科疾病，如治療不及時甚至可轉化為鼻咽癌，所以患者應提高警惕。生活中多瞭解鼻炎的相關知識對患者的治療是有很大幫助的，而對於健康的患者來說，能夠更好的對疾病進行預防，下面專家給大家提出了幾個預防慢性鼻炎的實用方法，一
五個養生妙招喚醒你的生命能量
2014-07-09
　 當我們在日常的工作和生活中過度勞累時，我們的身體就會承受各種壓力，緊張、焦慮等負面情緒隨之而來。當我們的身體積聚了越來越多的負面能量，各種各樣的小麻煩都找上門來，使身體陷入一個亞健康的狀態。如何能讓我們回復最初的健康活力，臉上沒有斑點、
營養師：這3種減肥餐最差勁
2014-07-09
　 市面上流傳的減肥餐單五花八門，較為人熟悉的有食肉減肥法、飯肉分食法及全素食減肥法。這些方法不但不能有效減肥，更會導致營養不良及引起其他副作用，為了美麗而賠上健康決不值得。 食肉減肥法引致高血壓 達雅營養顧問中心資深營養師（英國）胡愛媚
適宜飯後吃的15種零食
2014-07-09
　 奶糖，含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神爽，皮膚潤澤。 核桃，可秀甲。核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。常吃核桃，有助於指甲的秀韌。 大棗，預防壞血病。棗中維生素C含量十分豐
苦丁茶的藥用價值 預防疾病還能減肥
2014-07-09
　 導語：苦丁茶不只是茶，還能夠藥用，有效用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發炎等。飲用濃度大，效果快;飲用濃度低，效果慢。苦丁茶當藥用時的濃度要比當茶用時濃2-3倍。 苦丁茶當藥用時的飲用方法為上午，下午和晚
五種美容湯還你青春容顏
2014-07-09
　 女性到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出小小的細紋。 木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的
冬季如何預防鼻炎 防治鼻炎的方法及藥膳方
2014-07-09
　 冬季氣候寒冷乾燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病，冬季也是耳鼻喉科疾病的高發季節。耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很多，因此冬季做好保健預防很重
產後吃燉母雞好嗎
2014-07-09
　  很多產婦產後儘管營養很好，但奶水不足，達不到用母乳餵養嬰兒的要求。產後奶水不足的原因很多，其中一個重要方面是產後吃了燉老母雞。 產婦產後吃燉母雞，為什麼會導致奶水不足呢？這是因為產婦分娩後由於血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低。
睡前四件事讓男人“性”致勃勃 熱水足浴讓愛睡的香
2014-07-09
　文章導讀 1.按摩湧泉穴 當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意
孕期女性不宜食用哪些食物
2014-07-09
　 孕婦的飲食要很講究，這樣才能保證母子的健康，如果飲食不合理，錯吃的不該吃的食物，會對胎兒的發育造成不良影響，甚至發生流產，下面18種食物准媽媽們千萬不可亂吃。 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹
大腹皮的功效與作用 大腹皮治病配方
2014-07-09
　 導語：大腹皮是棕櫚科植物檳榔的乾燥果皮，又名檳榔衣。具有下氣寬中，行水消腫之功效。現代研究，該品有興奮胃腸道平滑肌、促胃腸動力作用，並有促進纖維蛋白溶解等作用。 大腹皮的功效： 下氣寬中，行水消腫。用於濕阻氣滯，胸腹脹悶，
減肥注意 不要踏入六個雷區
2014-07-09
　 誤區一：持續吃水果餐可瘦身 波士頓大學醫學院的研究職員以為，固然水果富含維生素和碳水化合物，水果的好處多得說不完，但其營養成分較為單一，尤其窘蹙必要的不飽和脂肪酸和蛋白質。 持久單平水果瘦身必然使身體中的蛋白質、礦物質等各項營養成
吃海帶對頭髮好嗎
2014-07-09
　 吃海帶對頭髮好嗎？海帶富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性禿髮。此外，海帶還含有豐富的鋅和碘，這些都是促進新陳代謝和生殖系統正常運行不可少的營養素。它們可以使頭髮更加烏黑亮澤，人也顯得年輕而精神煥發。 黑亮
冬季鼻炎怎麼治 6款食療讓你鼻清氣爽
2014-07-09
　 冬天寒冷乾燥，容易感冒，是鼻炎高發的季節，是鼻炎患者比較痛苦的季節。相信鼻炎患者都是用藥物在治療鼻炎，不喜歡吃藥的親們肯定感到很難受。專家提示，在藥物治療的同時，如果能夠採用一些食療方，有利於鼻炎的康復。今天就為大家介紹一些食療的方法來
空腹吃感冒藥好嗎
2014-07-09
　  很多感冒藥中含有對乙醯氨基酚，空腹服用，十分傷胃。 布洛芬、對乙醯氨基酚等屬於非甾體消炎藥，可以引發急性糜爛出血性胃炎，而如果存在幽門螺桿菌感染，長期飲濃茶、咖啡，加上非甾體消炎藥的刺激，也會出現慢性淺表性胃炎。 因此，感冒後應
保養心靈窗戶 眼睛乾澀吃薺菜
2014-07-09
　 眼睛乾澀吃薺菜 我國民間素有“農曆三月三，薺菜賽靈丹”的說法，不少老年人都會在此時吃一些和薺菜有關的菜肴，由此可見薺菜的藥用功效。春秋戰國時期成書的《詩經》裡有“甘之如薺”之句，宋代大詩人陸游對薺菜情有獨鍾，曾吟詩讚美：“手烹牆陰薺，美
減肥藥最好不要吃 減肥藥有哪些危害？
2014-07-09
　 導讀：現在社會，“以瘦為美”的審美標準也幾乎已經被大多數人所認同。“逐瘦”幾乎已經成為一種潮流，減肥已經成為一種時尚話題，各種各樣的減肥方法層出不窮：如低熱量減肥、素食減肥、藥物減肥、節食減肥，以及運動減肥等。的確，肥胖確實不是件好事。