孕婦孕期飲食的五大注意
2014-07-09
　 准媽媽們現在是一個人攝取兩個人的營養，對於自己的飲食當然馬虎不得，要合理安排營養進補，否則只是做了無用功。所以，對於孕期媽媽的飲食，我們應該百般的警惕，孕期飲食不能出現一點點的紕漏。那麼孕婦孕期飲食要注意哪些?哪些誤區對飲食有影響呢
5妙招讓你變身天生香美人
2014-07-09
　 炎炎夏日就要來臨，很多人開始擔心體味汗臭問題。怎麼讓自己芬芳一整夏呢？小編推薦5種讓你全身芳香的方法。 女人喝什麼粥美容養顏 8大美味粥 1、貴人挹汗香方 美容效果：可以絕汗臭。 組成藥物：丁香 40 克，川椒 60 粒。 製
吃蛋黃到底好不好
2014-07-09
　  蛋黃這種食品，本來就因為高膽固醇而受到歧視，添加蘇丹紅的鴨蛋黃，更是讓人們對於“蛋黃”這種食品產生了空前的疑慮。即便是熱愛蛋黃的消費者，在紅色蛋黃成為洪水猛獸之後，在挑選禽蛋的時候，也突然感覺到不知所措。 那麼，正常的蛋黃裡，究竟
治療凍瘡的中醫小偏方 十滴水外擦凍瘡局部
2014-07-09
　 如何根治凍瘡？小寒過後，天氣更加寒冷，這個時候後很多人手、腳都生凍瘡，一發作起來癢的要命!如何才能防治凍瘡呢?長凍瘡了該怎麼辦呢?今天小編給大家介紹治療凍瘡的中醫小偏方，一起來看看。 1.用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。 2.“
這些習慣女人一定要改掉
2014-07-09
　 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可少
練瑜伽有什麼好處 增加疾病抵抗力
2014-07-09
　 導讀：練瑜伽有什麼好處，很多的女性朋友為了減肥或者練習體型，都會選擇當下最流行的一種運動——瑜伽，瑜伽不管是對於人體的平衡能力還是人體健康都有很大的幫助，那麼，練瑜伽有什麼好處呢?下面四季養生網小編來為大家解答。 練瑜伽有什麼
川芎有什麼功效與作用
2014-07-09
　 川芎的功效與作用 川芎的功效： 1、用於胸脅疼痛，風濕痹痛，症瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌撲傷痛，月經不調，經閉痛經，產後瘀痛等病症。 川芎辛散溫通，功能活血祛瘀，作用廣泛，適用於各種瘀血阻滯之病症，尤為婦科調經要藥。治月經不調、經閉、痛
萎縮性鼻炎患者的飲食如何護理
2014-07-09
　文章導讀 由於生活環境的改變，空氣品質的變化，現在越來越多的人患上了鼻炎，鼻炎雖然不是什麼大病，但很難根治，所以給患者帶來了非常大的麻煩，往往由於晚上無法入睡，呼吸困難而導致失眠等症狀，鼻炎中的萎縮性鼻炎比較容易存在青年女性朋友中，萎縮
3種體型瘦腰吃什麼
2014-07-09
　 瘦腰需要長期戰鬥，需要好方法和好的生活習慣一起上，才能得到比較令人滿意的結果哦。瘦腰怎麼吃，3種不同體型不同吃法。 腰身粗壯的人： 一日三餐的飲食應當妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋類食品，即使要吃，也應中餐吃，若晚餐吃則容易
孕婦夏季衣食住行的注意
2014-07-09
　 夏天天氣炎熱，容易出汗。孕婦身體的代謝加快，皮膚的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕婦如何安排好夏天的生活甚為重要，應儘量做到以下幾點： 勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或擦身。 勤換衣，特
夏季兒童飲食應注意什麼
2014-07-09
　 夏季天氣開始變的炎熱起來，幼兒體內的代謝比較旺盛，是孩子生成最快的時候，這個時候更需要全面地給孩子加強營養。因此夏季嬰兒飲食應該以營養豐富以及容易消化為主。下面小編為大家列舉幾點讓大家對嬰幼兒飲食有一個新認知。 一、夏季飲食注意補充
黑眼圈的飲食調治方法
2014-07-09
　 黑眼圈形成的原因有飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起 睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使 血液迴圈不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。黑眼圈如何
舌尖上的健康 吃貨飲食需要原則
2014-07-09
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 由於連日來溫差較大，急性胃腸炎病人明顯增多，其中有不少是抵抗力較弱的老年人和孩子。據專家介紹，細菌、病毒、不潔食物、飲食不當，是引發急性胃腸炎的主要原因。未經徹底煮熟的食物，如蝦、蟹、蠔等，以及沒
產後運動減肥有哪些注意事項
2014-07-09
　 產後如何運動才能減肥又保健呢？運動一直是人們減肥必需的手段方法，但是，並非所有運動都有利於減肥，都利於健康！要想健康減肥，就要選擇適當的有氧運動，而且必須要適合自己，當然最後你還要具備足夠的減肥決心與信心！下面是幾條有關產後運動減肥的注
用鮮橘皮泡水喝好嗎
2014-07-09
　  鮮橘皮不宜泡水喝 冬天是橘子當令的時節，經常看到有人吃完橘子後，把橘皮洗一洗，用來泡水喝，認為這樣有利於健康。其實，鮮橘皮和中藥中所用的陳皮並不是一回事，不具備藥效，用它泡水還可能對健康產生不利影響。 眾所周知，陳皮是成熟的橘皮
戶外運動教你尋找水源
2014-07-09
　 導語：戶外運動是我們在生活中比較好的一種運動旅遊的方式，驢友出行，自助遊，探險活動都是各論壇常組織的活動，現在小編就來說一說戶外運動常識有什麼? 戶外運動必知常識尋找水源 尋找水源 聽：憑藉靈敏的聽覺器官，多注意山腳、
穿涼鞋帶來的4種健康隱患
2014-07-09
　 如果選購涼鞋不當，很可能引發足部疾病。為此，鄭州市骨科醫院下肢二科副主任李興華提醒女性朋友，在追求美麗的同時，一定要選擇一雙舒適、健康的涼鞋。 隱患1：夾腳涼鞋或引起腳拇指外翻 今年夏天，許多夾腳涼鞋成了眾多MM青睞的款式。杜女士前
川貝母有什麼功效與作用
2014-07-09
　 川貝母的功效與作用 川貝母的功效： 清熱潤肺，化痰止咳。用於肺熱燥咳，乾咳少痰，陰虛勞嗽，咯痰帶血。治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸鬱街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。用量3～9g；研末沖服一次1～2g。 來源有幾種，分別為川貝母、暗紫貝母、甘
OL補充營養的辦公室零食
2014-07-09
　 豆漿&優酪乳 可帶到辦公室的美容小食 豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生
防治凍瘡日常方法 讓凍瘡不再糾纏你
2014-07-09
　 冬季天氣寒冷，很多疾病也變得更倡狂，感冒和凍瘡是最常見了，所以日常生活中我們除了要防範感冒之外，還要防範凍瘡!長凍瘡真的是一件很痛苦的事情，所以要提前做好預防凍瘡的準備，這樣才不會被凍瘡纏上，那麼冬季如何預防凍瘡呢?下面就跟小編一起去看