苦丁茶的保健功效
2014-07-09
　 李時珍《本草綱目》記述，苦丁茶“葉苦、性平、……止渴、明目、除煩、消痰、利水、通小腸、治淋、止頭痛煩熱……清止膈、利咽喉。” 人民衛生出版社《中醫大辭典》中藥分冊載：“苦丁茶……入肝、肺、胃經、散風熱、清頭目、解毒消炎”。 《浙江藥
哪類人不吃早餐更健康
2014-07-09
　 人們所說“不吃早餐有害健康”的觀點必須有兩個前提：其一是對習慣吃早餐的人而言；其二，早餐食物的安全性很好。否則，“不吃早餐有害健康”的觀點就是謬誤。 對那些習慣不吃早餐的人來說，身體的健康與否與“不吃早餐”沒有任何關係。經常不吃早餐
皮膚健美的飲食原則
2014-07-09
　 皮膚健美的飲食原則：? 1、?每日所用食品的種類應齊全，不偏食。進食時，心情舒暢，咀嚼充分。早餐禁食有害消化，易致顏面充血、發紅以及易引起皮膚病的食品。? 2、?力求多用鹼性食品，以中和所需的酸性食品。無需區分主食和副食，應均等攝取
預防鼻炎的六個技巧
2014-07-09
　 由於空氣的污染，遺傳的因素，煙酒過度等原因，越來越多的人出現了鼻炎的症狀了，深側鼻塞，流鼻涕、打噴嚏、鼻出血等，天氣變冷時，他們的症狀會表現得更明顯。如何才能預防鼻炎呢?下面看看專家提出的解決方法。 1.戒煙酒，注意飲食衛生和環境衛生
嬰幼兒補鈣的四個方法
2014-07-09
　 嬰幼兒補鈣，嬰幼兒如何補鈣呢?現在補鈣的產品非常的多，那麼嬰幼兒食療的補鈣方法有哪些呢?一起隨小編來瞭解一下。 1.飲食多樣化 對於喂輔食的寶寶而言，缺鈣的情況更加的常見，因為現如今很多寶寶都被家長養成了偏食、挑食等不良的飲食習慣。
小心經常憋尿會猝死
2014-07-09
　 導語：憋尿，看似是一件小事。但是你有沒有想過憋尿可能會影響健康，甚至還會致命。憋尿過久不僅會傷害泌尿系統，還會對心臟造成損害，甚至可能會因為憋尿過久導致心律失常而猝死。 人在憋尿時，會令交感神經過於興奮，明顯感覺小腹發脹，並且
桂枝有什麼功效與作用
2014-07-09
　 桂枝的功效與作用 桂枝的功效： 發汗解肌，溫經通脈。 治風寒表證，肩背肢節酸疼，胸痹痰飲，經閉癥瘕。 ①成無己：泄奔豚，和肌表，散下焦蓄血。利肺氣。 ②《醫學啟源》：《主治秘訣》：去傷風頭痛，開腠理，解表，去皮風濕（末二字據《本
增肥要吃什麼
2014-07-09
　 和肥胖而容姿欠美一樣，過於消瘦也缺乏魅力，而且機體抵抗力也降低，病後康復遲緩。那麼怎麼增肥呢？ 增肥的要領很簡單，即熱卡的供給應超過需要量，使超過部分貯存起來。力求攝取超過所需熱卡的脂肪和碳水化合物。主食以米飯、麵食（饅頭、麵包、切面
如何治療鼻炎 推薦11個超實用偏方
2014-07-09
　 鼻炎患者由於急性或者慢性鼻粘膜如病菌感染，經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。鼻炎雖然算不上什麼大病，但是拖久了危害也是無窮的，及時進行治療非常必要。那麼如何治療鼻炎呢?下面小編給大家推薦11個超實用的小偏方，大家不妨
秋冬季節坐月子有哪些注意事項
2014-07-09
　 秋冬季節，天氣變化很快，尤其是冬季，天氣寒冷，如果在月子期間不好好護理的話，很容易造成月子病。那麼秋冬季節坐月子到底有些什麼注意事項呢？ 防風是防風寒 其實這裡所指的“風”正確說法應該是“風寒”、“寒氣”。產後女性在坐月子期間，身體
一直吃素好嗎？養生飲食要多樣化
2014-07-09
　 導讀：生活條件的優越，人們的養生觀念也慢慢的培養起來了，但是有些人的養生認知是不完全的，多吃蔬菜對身體好人們就一味的吃素，其實這是不健康的，飲食也追求多樣化，合理分配才最健康，四季養生網小編為大家講解養生的只是網。 線路一：飲
佛手有什麼功效與作用
2014-07-09
　 佛手的功效與作用 佛手的功效： 舒肝理氣，和胃止痛。用於肝胃氣滯，胸脅脹痛，胃脘痞滿，食少嘔吐。 佛手的作用： 佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有珍貴的藥用價值、經濟價值。佛手全身都是寶，其根、莖、葉、花、果均可入藥，辛、苦、
飲食減肥要注意什麼
2014-07-09
　 肥胖非旦有礙肢體美，而且作為肥胖病，也會影響心、腎功能，易罹患高血壓病和糖尿病。為保持身體均稱而減肥，應視生活方式不同而定，不能一概而論。在膳食方面應注意： 1、?所攝取的食物必須保證身體所需熱卡的最低限度。? 2、?減少脂肪性食品
營養蔬菜也分級 你選對了嗎？
2014-07-09
　 科學家根據蔬菜(蔬菜食品)所含營養成分的高低，將它們分為甲、乙、丙、丁4類。 1. 2.乙類蔬菜 營養次於甲類，通常又分3種。第一種含核黃素，包括所有新鮮豆類和豆芽;第二種含胡蘿蔔素和維生素C較多，包括胡蘿蔔、芹菜、大蔥、青蒜、番茄、辣
對皮膚不好的食物
2014-07-09
　 任何富有營養而又有益的食品倘用之過量，也有害於身體，並影響皮膚健美。另外，酸性食品、維生素不充足的食品以及刺激性食品等不利於皮膚健美，故不宜多用。 桔柑、胡蘿蔔、南瓜、紫菜等富含胡蘿蔔素，食用過多，可使皮膚呈黃色（橙色皮病）。易患濕疹
細數過敏性鼻炎危害 易導致嗅覺失靈
2014-07-09
　 過敏性鼻炎不能拖，一定要早發現早治療，不然後患無窮!患上過敏性鼻炎的人，會有鼻塞、打噴嚏、流清涕、鼻癢等症狀，經常會讓人誤以為是感冒，莫名其妙就吃了幾天感冒藥，真是比竇娥還冤。過敏性鼻炎不要忽視其危害性，等到病情想治就晚了，下面就跟小編
產後媽媽有哪些不正確減肥觀念
2014-07-09
　 產後減肥是每位新媽的必修功課，生完寶寶後或多或少都會有點肥胖，那麼現在減肥方法多種多樣，並不是每種方法都可取，下面就給大家介紹一些產後減肥不正確的觀念，希望大家引以為戒。 ●新媽媽減肥誤區 生完孩子立即節食 有些新媽媽減肥心切，剛
喉嚨發炎怎麼辦 瓜果蔬菜來幫忙
2014-07-09
　 導讀：喉嚨發炎可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。喉嚨發炎是一種輕度的病症，我們可以通過一些食物的功效來緩解喉嚨發炎的症狀。小編就為大家介紹幾種具有潤喉清熱功能的食物。 1.檸檬 檸
酒後快速醒酒的三個秘笈
2014-07-09
　 我們先來瞭解一下酒精在體內的新陳代謝過程。酒精進入人體後，10分鐘左右即被吸收，60～90分鐘到高峰，其中20%的酒精被胃吸收，80%被小腸吸收進入血液。然後酒精被輸送至肝臟分解。肝臟中的乙醇脫氫酶使酒精轉化為高度毒性的乙醛，乙醛被乙醛
改善皮膚血色的食品
2014-07-09
　 膚色白晰並不是皮膚健美的頂點，皮膚血色充足、鮮豔而健康，則更有魅力。膚色不佳的主要原因多為貧血。貧血可導致皮膚營養不良，且有害於指甲和毛髮色澤。 所以，在食品上，自古以來倡用含鐵多的食物，以作為血紅蛋白的原料，如菠菜、百合根、胡蘿蔔、