喝黑豆奶能減肥嗎
2014-07-09
　 喝黑豆奶能減肥嗎？把具有很強保健功能的黑豆，和同樣具有很高營養價值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就製成了營養美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分別炒熟，放在食品加工機中粉碎，這樣它們的營養成分更容易被人體吸收。平時容易疲勞、代謝不好的中年女性，每天
小心熱吻帶來的傷害
2014-07-09
　 激情一吻的後遺症，總是能瞬間大掃愛侶的性致，別以為只有在不正當的性愛過程後，才可能出現感染疾病的麻煩，目前已有相當多的研究報告顯示，現代式的熱吻，對健康實則有不小的傷害。 而法國醫學院某位女研究生，更于畢業論文中指出，一個典型的法式
春季預防鼻炎八注意 外出戴口罩加強體育鍛煉
2014-07-09
　 現在正值換季時節，這個時候鼻炎又要出來“作怪”了，鼻炎一直是一種很難治癒的疾病，它常常在季節交替，花粉吸入或者塵土入侵時復發或加重。春季到來，又是踏青出行的好時節，春季鼻炎患者應注意的問題都有哪些呢?下面就跟小編一起來看看吧。 1、鼻
孕期女性怎麼預防高血壓
2014-07-09
　 高血壓是常見的病症，兒童，老人，孕婦都有可能患上高血壓，其中孕婦這個群體最為特殊，關係著兩代人的健康，下面我們就來說說孕婦如何避免高血壓的侵襲。 專家介紹，導致該病發生的原因有很多，遺傳、飲食、生活因素等都會導致血壓上升。其中飲食因素
養腳術6招4式 克服高跟鞋腳痛
2014-07-09
　 避免高跟鞋疼痛六步驟 Step1：不要穿太“陡峭”的鞋子 前後高度相差大的鞋子，會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾受到擠壓當然會疼痛，更容易造成拇趾外翻。穿高一些是比較有氣勢，痛到擺一張臭臉就更有氣勢了！ Step2：穿上一層薄襪子
煮牛奶的時候用大火好嗎
2014-07-09
　  一錯：每天早晨把牛奶倒入鍋中，大火煮沸 對煮牛奶時，首先，加熱要快，使溫度迅速上升，千萬不要火未旺時就把奶鍋放到火上。其次，不要把牛奶煮沸，看到牛奶表面膨起很多泡沫，就及時取離火焰中心處，稍停片刻就可以了。 二錯：煮雞蛋時注入多
健身不是練哪裡就瘦哪裡
2014-07-09
　 時下很多人都熱衷於健身活動，原因很簡單：絕大多數人都希望在運動中得到健康與活力。另外一部分人是為了擁有姣好的身形和良好的氣質。初衷固然美好，但在健身過程中，總會有很多人會因“誤區”干擾，導致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小錯誤
秋季養肺吃什麼 銀耳滋陰潤燥
2014-07-09
　 導讀：秋季養肺吃什麼?秋季是養肺的好時候，而且秋天比較燥熱，更需要吃一些滋陰的東西。那麼，秋季養肺吃什麼呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季養肺吃什麼。 秋季養肺吃什麼： 1、銀耳：滋陰潤燥，也是養肺頭等食材，可以做湯，涼拌，炒
兩款抗衰去皺食療方
2014-07-09
　 女人過了30歲，一定要注意日常飲食的補充，每天保證250～400毫升牛奶或乳製品，1個雞蛋，500～600克新鮮蔬菜，200～300克的水果，肉類要保證畜、禽、魚、蝦豐富，每天100～150克，主食的攝入不要超過250克。此外，要保證每
預防過敏性鼻炎六妙招 少開窗戴口罩出門
2014-07-09
　 春天到來了，春季春暖花開，一些多發疾病也緊隨其後，過敏性鼻炎就是其中之一，由於萬物復蘇，百花齊放，空氣中花粉微粒較多，很多人患上過敏性鼻炎。那麼，日常中要怎樣預防過敏性鼻炎呢?預防過敏性鼻炎的方法有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。 一
產婦可以喝老母雞湯嗎
2014-07-09
　 民間有用老母雞燉湯的說法，認為它的營養價值比較高。其實，老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美，至於營養價值，它並不比仔雞高出多少。 老母雞湯之所以受到很多人的推崇，主要是從中醫上來說，母雞的雞肉屬陰，比較適合產婦、年老體弱及久病體
內有濕熱的人能喝藥酒嗎
2014-07-09
　  人們在保健中經常用酒浸泡不同配方的中藥材飲用，這叫酒劑（又名藥酒）。即以酒為溶媒浸泡藥材，或加溫同煮供內服或外用。老中醫介紹道，酒劑多用於體虛補養、風濕痹痛或跌打損傷等，如十全大補酒、風濕藥酒等，用酒的目的也是為了促進氣血的運行，活
羅布麻茶的副作用 對肝臟和腎臟有損害
2014-07-09
　 導語：羅布麻茶的副作用。野生的植物“羅布麻”具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳
女人喝銀耳紅棗瘦肉湯美容養顏
2014-07-09
　 銀耳紅棗瘦肉湯是由古醫書《補養篇》中的“黑木耳紅棗湯”演化而成，氣味清潤可口，具有活血潤燥、潔膚除斑之功，有助於消除面部褐斑和氣虛血淤引致的面色暗黃，對改善便秘、口渴等也有效果，是一款美容養顏的家庭靚湯，尤其適宜工作緊張、壓力大的白領女
寶寶鞋襪過緊易長凍瘡 寶寶長凍瘡原因及預防方法
2014-07-09
　 在冬季生活中，凍瘡雖然算不上什麼大病，發作起來真讓人癢痛難忍。特別如果是寶寶得了凍瘡，不僅僅不再漂亮，而且寶寶會異常辛苦。寶寶長凍瘡的原因有哪些呢?該如何預防寶寶凍瘡呢?凍瘡雖然常常發生在寒冷的隆冬時節，但是，現代醫學認為，預防應從初冬
產後飲食的六大注意事項
2014-07-09
　 坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子剛
肉燒焦了還能吃嗎
2014-07-09
　  肉是烹飪中的主要原料，含有豐富的蛋白質和脂肪。適用於多種烹調方法，無論是炸、溜、爆、妙還是燉、燜、煨、燒，都能烹製出美味佳餚來。 但是，如果在烹調時不慎將肉燒焦，肉中的蛋白質就會變為許多有害的化學物質。 一旦這些有害的化學物質進
千斤拔的功效與作用 千斤拔的治病配方
2014-07-09
　 導語：千斤拔，也叫蔓性千斤拔、一根條、鑽地風等，是豆科千斤拔屬植物千斤拔，以根入藥。有祛風濕，強腰膝的功效。用於風濕性關節炎，腰腿痛，腰肌勞損，白帶，跌打損傷。 千斤拔的功效和作用： 祛風利濕，消瘀解毒。治風濕痹痛，慢性腎
流產後多久可以要孩子？
2014-07-09
　 嬰兒，對婚後的夫妻來說，都是一種“致命”的誘惑。然而，比較不幸的是，一些夫妻經過辛苦耕耘後，妻子終於懷孕了，但又不幸流產了。這對夫妻而言，是一種更大的傷害。不過，這樣的不幸遭遇，也很難影響到夫妻想要嬰兒的渴望。大多夫妻都會問醫生，流
長痘多吃蓮藕蝦仁
2014-07-09
　 長痘痘吃什麼好？蓮藕富含維生素C和粗纖維，生吃蓮藕有清潤之效，適合身體燥熱或長痘痘的人食用。蓮藕經烹煮後，就由涼性轉為溫性且富含鐵質，體弱貧血者可多吃。將蓮藕與排骨熬湯食用，還能改善你的睡眠品質哦！ 烹製材料 （兩人份） 材料：鮮蝦