電腦族應該如何護眼
2014-07-09
　 如果你是，電腦裡有著永遠也處理不完的工作，更要命的是，你還是一名隱形眼鏡族，那麼，很不幸地，你“心靈的窗戶”時常備受折磨，而你還懵然不知!眾所周知，眼睛這扇“心靈窗戶”是五官之首，對人們的工作、學習和生活有著重要的作用。由於長期注視電腦
黑豆有助於懷孕嗎
2014-07-09
　 “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助於懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢？ 黑豆，性平，味甘，營養價值極高，含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、
夏季應謹防哪些腳傷？
2014-07-09
　 夏天到了，腳丫也要出來透透氣了。但不管是簡易或精緻的涼鞋，都會給我們的腳帶來不少麻煩。 易腫脹。只要腳部活動較少，不論冬夏，都容易腫。但在夏天，涼鞋不如其他鞋寬鬆，腳腫問題就會體現得比較明顯，且容易令人感到不適。所以，不管坐著或站著
高血壓患者多喝橙汁可降壓
2014-07-09
　 為了測試橙皮苷的降壓護心作用理論，奧弗涅大學科學家在新研究中，對24名身體超重但其它方面健康狀況良好的男性參試者進行了研究。參試者首先連續4周每天喝半升橙汁，之後4周喝糖水，並服用1粒橙皮苷膠囊。最後4周，參試者喝同樣的水，並服用一粒不
靠墊太厚反而容易傷腰
2014-07-09
　 腰部放一個靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的生理前屈，增加身體舒適度，但是靠墊一定要放在腰部，不能放到胸背部。這是因為正常人體的腰椎共有5塊，因生理的需求它們並不生長在一條直線上，而是呈中部向前凸出的前凸形，從側面看，腰椎猶如一
過度減肥,易導致更年期提前
2014-07-09
　 生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一，因此，在女性更年期提前的防治上，不僅要重視生活調理，還要加強精神與心理方面的調節。 首先，加強自我心理調節，保持良好的精神狀態，做到樂觀豁達、精神放鬆，避免心理失衡。其次，如果妻子出現更
5個妙招 有效舒緩心理疲勞
2014-07-09
　 第一招：換個角度看世界 我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過多地關注一些利益攸關的目的，而忽略了去發現和欣賞許多美好的東西。趕車上班，與其為那一個多小時的上班車程而憂心忡忡，倒不如把心思傾注于美麗清晨的每一個細節之
宮頸糜爛怎麼辦_宮頸糜爛不宜過度治療
2014-07-09
　 專家表示，“糜爛”面積的大小並不代表炎症的嚴重程度，這些“糜爛”只是宮頸上皮在體內激素激增時發生的正常“應激”反應。對於生育年齡的婦女，不主張盲目、過度治療“宮頸糜爛”，建議每年進行一次婦科普查，其中最重要的一項檢查就是對宮頸脫落細胞的
端午節喝雄黃酒小心中毒
2014-07-09
　 端午也有古代“衛生節”之稱。古人稱農曆5月為“毒月”，五月初五則被稱為“毒日”，這是因為農曆五月天氣漸熱，空氣中的濕熱、溫毒之氣郁蒸，易滋生蚊蟲，各種病原微生物也大量繁殖。兩千多年來，端午節一直是一個全民族避瘟驅毒、祈求健康的美好節日
美胸女神天心薄紗露胸 談身材保養秘方
2014-07-09
　 38歲臺灣熟齡美女天心《GQ》薄衫大片曝光，身材依舊大秀白皙豐乳。對於一直未婚這個話題，天心調侃稱“男人是拿來折磨的”。作為臺灣美貌與智慧並存的性感女神，天心擁有性感傲人的豐滿雙乳和妖嬈的身線，如今已經38歲的天心雖已是步入中年，但那雙
夏季天然的10大美白食物
2014-07-09
　 豌豆： 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔： 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所
膨大海能當茶飲嗎
2014-07-09
　 中藥膨大海，味甘、淡，性涼。有潤肺開音、清熱解毒的功能。主治乾咳無痰、喉痛、音啞、目赤、牙齒痛等。由於膨大海有潤肺開音等療效，人們往往把它當成茶葉服用。殊不知，膨大海也有一定的毒副作用，且過敏反應為數不少。 首先，膨大海是一味中藥，
老人走一字步可緩解便秘
2014-07-09
　 據統計，中青年便秘發生率為1%—5%，而老人為5%—30%。人上了年紀，飯量和活動量明顯減少，腸蠕動減慢，腸內水分減少，更容易導致便秘。天津市專家告訴記者，多運動是改善便秘的良好途徑，有研究表明，如果每天走500米“一字步”，可以大大減
冬季駕新車警惕車內空氣污染
2014-07-09
　 甘肅省科學院室內環境檢測中心檢測工程師王博告訴記者，該中心檢測發現，對車內空氣造成污染的物質主要是甲醇、苯和TVOC，即揮發性有機物。其中，TVOC的超標比例最多，這種物質可對人體的中樞神經造成傷害；甲醛最難揮發，可致白血病；而苯則會對
30歲女人須提防3大危機
2014-07-09
　 乳癌發病居高不下 有關資料顯示，乳癌已上升為女性腫瘤的首位，成為威脅女性健康的頭號殺手。多數病人在洗澡、更衣或自己摸乳房時，偶然發現一側乳房有腫塊，少數是單位體檢時醫生發現的。一般來說，惡性腫瘤的形狀不規則，邊界不清楚、活動受限，表
小心過勞死 整理情緒踢掉壓力
2014-07-09
　  壓力是罪魁禍首 儘管我們人人都在努力讓自己的生活更美好，但是從醫學的標準看，相當一部分人每天做的，實際是在慢慢殺死自己。難怪心血管疾病(CVD)會成為快速發展中國家最兇殘的殺手。從嚴格的醫學角度來講，壓力其實是體內的一種生理反應，但這
夏季老人應穿真絲睡衣
2014-07-09
　 一套舒適的睡衣，能為老年朋友帶來兩大好處： 一是許多老人夏天習慣穿著背心睡覺，這樣很容易受風寒，不僅會引發肩頸部疼痛，冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。穿著一套合適的睡衣，可以保護好肩頸部，避免受寒； 二是出於衛生考慮，常外出
頭屑也是皮膚病 殺菌為關鍵
2014-07-09
　 馬拉色菌是一種真菌，以皮脂為食物，將皮脂分解成游離脂肪酸。後者可以刺激頭皮，發生炎症反應。在頭皮上的大量繁殖寄生引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，即產生了頭皮屑。 頭屑多可以用去屑洗髮水，這些洗
30歲女人必須做的16件事
2014-07-09
　 編輯推薦：女人受寵一輩子的7大絕招 一、這些東西你該記得補充 1、補鈣：專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣;若在懷孕、哺乳期，則加至1500 毫克。 2
女性護膚的八大天然食物
2014-07-09
　 枸杞 維生素C、β-胡蘿蔔素、鐵含量高於柳丁、胡蘿蔔、牛排，“春采枸杞葉，名天精草;夏採花，名長生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”，民諺“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激發性功能，離家遠行不宜，在家調養則適用。 紅棗