白領宣洩壓力 找對方式很重要
2014-07-09
　 常見的、不恰當的宣洩方式包括以下幾種： 酗酒：這樣的人不在少數，而時間長了，酒量越來越大，對身體的傷害也隨之增加。 拿家人撒氣：有些人經常為一點小事與家人大吵大鬧，很可能也是因為心理壓力過大，但又沒有恰當的管道宣洩導致。 高速駕車：有些
更年期婦女如何改善多疑?
2014-07-09
　 婦女在接近更年期會出現一系列植物神經失調症狀。如能在飲食上注意調劑，對症狀的改善有很大的好處及幫助。 大體有以下幾種情況： 1）感知覺過敏。過份的敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯繫，聽了風就是雨。聽說同齡婦女生癌死亡，
胸悶氣短是怎麼回事_要怎麼解決
2014-07-09
　 胸悶氣短是怎麼回事?我母親有胸悶，4月份也去省胸科醫院查了，醫生說沒有什麼問題，回來後我母親一高興胸悶就沒有了，可最近我母親感冒了一次，是一個月以前感冒的一直到現在，現在感冒見輕了可胸悶又出現了。我母親現在很煩躁，請教專家胸悶氣短是怎麼
夏季飲食有哪些原則？
2014-07-09
　 夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地過度夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不好，如吃
一周心情保健 這樣緩解工作壓力
2014-07-09
　 建設的星期一 心情：經過了一個雙休日後，星期一早上，你要麼是比平時醒得早一些，要麼反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛計程車經過你身邊時居然沒有停。然後是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看。進了辦公室，你的同事告訴你，老板正找你。
日常生活中如何抗衰老？
2014-07-09
　 首先說說怎麼對付熬夜，現在好多時尚白領，特流行用晚上護膚，因為白天用眼過度，一天都在盯著電腦，眼部乾澀，肌膚也特容易過早出現皺紋、和難看的熊貓眼，有的MM 一夜熬下來，眼部凸顯一個眼袋，真是讓人叫苦不已哦。 1、晚上護理，就是要抓住晚
女性夏季護膚多吃七種水果
2014-07-09
　 蘋果： 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
女人腎虛有什麼症狀_腎虛會引起月經不調
2014-07-09
　 女人腎虛有什麼症狀？男人腎虛會導致陽痿早洩，男人的腎虛症狀和女人的症狀也是不一樣的，那麼，女人腎虛有什麼症狀？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題:女人腎虛有什麼症狀? 回答：1、怕冷 腎陽為全身陽氣的根本，生命活
夏季兒童袪火有什麼方法
2014-07-09
　 夏季天氣炎熱，高溫潮濕，人們很容易就會出現上火症狀，兒童因為身體抵抗力較差，更易上火。那麼，夏季兒童上火了應該怎麼降火，降火方法又有哪些呢？ 孩子上火可是能受罪的，就可如會出現孩子大便秘結，每隔3～7天排便一次。大便硬結而量少，呈粟
揭秘不同年齡女人的心理需求！
2014-07-09
　 25歲女性的需要：純真的愛情 少女，尤其是第一次談戀愛的女孩子，對愛情都抱著至純至美的期望。她們嚮往至高無上的愛情，人人希望碰到自己心目中理想的“白馬王子”，人人希望自己受到對方無條件的關注與愛慕。這沒有錯。這不是所有的經典巨著、詩歌美
更年期皮膚瘙癢怎麼辦?
2014-07-09
　 更年期由於激素水準變低，皮脂分泌減少，皮膚變得乾燥，尤其在北方秋冬氣候乾燥時更明顯，皮膚變薄、鬆弛失去彈性而引起瘙癢，最初瘙癢僅局限於一處(如小腿)，進而逐漸擴展至身體大部甚至全身，瘙癢為陣發性，尤以夜間為重。 由於瘙癢劇烈，患者搔
得了慢阻肺應該怎麼辦？
2014-07-09
　 專家表示，“慢阻肺是一種可預防、可治療的疾病。”其致病原因除了遺傳、全身免疫功能低下等自身因素，與外部環境的關係也密不可分。 吸煙是導致慢阻肺最主要的原因之一。我國吸煙人群中，慢阻肺的發病率為不吸煙者的兩倍。而大氣污染、植物性煙霧
女性護膚六種食物不可少
2014-07-09
　 木耳擺脫肌膚粗糙感 木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便秘而造成皮膚粗糙者食用。炒或作湯都可以，可多吃一些，木
女性腎陰虛吃什麼_腎虛進補原則
2014-07-09
　 女性腎陰虛吃什麼？女性腎虛會引發很多不適症狀，腎是女人健康與美麗的發動機，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側。那麼，女性腎陰虛吃什麼？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：女性腎陰虛吃什麼？ 回答：腎虛進補原則：冬季多吃魚
炎熱夏季寶寶如何防曬？
2014-07-09
　 夏日裡的陽光猛烈，寶寶的皮膚十分脆弱，容易沉澱黑色素。所以，給寶寶進行防曬是十分必要的。那麼怎麼給寶寶們防曬呢?媽媽的防曬霜也可以給寶寶用麼?下面就隨小編來看看醫生給出6個寶寶防曬建議吧。 為什麼寶寶容易被曬傷？ 這是因為寶寶的皮
生活壓力過大,易引發卵巢早衰
2014-07-09
　 很多女性對卵巢功能早衰並不在意，有些年輕女性因為停經導致不孕才來就診，而生育後的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。 專家建議：一旦出現卵巢功能異常，分泌性激素節律和數量改變，不僅會發生月經紊亂、體質下降，還會引發子
時尚養生美體操 美胸減掉大象腿
2014-07-09
　想不想同時減掉大象腿，又能塑造完美胸型呢?今天中國養生網小編教大家一套時尚美體操，一次滿足你瘦腿又豐胸的兩個願望!這套美體操利用半蹲和上半身扭轉的動作增加腿部迴圈，改善體態並使身體兩側肌肉均衡發展，從而鍛煉出凹凸有致的身材。 知道嗎？
10大絕招 教你一掃低潮陰霾
2014-07-09
　 一、重拾信心 “缺乏信心”往往是工作最大的敵人，所以?要做的第一件事是重新尋回自信。來跟我說一遍“我是宇宙世界超級大美女，我的美麗、自信、聰明、才智無人能比，我是最好的………”。沒錯，就是要這樣自我催眠。每天早晚面對鏡子大聲念10遍。
為什麼會習慣性流產_做好預防流產措施
2014-07-09
　 為什麼會習慣性流產?習慣性流產是困擾著許多女性朋友的問題，為什麼會習慣性流產，很多問題都會引起女性習慣性流產，女性朋友如不加以注意就有可能習慣性流產。 四季養生網健康專家為您解答： 問題：為什麼會習慣性流產? 回答：1
夏季具有補水功效的10大食物
2014-07-09
　 柿子 味甘性寒，含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素、鉀及維生素B1、B2、P等成份，可清熱去煩、生津止漫、潤肺化痰、健脾胃。柿子內含的維他命C含量遠超蘋果、梨等水果，維生素C能促進真皮層骨膠原的合成，使皮膚恢復