文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

更年期女性需預防哪些婦科病？

　女性一般從45歲之後開始進入明顯的衰老狀態，主要是因為更年期的到來，體內荷爾蒙下降較明顯，引發女性身體上出現一系列相關的症狀。由於性器官開始老化，一些婦科疾病也會由此產生。因此，步入更年期的女性需要注意預防以下婦科病：骨質疏鬆加速

夏季四個保護心臟的秘笈

　心血管病人夏天為何容易發病呢？這是因為天氣熱，人體為散熱會擴張體表血管，血液集於體表，心臟大腦血液供應減少，加重心腦血管患者的缺血缺氧反應，心腦細胞損傷和壞死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高易形成血栓。第三

教你克服職場”奴隸“心理

　職場和生活中，很多人會在不知不覺中受別人影響，被別人掌握、控制，久而久之，便形成了一種奴隸心理，失去了個性的自我。他們從事自己討厭的工作，生活在不喜歡的環境裡，做著違背自己意願的事情……。下面具體介紹“奴隸心理”的幾種類型和對策。 “別

完美胸部不靠擠解讀女性如何保養乳☆禁☆房

　核心提示：您還在為了完美的胸部曲線而費力的“擠”嗎？您還在穿緊致的無法呼吸的胸衣嗎？醫生告訴您，那些都是大錯特錯的！當衣服的用料越來越輕便，“有溝必火”成為當下的流行語，當“事業線”成為乳溝的代名詞，一些女人就開始按捺不住了。事實上

冬季晾衣服時最好開著窗

　英國格拉斯哥大學建築學院對100戶家庭進行調查發現，有87戶冬天會在室內晾衣服，有2/3的家庭會將衣服放在暖氣片烘乾。這會導致洗衣服當天室內濕氣突然增加30%，而在隨後的日子裡，室內的濕氣會增加15%。3/4的家庭室內濕度足以引發蟎蟲繁

更年期如何預防＂發福＂?

　更年期防止身體肥胖保持身體健康要注意三個方面：一是飲食合理，營養適當。當身體有發胖傾向時，應適當限制食入熱量，主要是糖和脂肪。多吃些蔬菜、雜糧、瘦肉、豆製品等。二是適當運動。如中速度騎車、跑步等。每天堅持運動15分鐘以上

吃什麼水果減肥最快_還可補充維生素

　吃什麼水果減肥最快？減肥在女性朋友眼裡是渴望不可及的事情，都想著要減肥，可怎麼也堅持不了，減肥方法不正確也會給身體帶來很大的傷害，吃水果不僅可以補充維生素，還有利於減肥，那麼，吃什麼水果減肥最快？四季養生網健康專家為您解答：

念珠菌性陰炎

　文章導讀陰道炎已經是婦科炎症中很常見的一種了，大部分的女性都會患有這一疾病，如果患有陰道炎最明顯的症狀就是外陰瘙癢，這是令女性朋友很痛苦的，不論在什麼場合症狀就會發作，也不能用手去撓，就會很尷尬，特別是念珠菌性陰炎是陰道炎中最常見的一

專家推薦預防白內障戴上副墨鏡

　兒童老人每半年查一次眼睛許多人望文生義，認為老花眼就是老年人的“專利”，但專家表示，如果眼睛長期注視電腦又不注意放鬆和調節，老花眼的發生年齡有可能會提早，甚至30歲左右就會出現老花眼。專家建議長期使用電腦的人，每用電腦工作半小時，要休

夏季怎麼洗澡最健康？

　洗澡的基本要點正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連接的角質細胞保護著全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的“飛塵”或稱為“皮屑”。

常吃些茉莉花,擺脫更年期困擾

　中老年女性進入更年期後，由於卵巢等性器官的退化，體內雌激素水準直線下降，身體的其他部位也會出現明顯的老化現象。鑒於中老年婦女會有更年期的種種困擾，不妨常吃些茉莉花，對調節人體內分泌失調有很好的作用。老年女性，不妨常吃些茉莉花和菊花

吃的過飽影響健康嗎

　現代醫學研究證明，長期飽食，容易引起記憶力下降、思維遲鈍、注意力不集中。日本有關專家還發現，大約有30－40％的老年性癡呆病人，在他們青壯年時期都有長期飽食的習慣或身體肥胖。經常飽食的人，因攝入的總熱量遠遠超過機體的需要，致使體內

改善皮膚粗糙常吃六大食物

　紅薯給肌膚光滑質感紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便秘引起的肌膚組腿。蓮藕保持

大風降溫天如何保健康

　出門戴口罩北京中醫藥大學東方醫院呼吸熱病科教授周平安表示，口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩，還應注意每天換。身體在保證不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂

職場女人舒心法多對自己寬容點

　每天我們都陷在很多瑣事裡，注意力被移轉，以致看不見或記不住自己每天其實都有達成這個那個的小成就、以及人與人之間互動的快樂時刻，因此我們總是與快樂的人生擦肩。最近，一位才30出頭就當上主管的女性朋友，不再像以前般悲憤抱怨老闆把沉重負擔交

8個豐胸穴位按摩豐胸又美胸

　按摩豐胸已經成為了一種時尚生活方式，如果是找對了穴位，循著穴點按壓下去，局部會有麻或酸、脹等感覺。運用自已的手指寬度不當作測量穴點的依據，就馬上找到正確的穴位。 1、大拇指之寬度為2釐米左右。 2、食指、中指、無名指，三指寬度為5釐

卵子能存活多久

　文章導讀精子和卵子在輸卵管裡相遇結合形成受精卵，受精卵在子宮裡著床，這個過程就是我們所說的懷孕。在這個過程中，如果出現一點點的阻礙，那就會影響胎兒的發育，嚴重的話甚至會出現流產。所以如果準備懷孕的父母應該要學習一下寶寶生長發育的過程，

女人吃什麼可以補腎_補腎食材大總結

　女人吃什麼可以補腎？女人腎虛會帶來很多後患，所以要養還腎，那麼，女人吃什麼可以補腎? 四季養生網健康專家為您解答：問題：女人吃什麼可以補腎？回答：山藥：具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

夏季旅遊的四個防曬誤區

　端午節就要到了，在這小長假中，許多家長都會在這幾天會選擇帶孩子出去玩，和大自然來個親密接觸。提醒各位家長帶孩子出去是要給孩子和自己做好防曬的工作。避免走進防曬誤區。 1、塗防曬霜太晩。防曬霜最好的效果是在出門前20~30分鐘之前塗抹

更年期的保健食物

　更年期吃什麼？女性到了絕經期，體內雌激素水準驟然下降，常常會出現一些不適，這時除了要保持心態平衡放鬆外，在飲食習慣上也要注意選擇。更年期的保健食物需要有滋陰養氣的功效，所以你的一日三餐裡可以有：木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，白