白領族午休需注意 午睡時間不宜過長
2014-07-09
　 導讀：很多上班族一到下午就容易犯困，這樣的情況中午就很有必要午睡來恢復體力，幫助身體重新獲得能量。 午睡能使大腦和身體各個系統都得到放鬆與休息，可以幫助人放鬆心情，減輕壓力，消除疲勞。適當的午睡可以彌補夜晚睡眠的不足，使體內激
龍眼核桃湯 增強記憶力家長須知
2014-07-09
　 長假過後又要上學了！用功讀書，但記憶不佳的學子，可以試試喝龍眼核桃湯。此湯以龍眼、核桃、遠志、石菖蒲，大棗為材料，經常喝可改善讀書易忘，記憶減退的症狀，家長不妨可以準備一二。 以龍眼1兩，核桃10個、大棗10枚，遠志1錢，石菖蒲2
中醫豐胸招數有哪些
2014-07-09
　 自從中醫美容被廣大女性關注後，各種中醫豐胸招數也層出不窮，美麗面容和魔鬼身材永遠是女性的追求和夢想。今天小編招數了幾種中醫豐胸招數，來滿足你豐胸美乳的夢想，讓魔鬼身材從這裡練出來。 中醫豐胸招數 魔鬼身材練出來 首先，我們要知道為什
經期拉肚子？5方法輕鬆應對
2014-07-09
　 女性如何防治月經期拉肚子呢?下面為您介紹5方法。 方法一：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液迴圈，緩解疲勞，驅寒。另外，泡腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。 方法二：多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補
紅薯營養價值簡介
2014-07-09
　文章導讀 冬季來臨正是吃紅薯的好時節，街上香噴噴的烤紅薯遠遠的聞到都讓人垂涎三尺。紅薯營養豐富，食用方法也有很多，下面小編來為大家介紹一下有關紅薯的營養價值。 紅薯是長壽食物 紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋
常吃速食麵10大危害
2014-07-09
　 速食麵是通過對切絲出來的麵條通過蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定，一般成方形或圓形，食用前以開水沖泡，並開水溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在規定分鐘 (不超過4min)內便可食用的即食品。現今的速食麵一般由4部分組成，面餅、調味包、脫水蔬菜
日常食物的10個嚴重副作用
2014-07-09
　 除了體重增加之外，我很少會想到食物可能會造成任何其他併發症或副作用。不是只有藥物或者醫療才會有副作用嗎?然而，我們常吃的食物對我們的健康也會造成影響。而且在這些副作用當中，有些會很嚴重，有些會令人不安，有些會讓你尷尬異常。 下面是常見
如何打造男人性☆禁☆感屁股？
2014-07-09
　 俗話說“男人頭、女人腰”，說的是男性和女性在人際交往中的最大禁忌。實際上，“屁股”才是男人的最大禁區！屁股在美國人那兒是性器官，你拍他屁股可不得了，他會告你性騷擾，讓你吃不了兜著走；你拍中國人屁股也不那麼簡單，來源於中國一個古老的定律的
哪些美食不利於胸部健康
2014-07-09
　 很多食物能夠讓你的胸部豐滿起來，但與此同時有些食物也是能夠損害你美麗胸部的健康。因此在豐胸的過程中，有些食物讓你又愛又是恨的。 1、大豆 增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低
熬夜男族:教你正確健康吃夜宵
2014-07-09
　 導讀：常常很晚吃夜宵的朋友，胃部負擔會使你的身體越來越差。比常人更加容易發病“胃癌”，可是上班一族會經常需要加班熬夜本就對身體不好，往往到了下半夜就是"饑寒交迫"，此時此刻吃點夜宵，補充點身體需要的能量是非常重要的。問題出來了我們應該怎
擠出的性☆禁☆感乳溝很傷乳☆禁☆房！
2014-07-09
　 婦科專家提醒，長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產後乳汁的分泌和排出，直接影響今後的哺乳。
7藥食同源療方 專治口腔潰瘍
2014-07-09
　 經常會聽到身邊的朋友說得了口腔潰瘍，吃飯的時候很不舒服。那麼，我們如何在日常飲食中獲得良藥治療呢？ 蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。 蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後
吃出挺拔胸部的三大豐胸食物
2014-07-09
　 豐胸之牛奶 牛奶中富含乳清蛋白和鈣，這兩種物質都有利於提高新陳代謝，促進腹部脂肪燃燒。 此外牛奶含有較多的b族維生素，而維生素b是體內合成雌激素不可缺少的成分，有利於胸部豐滿。燕麥含有的維生素e可促使卵巢發育和完善，有利於雌激素
新知：屁帶來的健康信號
2014-07-09
　 人們常用“屁大的事”來比喻雞毛蒜皮之類的小事。放屁是件令人尷尬的事，卻是人身體健康狀況的一面鏡子，平時應多加留意。 無屁 沒有屁放的人往往會有一些症狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現腸梗阻。此外，腹
男性練盆底肌肉有助性事
2014-07-09
　 過去，人們常說凱格爾訓練對提高女性性感受有諸多好處，其實，盆底肌肉強壯與否，對男性也至關重要。這一肌肉群能控制精液流動、勃起硬度及射精時的噴發力。 男性在進行凱格爾訓練前，應該先明確自己的盆底肌肉在什麼位置。最簡單的辦法就是在上廁所時
哪些食物可應對女性色斑
2014-07-09
　 女人都怕老，因此花費很多心思來抵抗衰老。其實，很多不起眼的普通食物，就富含抗衰老的因數。多攝取這些食物，自然能幫助你的身體保持年輕態… 薑減少色素沉澱 姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內後
生理期10大錯誤說法 別犯！
2014-07-09
　 1、經期性愛激發女性活力 性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。 2、經血顏色深、有血塊，代表有婦科病 血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。 3、吃甜食能治療痛經 這
滋養秀髮的5大水果
2014-07-09
　 柑橘： 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。 奇異果： 奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡
有哪些美味豐胸餐呢
2014-07-09
　 你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑？是因為先天發育不良，還是因為哺乳？或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峰有無數問題讓你困擾，對嗎？其實用不著太焦慮，下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而
食欲不振是由什麼引起的
2014-07-09
　 導讀：上班族們的緊張情緒和過度疲勞，這樣會引起胃壁供血不足，胃分泌養活，使胃消化功能減弱。加上饑飽不均，胃經常處於饑餓狀態，久之會造成胃粘膜損傷，這些都是引起食欲不振的原因。 食欲不振是由什麼原因引起的 1、過度的體力勞動