節後女性怎麼飲食調理腸胃
2014-07-09
　 ：醫生提醒，節後幾天，修整腸胃要靠水“沖”。 扇貝、深海魚、基圍蝦、海參，不少朋友在春節假期裡過足了山珍海味的癮。然而，突然集中進食海鮮和肉類，又加上節日作息不規律，許多朋友的腸胃鬧起了“革命”，有的便秘、有的腹瀉，有的甚至又拉又吐。
男人吃牛肉的七個好處
2014-07-09
　 導語：牛肉我們平時都經常吃，但是男性朋友們吃牛肉究竟有什麼好處?下面四季養生網小編向大家介紹，男人吃牛肉的七個好處。 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾
中醫怎麼按摩豐胸呢
2014-07-09
　 現在幾乎都在提倡自然豐胸，小胸女人也在孜孜不倦的尋找豐胸招數，在這裡中醫專家為大家推薦了幾種私家按摩豐胸招數，通過各種按摩手法，到達豐胸的目的。想豐胸的女性朋友，不妨看看下面的按摩豐胸招數吧。 第1招——強化天然Bra按摩豐胸 招數
喝茶會喪命 當心禁忌
2014-07-09
　 1、忌飯前後大量飲茶 飯前後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。 2.發燒忌喝茶 茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而
夏季豐胸吃什麼最有效 3款核桃飲品少不了
2014-07-09
　 夏季一到，很多美眉就開始興奮了，終於不用裹得嚴嚴實實了，終於可以把自己傲人的身材秀出來了，不過這只是擁有好身材的美眉的想法，身材不好的美眉要開始發愁了，夏季單薄的衣服把自己的“不入法眼”的身材都顯現出來了，胸部平平的穿衣服好尷尬，如何拯
怎麼按摩能豐胸呢
2014-07-09
　 按摩手法一 倒少量調好的按摩油在手上（或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行 1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從
什麼是益生菌 益生菌有什麼作用
2014-07-09
　 什麼是益生菌？ 我們的身體是一個巨大的細菌庫，僅僅是生存在人體腸道內的細菌種類就多大上百種，數量更是無法計算，超過了100兆個。在人體的這些細菌中既有對人體有害的細菌，也有有益人體的細菌，同時也有保持中立的。當有益菌可以抑制有害菌的增
女性吃大蒜有什麼好處
2014-07-09
　 大蒜很常見，有抗炎、殺菌多種食療效果。但你知道嗎，吃大蒜對於預防婦科炎症也有好處。 大蒜主要成分為大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。每天堅持生吃一些大蒜
為減壓狂購物當心患上強迫症
2014-07-09
　　 記得一部電影裡有句臺詞：“當今社會，誰要沒點小怪僻，都不好意思見人了。”的確，重重社會壓力之下，人們用各種“怪癖”解壓。這其中就有一種人，喜歡用購物來獲得滿足，有一些，甚至上了癮。 囤了一堆沒用的東西，就是圖便宜 李雪和很多愛逛超市的
十個睡眠壞習慣 不利休息反傷身
2014-07-09
　 充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠品質，威脅到我們的健康。 1、枕頭過高
早晨吃這些 讓排便更暢通
2014-07-09
　 人們常常聽說要吃纖維多的食物，但到底什麼是食物纖維，很多人並不清楚。其實，食物纖維並不能被人體消化吸收，最大的貢獻就在於“腸道清道夫”這個美譽。人體需要食物纖維來排出毒素，對於便秘者和肥胖者來說，這一點尤為重要。 食物纖維是排毒先鋒
盤點紅薯的藥用價值有哪些
2014-07-09
　文章導讀 紅薯是常見的食物之一，可是你不要小看這小小的紅薯，據說其藥用價值還是很高的。那麼究竟紅薯的藥用價值有哪些呢？小編帶大家一起看看。 紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素與礦物質。胡蘿蔔素和維生素c，糧食
亞健康全解析：五種亞健康的表現形式
2014-07-09
　 導讀：“亞健康”是指人們處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。通俗一點講就是自我感覺不舒服，到醫院卻檢查不出毛病的狀態。任何人一生中的某一階段都可能遭遇過“亞健康”，“亞健康”的症狀很多，有輕有重，但主要表現在人們的身體、心理、情
養護大腦法則 聽歌畫畫吃核桃
2014-07-09
　 大腦就像一個總司令，指揮著全身各個“零部件”的正常運轉，如何才能讓這個指揮官永葆青春呢?不妨試試以下六種方法。 食物中的腦黃金。食物是補充大腦能量的最直接途徑，吃對了，不僅能益智健腦，還可以起到其他保健作用。《本草綱目》中記載的具有健
豐胸可以吃什麼呢
2014-07-09
　 豐胸可以從吃上下功夫 你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑？是因為先天發育不良，還是因為哺乳？或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峰有無數問題讓你困擾，對嗎？ 其實用不著太焦慮，下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人
睡前不能吃的10食物
2014-07-09
　 1.霜淇淋。 霜淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂肪。所有的糖會給身體發出錯誤的能量資訊，然後自動儲存並變成脂肪。另外，研究發現，睡前吃高糖食物容易做噩夢。 睡前不能吃的10種食物 2.芹菜。 芹菜是一種天
洗內衣別犯5大錯誤 小心傷身惹疾病
2014-07-09
　 對於懶人而言，洗衣服是件相當麻煩的事，他們總是攢上一大盆髒衣服，再一起扔到洗衣機裡洗。這樣確實省時省電，但帶來的健康隱患卻不容小視。平時洗衣服，你是如何洗的呢？你也愛犯這些錯誤嗎？ 洗內衣5大誤區 1、用洗衣機洗內衣 很多人可能還
強迫症危害大 愛護防止泛化
2014-07-09
　 強迫症的危害很大，那它好不好治呢。強迫症是一種比較難治的心理疾病，它帶給人的痛苦是非親身經歷者難以體會的。在現實中，很多強迫症患者都在選用藥物來治療自己的強迫症，但治療的效果有時卻是差強人意的，當然這並不是藥物療法不好，而是由於沒有正確
睡眠不足會致人更易鋌而走險
2014-07-09
　 通宵熬夜，可以讓你在迷迷糊糊的狀態下感到飄飄然，讓你很容易大意犯錯誤。這種現象得到了美國兩項研究的解釋。 美國杜克大學醫學院最新研究證實了一種在賭場中存在已久的現象：睡眠不足時做決定，會導致人們鋌而走險。缺少睡眠會損害我們的決斷力，因
秋季吃什麼食物防秋燥
2014-07-09
　 經常的口乾舌燥，經常的嗓子疼，或者是存在一些其他的症狀表現等等，都可能會導致我們很煩躁的，這就是秋季當時最為煩惱的問題，那麼秋天吃什麼食物防秋燥呢？以下的這些食物是很好的選擇。 秋天吃什麼食物防秋燥 1、蜂蜜。其營養是很豐富的，主