週一綜合症是怎麼回事？可有方子治？
2014-07-09
　 導讀：每到週一，無論是上班族還是學生，就什麼力氣也沒有了。近日，英國《每日郵報》關於“星期一綜合征”，表示，週一綜合症其實是一種心理憂思，其實從週末下午這種症狀就開始漸漸出來了，這一報導引起了很多人士的共鳴。對於週一，一位網友的微博就可
身體“超重”或更健康
2014-07-09
　 輕度超重、不過量運動、連皮帶核吃蔬果……這些看似違背常理的方法卻能有效地提高我們的健康水準！一起來試試以下6種新的健康方法。 1、絕不過度節食，適度超重才健康 以前，人們普遍習慣用肥胖指數BMI作為衡量標準：數值在20至25間是標準
告別疲勞吃什麼好
2014-07-09
　 慢性疲勞綜合征以持續半年以上或反復發作的疲勞為主要特徵。一般認為，此病發病與病毒感染，過勞，心情鬱悶，人際關係緊張等生理、心理和社會等因素有關。多見於20一50歲的女性。選擇對證的中成藥進行治療，往往可以收到事半功倍的效果。 加昧逍遙
冬季進補不亂補 關鍵防寒補腎
2014-07-09
　 中醫理論中，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。所以冬日養生的重點就是“養腎防寒” 。 對於養腎防寒來說，飲食調攝也很重要。冬天宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等溫腎壯陽、產熱量
謹記肝病患者養生10禁忌
2014-07-09
　謹記10禁忌。對於人體來說是極為重要的內臟系統，我國患肝病的人群居高不下。因此，更應該在日常生活中養成好習慣，呵護我們的肝臟。 1．脂肪肝患者應該多吃維生素 肝臟同維生素的代謝也有關係。很多維生素是通過肝臟的代謝作用才轉化成對人體有
如何吃蔬菜水果快速瘦身？
2014-07-09
　 以下為你提供的10天減肥餐單，以蔬菜與水果為主，輔以必要的蛋白質及維生素，在保證基礎營養的同時，可以達到清理腸胃、排除毒素的美容功效。 1、此餐單提供的熱量不超過1000大卡，因此請勿長期使用，以免造成營養不良; 2、請完全遵守餐單
黃體功能不足
2014-07-09
　文章導讀 黃體主要是我們常說的黃體酮，也就是女性體內分泌的一種物質，對於女性身體的臨床意義是比較多的，對於女性的身體方面是比較關鍵的存在，黃體功能不足屬於一種常見的症狀體征，同時的黃體功能不足的一些常見表現的，主要是月經失調流產以及一些
12種體內毒素 需立即清理
2014-07-09
　 1、體內廢氣 典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加 食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物 2、宿便 典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便 長
洗髮不當，臉上無端長皺紋？
2014-07-09
　 年輕人臉上的皺紋往往是錯誤護髮造成的 年輕人臉上的皺紋，往往是錯誤的護髮所造成的，一旦護髮不妥，就容易造成皺紋。 通常所謂的皮膚，是頭和臉以下，而長頭髮的部分通常人們不叫它皮膚，可是，毛髮是頭部皮膚所生的，頭皮和臉是連在一起的。
五大行為或導致內分泌失調
2014-07-09
　 1、以水果代替正餐 水果永遠無法取代正餐的重要：它不具備正餐所含有的熱量和營養混搭給身體帶來的能量補充。過多食用還會造成體內積累過多糖分而導致內分泌失調。所以，還請保證良好的用餐習慣，正餐永遠沒有代替品。 2、長期口服避孕藥 很多
柚子的作用
2014-07-09
　文章導讀 柚子在我們的生活中是一種很常見的水果，大家都認為柚子不僅僅味道好，而且它所帶有的作用也是廣泛的，所以深受老百姓的喜歡。大家可能在生活中會常常看見柚子蜜，這個是利用柚子的皮製作的，柚子皮具有清熱解毒的功效，在夏天來說，是一種不錯
女人特殊時期的健康飲食金標準
2014-07-09
　 隨著年齡的不斷增長，每個人自身的思想、興趣愛好和飲食習慣也會隨之改變，女性的營養需求也是如此。從大體上來看，似乎25歲的女人和65歲的女人的健康標準沒什麼大的變化，但實際上，每個年齡段的女性都有其特殊的營養需求。 20—30歲——飲食低
常吃深綠葉菜延緩大腦衰老
2014-07-09
　 人還不到40歲，腦子就變得這麼不中用了…… 其實，這就是大腦衰老的跡象了。如果沒有未雨綢繆的理念，任憑大腦功能下降，到了70歲之後，部分人認知下降嚴重，記憶力、理解力、判斷力、空間感知能力等認知功能都大大下降，甚至會患上“阿爾茨海默病
人流後護理不當易得盆腔炎
2014-07-09
　 據中心門診的不完全統計，盆腔炎患者以年輕女性居多，她們中有不少是人流之後沒有做好護理而致感染的。再加上治療不徹底，反復感染導致了慢性盆腔炎。 人流後護理不當 易得盆腔炎 案例：Lily近日發現自己意外懷孕。因未婚，她選擇了人工流產。
便秘的症狀 便秘的危害
2014-07-09
　 導語：便秘的症狀。隨著人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘發病率有增高趨勢。便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患
如何正確識別毒生薑
2014-07-09
　 毒生薑再一次拷問食品安全！ 4月15日，工商執法人員在現場收繳“毒生薑”。當日，湖北省宜昌市萬壽橋工商所執法人員在轄區一座大型蔬菜批發市場內查獲兩個使用硫磺薰制“毒生薑”的窩點，現場查獲“毒生薑”近1000公斤。據工商執法人員介紹，
四隨便應付壞習慣 招惹脂肪肝上了身
2014-07-09
　 防治脂肪肝，除了要修正生活習慣，還要及早發現病情。通常所說的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。 在醫院近年來的門診中，因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人群日益集中在“三圍”人群中，這些人群主
健康好身材是吃出來的？
2014-07-09
　 吃好早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙 1、吃好早餐、早餐是開啟一天新陳代謝的鑰匙、營養師推薦理想早餐：牛奶+穀類（麵包、饅頭、麥片等）+一份水果或蔬菜+一個雞蛋。 2、每天25～30克的纖維、纖維不能被人體消耗吸收，但在體內停留時間長，
菟絲子的功效與作用 補肝腎益精髓明目
2014-07-09
　 導語：菟絲子的功效與作用。菟絲子是一種生理構造特別的寄生植物，其組成的細胞中沒有葉綠體，利用爬藤狀構造攀附在其他植物，並且從接觸宿主的部位伸出尖刺，戳入宿主直達韌皮部，吸取養分以維生，更進一步還會儲存成澱粉粒於組織中。中藥菟絲子為雙子葉
食用毒生薑的有哪些危害
2014-07-09
　 毒生薑生產全過程揭秘 4月5日，細雨連綿，東莞虎門富民農副產品批發市場（下稱富民農批市場）熱鬧非凡。 上午11時，記者走到離該市場103檔口約30米處，就已聞到一股刺鼻的硫磺味直沖而來。記者放眼望去，103檔口鐵閘上一股股白煙正往外