膽戰心驚!十種美食吃錯部位變砒霜
2014-07-09
　 你吃蘋果時是不是有時會吃核?你有沒有想過紅豔美味的櫻桃有含毒部位?食物每個部位都有其屬性，有些有保健營養的部位卻被我們扔了而浪費掉了，有些有毒的部位卻正被我們食用。下面一起來看一看十種吃錯部位變砒霜的食物。 番茄的莖和葉會導致胃功能紊
冬季提升寶寶免疫力的方法
2014-07-09
　 專家教家長四招提高寶寶免疫力免疫力功能對於人身體健康十分重要，在寶寶身上表現的更為明顯。家長應該學會正確的護理提升寶寶的免疫力，減少生病侵擾。 1、撫觸 在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育
過度補鈣是對心臟的考驗
2014-07-09
　 老年人骨質疏鬆，補鈣幾乎成為每位老年人必做的一項保健措施，每逢節日，小輩們也樂於多買補鈣補品贈送老人，殊不知，過量補鈣對心臟安全存在隱患。據國外專家研究表明，過度補鈣其實是對心臟的考驗，尤其是女性老年人，長期服用含鈣量過高物質容易增加血
女性更年期綜合症的5個防治大法
2014-07-09
　 一、要正確認識更年期的生理特點： 應有充分的思想準備，及時發現更的期的“信號”，並採取必要的治療措施。對於婦女來說，還應特別注意月經變化，如果經期延長太久，經量太多，或停經後又出現陰道流血，或白帶增多時，應及早請醫生檢查，以便及早發現
“安全期”真的安全嗎？
2014-07-09
　 安全期避孕法，指從理論上計算出婦女什麼時候為易受孕階段和排卵期，常用的方法是通過測體溫的變化，宮頸黏液的改變等來預測，由此確定在排卵期和易受孕階段避免性生活。 採用安全期避孕的有效率是65%－95%（在精確預計下才能達到95%的有效率，
冬季孕婦吃什麼 適合孕婦吃的4大食物
2014-07-09
　 一、蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。 在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。 蜂蜜還是一種天然的美
一周啞鈴瘦臂操
2014-07-09
　 這裡為你介紹最為有效的啞鈴美臂“課程”，讓你短短一周時間就能擁有纖美手臂，這樣的誘惑足夠大吧? 1.負重展臂(上臂內側練習） 動作一：雙手各持一個啞鈴，雙臂自然下垂放在身體前方，手掌心相對，雙腳分開與肩同寬，雙膝微微向前彎曲，收腹。
2011,七大健康亮點造福百姓
2014-07-09
　 2011年醫學健康發展將去往何處?美國“雅虎新聞”最新載文，公佈了“2011年值得期待的7大健康亮點”。 期待一：充滿希望的HIV疫苗研究結果即將公佈。2009年，泰國多項研究表明，一種疫苗可使HIV(愛滋病)感染率降低30%。美國紐
熬夜吸煙是在疲馬加鞭
2014-07-09
　 即使平時不吸煙的人，熬夜時，在周圍煙民的“帶動”下，也可能會燃上一支。本來已是人困馬乏，這種行為不啻“疲馬加鞭”。長期熬夜者多夜間工作，白天補覺，戶外運動較少，缺乏紫外線照射，維生素D容易缺乏，易發生骨質疏鬆。 而煙草中所含尼古丁、焦
能降低血糖的12種蔬菜
2014-07-09
　  1、菠菜： 性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，容易形成草酸鈣，不利於人體吸收，對腸胃也有不利影響，烹調時應加以注意。是輔助治
七大水果美容護膚 柚子淨斑櫻桃鎖水
2014-07-09
　 水果是女性的“寵兒”，因為水果養生功效很多，美容瘦身效果超好。進入夏季，各種水果紛紛上市，面對這麼多水果，你知道哪些水果有美容護膚的效果嗎?下面小編為大家推薦了幾種夏季護膚必吃的水果，讓你吃出靚麗肌膚，下面一起開啟水果之旅吧。 石榴-
泡面真相：吃一包泡面肝臟需解毒32天
2014-07-09
　 泡面雖然方便,沖泡容易,口味也可以,但您知道嗎?它潛藏著巨大的有害健康的危險因數!經醫學臨床報告,吃一包泡面就需要肝臟解毒32天。 泡面裡的真相 過去很多人以為“泡面含有防腐劑，吃多了會變成木乃伊”。 其實這是不正確的，一些泡面中
冬季准媽媽的三大養生藥膳
2014-07-09
　 糯米養胎粥 材料：糯米100克，黃芪30克，棗(幹)10克 做法：將黃芪焙乾，研細末。糯米、黃芪藥末、紅棗置瓦罐內，加清水，先用旺火煮沸，然後改用小火煨60分鐘。 健康提示：少食多餐，均衡攝入營養!益氣養血，補元安胎，適用於氣
教您如何避開“毒辣椒”
2014-07-09
　文章導讀 近年來，隨著市場經濟的蓬勃發展，讓不少廠商都或多或少的賺到了錢，可商人終究是商人，他們往往賺到錢後並不滿足，而是想賺取更多的錢，以至他們為了利潤的最大化而開始走起了歪門邪道，成為了黑心商人。這不就造成了黑心棉，皮革奶，毒
3大方法讓女性朋友順利度過更年期
2014-07-09
　 1 精神養生 更年期隨著體內內分泌激素的變化，會出現一些自主神經系統功能紊亂的症狀，往往有憂慮、抑鬱、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常，情緒波動明顯。按照心理學的觀點，人的情緒是不會自然消失的，要通過不同的途
什麼是自然避孕法？
2014-07-09
　 自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用工具，而是由育齡婦女通過自己的宮頸粘液和外陰情況來判斷排卵日，掌握好注生活日期，利用時間差使精子和卵子不能相遇，從而達到避孕目的
血管炎吃什麼
2014-07-09
　 1、赤豆煮米仁 赤豆100克，生熟米仁各30克，紅棗7枚，紅糖適量，著熟後服食。適用於肢體浮腫者。 2、黃豆冬瓜皮湯 冬瓜皮60克，黃豆60克，清水3碗，煎至1碗，去渣飲用。適用於患肢浮腫，全身貧血者。 3、桑椹湯 桑椹子
3個夏季去除汗臭小訣竅
2014-07-09
　 編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？ 酷熱的難耐的夏季裡，人們會比平時流更多汗，不但上衣、褲子上會有汗漬外，最讓人難堪的便是汗臭味，舉手投足間那股難聞的汗臭味便會侵犯著別人的嗅覺。特別是男性朋友，由於其汗腺相對發達，要比女性出更多的汗，而
夏季吃五水果導致上火 榴槤性溫熱多食易上火
2014-07-09
　 夏季上火水果有哪些?進入夏季，水果紛紛上市，水果攤琳琅滿目的水果，讓人十分嘴饞。水果的營養豐富，而且在炎熱的夏季還有降火祛濕的功效，但是並不是所有的水果都是可以清火的，一不小心吃錯，只會“火上澆油”哦!下面就一起來看看哪些水果容易導致上
7個日常小動作可增強記憶力
2014-07-09
　 記憶力減退，是現實生活中很多人都會遇到的狀況。其實記憶力減退一部分是因為腦細胞在不斷的減少，而對於上班族還說，記憶力減退的還一部分原因是，室內氧氣含量低。無論是什麼原因，我們都想盡可能的提高記憶力。怎樣提高呢?小編今天教大家做幾個日常保