金槍魚的做法
2014-07-09
　文章導讀 魚是很多人喜愛的，魚的種類比較多，在對魚選擇上，也是可以根據自己喜歡的進行，這樣在吃的時候，也是會很喜歡，常見的魚有鯉魚、草魚、鯽魚，這些魚含有的蛋白質、氨基酸、脂肪都是比較多，所以在選擇的時候，都是利於身體體質提高，所以是放
春季上火敗火吃什麼
2014-07-09
　 春天防治上火，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質從尿、汗中排泄。 降火食物推薦： 1，最有效的降火食物：綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、綠豆糕、涼皮 2，蔬菜中去
甘藍、捲心菜 降低膀胱癌風險
2014-07-09
　 美國研究人員說，每月吃3次以上甘藍或捲心菜,能將患膀胱癌的幾率降低40%左右。 研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人，重點放在他們是否有吃甘藍等十字花科蔬菜的習慣。這類蔬菜富含異硫代氰酸鹽，被認為能有效抗癌。 結果發現，
有氧健身操的知識
2014-07-09
　 導語：有氧健身操越來越受到人們的歡迎，因為有氧健身操相對其他的健身運動危險性稍小一些。什麼是有氧健身操呢?有氧健身操知識你知道多少? 什麼是有氧健身操? 健美操運動源於20世紀70年代末。英文原名“Aerobics”，意為
母乳餵養要準備什麼
2014-07-09
　 媽媽準備母乳餵養寶寶要準備什麼？如果下決心要用自己的乳汁餵養寶寶，那麼從懷孕時開始就應該為將來的母乳餵養做好各方面的準備。 一、注意孕期營養。母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營
吃火鍋時怎樣保護好口腔
2014-07-09
　 火鍋濃湯的溫度相當高，高溫的食物依舊有較高的溫度，必然會破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等口腔疾病，破壞口腔保健。 在秋冬季，口腔疾病患者在愛吃火鍋的人中會有所增加。吃火鍋引起的口腔疾病主要與口腔黏膜有關。因為火鍋濃湯的溫度相當高，高溫
避孕套的東西方標準
2014-07-09
　 就像汽車有美國制式、日本制式之分，保險套也有尺寸之分，“東”、“西”大小有別，保險套的尺寸當然也不一樣。保險套的量度標準是將它拉開後攤平，再測量其中段的寬度，亦即表示其圓周11釐米，而東方規格則是5.2釐米，亦即圓周10.4釐米。至於長
12星座渴望被親吻的敏感部位
2014-07-09
　 巨蟹男最渴望被吻的部位：耳朵 巨蟹男中國有成語“耳鬢廝磨”，講的是夫妻相守若干年，卻也正一語點出巨蟹座這個“家為尊”的星座特徵。耳朵是非常敏感的部位，除了可以調動情欲以外，也是最能傳達柔情蜜意的位置，巨蟹座要的不僅是肌膚的刺激，更是零
特效豐胸瑜伽五動作 擺脫飛機場變身美胸女王（圖）
2014-07-09
　 胸部是女性身上靚麗的風景線，是體現女性魅力的特徵之一，每個女人偶想要擁有豐滿堅挺的胸部，嘗試了很多方法，但是效果卻不明顯?怎麼辦呢?想要擺脫現在飛機場的狀態嗎?不用擔心，下面小編教你幾個瑜伽動作，使你很快的變成大波美胸MM，為了抓緊時間
哺乳的媽媽要吃什麼好
2014-07-09
　 哺乳的媽媽要吃什麼好？母乳餵養的母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營養要素，不僅會給母親的體質帶來不利的影響，還會使乳汁分泌量大為減少，直接
要想練好太極拳基礎訓練少不了
2014-07-09
　 導語：24式太極拳是一種內外兼修的拳術，如今不少中老年人都已經開始練太極拳，既能陶冶情操，又可以增強體質，但是如何正確的練習24式太極拳，請大家一起看。 太極拳最根本的內容是掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、前進、後退、左顧、右
6種肢體語言看透男人心理
2014-07-09
　 肢體語言之一：他有話說 肢體動作特寫：他上身前傾，肩膀向下垂落，視線飄過你的頭頂上。 很多人決定吐露事情真相的關鍵時刻，會不由自主做出這種肢體語言。這個姿勢代表他的心理處於柔順、服從的狀態，並暗自希望能獲得你的諒解。不過，你無須立刻
找一個適合自己的養生方法
2014-07-09
　 目前，如何養生保健成了許多人日常談論的主要話題。其實專家認為，藥補也好，食補也好，最重要的是要辨證施補，選擇適合自己的一種養生方法。不然非但沒有達到養生效果，反而會吃出毛病來，那就得不償失了。 養生之法不妨中庸些 在醫院門診室，筆者
放避孕環，選對號碼
2014-07-09
　 避孕環也稱宮內節育器，是我國育齡婦女中使用率最高的一種避孕工具。它簡便、有效，一次放入能避孕多年，且不影響性生活。然而，很多女性在採用這種方法避孕後，仍然懷孕了，或者性生活滿意度下降了，這是為什麼呢？ 在排除體質差異、醫院放置技術不佳等
會讓你越吃越瘦的五大食物
2014-07-09
　 第一種：茶葉： 茶葉在每家都有，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿的作用。而且現代西醫證明，茶葉所含的咖啡因可以興奮中樞神經，使身體消耗增加，同時可以利尿和促進代謝。普洱茶、烏龍茶減肥效果最佳，素有減肥茶之美稱。 第二種：冬瓜：
優秀男人的11個心理特徵
2014-07-09
　 1、有主見 他們通常執著於自己的決策，不習慣只聽命於人。如果你在公司裡是一個唯唯諾諾、不吭一聲的人，或只是一個雖不喜歡公司的環境，單又沒有勇氣辭職自創前途的人，要成為創業者還有一段距離。 2、自信 他們普遍都有很強的自信心，有時候
關節疼痛怎麼辦 緩解疼痛保健操
2014-07-09
　 導讀：關節疼痛怎麼辦?生活中我們經常遇到關節疼痛，引起這一症狀的原因除了外傷引起，再就是氣候的變化引起。冷熱氣溫的交替，肌肉和血管隨之收縮，引起關節疼痛。那麼關節疼痛怎麼辦?四季養生網小編為大家推薦一種保健操來緩解。 1.仰臥
幫你有效減肥的八款藥膳
2014-07-09
　 1.水煎服， 每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100釐米減至85釐米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降至78
養生保健：別把午睡變“誤睡”
2014-07-09
　 據一項調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠保健時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。 健康午睡要點 醫師認為，科學、有效的午睡是健康充電
用避孕套中遇到尷尬
2014-07-09
　 穿著褲子的時候，對男人而言可能是相對公平的。一旦勃起，大小可能相距甚遠。不管是為了避孕還是預防疾病傳播，你都該開始注意選擇避孕套了，同時，你的性商指數的提高，必定少不了對避孕套的瞭解。 購買 一看執行標準年代 年代越近，說明其可靠度越高