文章歸檔：2014-07-09 - 康途健康百科

節育環惹禍早取出

　放置宮內節育環的主要併發症是出血。主要症狀是月經量過多、月經期延長、經期不規則出血等。故出血過多、凝血功能障礙、慢性盆腔炎，以及平時月經量比較多的人，都不適合放環。一般來講，放環後總有少量出血，但不會超過一周。若出血超過一周，或出血量

哪些藥膳有助於消腫美容

　回春瘦身湯此湯能補脾化生氣血，促進血液迴圈，更可令面色紅潤。湯中的龍眼肉有補氣益血之功效，蓮子能養心健脾，而薏米則有美白及消腫的功效。功效：健脾益氣、補血潤膚、美白肌膚、改善肥腫。材料：蓮子30克，芡實30克，薏米50克，龍

男人補腎壯陽的7大食療方

　豬尾湯【用料】豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，薑四片，酒二兩。【制法】全部用料洗淨放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調味食用。【功效】疝氣，腎虛，陽痿。當歸羊肉湯【用料】羊肉一斤，

哺乳期媽媽能用香皂洗乳☆禁☆房嗎

　哺乳期媽媽不要用香皂洗乳房。過多使用香皂等清潔物質清洗可鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層並要恢復其酸性環境則需要花費一定的時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌群增長，使得乳房局部的酸化變得困難。此

與衰老過招讓餐桌紅得發紫

　眾所周知，在我們的餐桌上，最常見的果蔬顏色多為綠色、紅色、黃色、白色，紫色食物最多只有茄子罷了。然而，研究發現，“紅得發紫”的食物並不單單是徒有鮮亮的外表，其營養價值也頗高。在營養專家眼裡，紫色正是我們中國人餐桌上最缺少的一道色彩，這類

女性輸卵管結紮術是怎麼回事呢？

　女性輸卵管結紮術是怎麼回事呢？輸卵管結紮術，是女性絕育術的一種，即通過手術將輸卵管阻斷。它適用于①夫妻雙方自願要求做絕育術，經檢查無手術禁忌症者；②因患有某種疾病，如心臟病、腎臟病，不宜生育或妊娠者；③第二次剖腹產不宜再妊娠者。

中年女人瘦身吃三種食物

　 1.碳水化合物碳水化合物的能量只有脂肪的一半，不會導致能量過剩而形成堆積。另外，專家建議多吃複合型糖類，如澱粉類和膳食纖維，不僅能降低膽固醇及血糖濃度，還能預防下消化道癌症。推薦：米飯、全穀類、甘薯、玉米、生鮮蔬果等。禁

男人吃什麼食物更威猛

　一、香蕉香蕉含有鳳梨蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級能。如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃

哺乳的正確方法

　正確的哺乳順序：哺乳宜在比較安靜、整潔的室內進行。哺乳前用溫開水將乳頭、乳暈部擦洗乾淨，同時洗淨雙手，並用雙手自乳房周邊部向乳頭按摩，使乳管充盈，乳汁向乳頭處彙集，嬰兒能夠很容易地吸吮到乳汁。母親可取坐位、半坐位或側臥位。應使小

能“吃”掉脂肪的三大食物

　玉米玉米含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等，具有減低血清膽固醇的作用，而且還能起到預防心臟病、冠心病等疾病。經常吃玉米，能夠吸收體內的多餘脂肪，既營養又健康，不減肥時最佳飲食選擇之一。據說，印第安人幾乎不會患高血壓和冠心病

建立良好的哺乳習慣

　新生兒期餵奶時間可能很不規律，餵奶次數也較多，而且最好夜間也不要停止餵奶，一晝夜可餵奶12～15次。這是因為新生兒太小，吸吮力量不大，每一次只吃一點點就疲勞了，但過不了多一會就又餓了，所以不要硬性規定哺乳時間，應按需哺乳。經過1～2

打噴嚏看性格止噴嚏有方法

　打噴嚏是多種多樣的刺激引起的一種神經反射，打噴嚏可以反映性格，打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發因素，還有時會持續打噴嚏難以抑制，我們需要用科學辦法説明抑制。打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣，是一種生理現象，確切地說是由多種多樣的刺激引起的一種

宮內節育器的種類有哪些?

　宮內節育器的種類很多，目前國內外使用的不下３０～４０餘種。下面僅介紹惰性節育器、活性節育器及目前國內外常用的節育器。（１）惰性宮內節育器：是用惰性材料製成的，如不銹鋼、塑膠尼龍類和矽橡膠等。其理化性能穩定，本身不釋放任何活性物質，如金

吃什麼顏色水果可以瘦身

　 1、橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、柳丁、木瓜、柿子、鳳梨、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿蔔素。這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用可能比β

男性健康必吃的12種食物

　 1.番茄番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 2.黃豆很多人都知道黃豆有植物性

五個瑜伽招式通暢腸胃纖腰收腹

　都市生活節奏快，工作壓力越來越大，很多人忽視了自己的飲食健康，這樣一來給肌體造成了很大的損傷，特別是的腸胃損傷。為了有效緩解這一症狀，小編今天給大家推薦以下瑜伽體位法，這些體位法大多圍繞腰、腹進行，不但有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的

哺乳注意衛生防止感染

　哺乳期注意衛生保潔，是預防各種感染的關鍵。首先，母親應注意飲食衛生，特別是夏季，不食用不新鮮及不潔食物，避免發生腸道感染。在哺乳過程中，每一次哺乳前均應清潔乳頭乳暈局部。在發現乳頭乳暈部有破損，或嬰兒口腔及口唇周圍有感染時，均應及時予以

茶養生有妙用喝錯傷腎

　常言道：“百姓開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。”茶已經成為中國人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不僅僅是解渴、提神，還可增進營養，預防疾病，是最好的天然養生保健飲品，是我們中華民族的“國飲”。但是茶可不是怎麼喝怎麼好，有種喝法，茶會傷腎！

新潮避孕法推薦

　被藥片、套套、小環子和藥劑搞得暈了頭的你，是否想知道一些目前國際最新潮的避孕方式？電擊避孕法：美國一醫學家別出心裁地研製出一種微小的電擊避孕儀置入子宮，當精子通過時，它釋放的低電場便將精子殺死。嗅覺避孕法：瑞典和美國連袂合作製

最能減肥的食物有哪些

　 1.茶葉是一種消除油膩、降低血脂、提神醒腦的減肥佳品。茶葉苦寒，其生物鹼可刺激胃液分泌，促進消化，鞍酸能止瀉解油。此外，茶葉還能防止血液中脂肪的沉積，增強血管壁的彈性，降低血壓預防動脈粥樣硬化。普洱茶和烏龍茶療效最佳，素有“減肥茶“之美