憋尿會導致痛經嗎
2014-07-09
　 憋尿會導致痛經嗎？很多坐辦公室的女性痛經，常是因為工作的關係，如在有尿意的時候強忍著，拖了很久才去方便，就可能是痛經的一個原因。尿液是經腎臟產生排出的代謝終產物，其中有些物質對人體有一定毒害作用，而且憋尿對女性造成的危害。 為什麼憋尿
健康減肥小竅門
2014-07-09
　文章導讀 保持正常的體重是為了有一個健康的身體，所以如果在減肥的過程中採取了不恰當的方法的話，比如節食、藥物減肥等，那麼就會對身體造成一定的傷害，減肥是為了追求健康，如果在減肥的過程中對身體造成了傷害的話，那麼減肥就沒有必要了，健康的減
女用長效避孕針 到底有多好?
2014-07-09
　 女用長效避孕針是以孕激素為主，配以少量雌激素的長效避孕針劑。它可製成脂溶性或水混懸液，肌肉注射後藥物貯存於局部，然後緩慢釋放，以發揮長效避孕的作用。其避孕原理為抑制排卵或改變子宮內膜及宮頸粘液，使其不利於受精卵著床而達到避孕的目的。 常
四月養生吃什麼水果好
2014-07-09
　 愛吃芒果或者山竹的朋友們注意啦，初春時節，天氣稍有乾燥，芒果含有胡蘿蔔素，能夠對皮膚起到潤澤的作用，而山竹則含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用。所以，這個春天，一起吃吃芒果和山竹，美美容、養養生吧。 山竹 含有一種特殊物質，
芥藍抗癌作用不容小覷
2014-07-09
　 芥藍的營養價值十分豐富，胡蘿蔔素、維生素C含量很高，遠遠超過了莧菜等被人們普遍認為維生素C含量高的蔬菜。 最為重要的是，芥藍中含有豐富的硫代葡萄糖苷，是強有力的抗癌成分，經常食用還有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的功能，其抗癌抗氧化
多層內衣填充羊絨最保暖
2014-07-09
　 對“寒潮”保健，一身保暖的衣服必不可少。然而，面對市場上五花八門、花樣翻新的保暖材料，很多消費者都無所適從。傳統的棉+萊卡，新潮的遠紅外內衣，究竟誰更保暖，誰更舒適?且聽我們細說端詳。 內衣 “遠紅外保暖保健”存疑 對於現代人而言，
冬季減肥的瑜伽動作 眼鏡蛇式瑜伽瘦身防感冒
2014-07-09
　 瑜伽減肥已經成為潮流，瑜伽不僅能幫你塑造完好身型，還可以提高自身氣質，所以瑜伽成為現代女性的最親睞運動之一。瑜伽沒有季節之分，只要在不同的季節變換不同的瑜伽動作即可。那麼冬季減肥的瑜伽有哪些呢?冬季減肥選擇一些扭轉脊柱類和腿部的瑜伽動作
痛經要吃什麼 9種食物止痛
2014-07-09
　 痛經要吃什麼？痛經給女人造成了很大的不方便，女人痛經的時候非常難受，那麼什麼食物可以起到緩解痛經的作用呢？事實上，有助於女人緩解痛經的食物有很多，下面將為大家推薦幾款較為有效的食物： 1.棗花椒湯：生薑25克，大棗30克，花椒10
女人最喜歡用什麼方法避孕
2014-07-09
　 由於經濟和文化的區別，世界不同地區、不同國家的人們普遍採用的避孕方法是不同的。 在歐洲，口服避孕藥仍然是控制生育的最普遍的方式，多數國家有30-60%的育齡婦女使用口服避孕藥。德國婦女使用口服避孕藥的平均年限為6.5年，法國為5.6年，
三種食物預防癌症多多益善
2014-07-09
　 《食物、營養、身體活動與癌症預防》報告認為，適度的運動不僅會增強體質，也會較少罹患癌症的風險。 國內專家指出，隨著國民經濟快速發展而發生著人們生活方式的改變，包括吸煙和飲酒的增加，膳食改變、動物性食物和油脂消費增加，加上身體活動量減少
春季危害腎臟的幾個習慣
2014-07-09
　 1、愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。 解決方法：如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來瞭解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因
三式瑜伽最適合男士 束角式瑜伽打開胯關節
2014-07-09
　 減肥瑜伽是一種新興的減肥方法，它屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處，減小受傷的幾率，而且放鬆心情，充滿自信。很多人都認為男人練習健身瑜伽有著先天不足，就是他們的筋骨肌肉不如女性那樣柔軟放鬆。其實只要有點耐心，從以下三個動作練起，一般
治療痛經的食療方
2014-07-09
　 長期痛經很容易導致其它疾病的，那麼如何不痛經呢？今天小編就告訴您一個治療痛經的食療方，讓你永遠遠離痛經。 痛經食療方： 白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，黃芪、當歸補氣養血，澤蘭活血去淤止痛。合用健脾胃、止疼痛、補氣血，主治女性痛經。 原
更安全的女用避孕套問世
2014-07-09
　 一項由聯合國愛滋病專案資助的新研究表明，新型女用避孕套比目前廣泛使用的男用避孕套更可靠，該研究的物件是600名泰國婦女，她們被分成兩組。聯合國愛滋病項目臨床研究專家約瑟夫·蘇伯醫生說，A組只使用男性避孕套，B組則可以選擇男女皆可使用的新
吃核桃為什麼能減肥
2014-07-09
　 近日有研究表明，每天食用30克核桃就能輕鬆甩掉多餘贅肉。這到底是什麼原因呢？我們一起來看看核桃減肥的原理吧！ 核桃的健康減肥原理： 核桃“以形補形”，大家都知道核桃補腦最佳。近日，在美國加州核桃協會的核桃品鑒活動上， 上海 市食品學
春季健康減肥你知多少？
2014-07-09
　 1、多喝水 缺水容易混淆饑餓和乾渴感。而多喝水有助於抑制你的食欲，而且，充足的水分是保持體內肝功能正常的關鍵。肝臟是把體內脂肪轉化為能量的重要器官。所以，補充足夠的水分是非常有效的減肥方法。 2、運動前喝綠茶 綠茶所含的兒茶素是加
六式美腿瑜伽 打造修長性☆禁☆感美腿
2014-07-09
　 女性對自己的身材要求是很嚴格的，不僅要前凸後翹，而且身材還要修長，要想身材看起來修長，那麼我們只能從美腿下手了，修長的美腿能讓魅力提升，如何才能塑造修長美腿呢?瑜伽瘦腿是一個不錯的選擇，美腿有妙招，下面6式瑜伽幫你塑造修長美腿。 要讓
痛經要就醫的四種異常現象
2014-07-09
　 生活中，很多女性對痛經很熟悉了，雖說很痛苦，但是忍忍幾天也就過去了。但是，並不是所有的痛經都是正常的生理疼。當女性出現以下四類異常痛經時，最好能及時去就醫。 1、大量流血並伴有強烈痛經。這兩種症狀同時出現可能代表你得了盆腔炎，這是一種
睡不好或是睡衣惹禍 八種內衣莫穿
2014-07-09
　 一件舒適的睡衣可以提高我們的睡眠品質，相反，不舒服的睡衣則有可能造成失眠。再加上睡衣還直接接觸我們的肌膚，所以來不得一點馬虎。而一些看起來好看穿起來暖和的“不合格”的睡衣，卻只等起到反效果。這裡小編教你避開睡眠“陷阱”。 切記這八
春季“三春”保健各不同
2014-07-09
　 春天花開的季節，春天也是一首美麗的詩，春天似乎一切都是那麼美好。 春天，陰退陽長，寒去熱來，伴隨萬物的生髮，人體的新陳代謝也日趨旺盛。然而，春風不僅是送暖，一些病原微生物也會在此時“復蘇”，隨風而來，乘機而入。氣象醫學的研究表明，四季