橘子甜汁
2014-07-09
　文章導讀 小編要把這種非常簡單易學的橘子甜汁推薦給您哦!既能補充維生素，又能美容養顏養顏，趕快來學習一下吧! 食材：橘子3個，胡蘿蔔一根。 製作方法： 1.橘子去皮，剝成小瓣，放入榨汁機中榨純汁待用; 2.胡蘿蔔洗淨，去頭尾
鐵強化醬油有利微量元素吸收
2014-07-09
　 在食品中加入強化營養劑，快速及有效改善國民體質，是國際上的通用做法，在發達國家已經有近百年歷史。美國等國家，幾十年前就通過立法強制執行的形式，在麵粉、大米中加入了營養劑，明顯地提高了國民體質。目前，發展中國家也在學習這一做法，越南、菲律
女人秋季有哪些養顏美食
2014-07-09
　 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦
男性冬季養生小常識
2014-07-09
　 春生夏長秋收冬藏，是我國古代關於農作物生長總結出來的自然規律。中醫上，同樣講究這個規律。養生專家指出，男人冬季養生，重點在於“藏”。講的即是冬季，男人應該休養生息，以備來年的奮鬥。具體來講，男人冬天應儘量保存體力，達到陰陽氣血的平衡。病
濕疹護理不當的三種表現
2014-07-09
　 濕疹的發生與復發與多種因素有關，近期中國中醫科學院西苑醫院皮膚科姚春海主任做客健康訪談欄目時強調，濕疹需要從多方面綜合防治。所以僅依靠醫學治療而不注重護理，濕疹頻發也就不足為奇。姚主任指出，護理不當的表現主要有以下幾種： 護理不當表現
綠豆芽、洋蔥、蘋果輔助降脂裡的三寶
2014-07-09
　文章導讀 我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這降脂三寶。 想把血脂異常輕鬆吃掉嗎?我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃
教你十招有效預防電腦輻射
2014-07-09
　 要說現代生活便利快捷的“福音”，各種家用電器功不可沒。但人們在享受高品質生活的同時，這些電子產品產生的電磁輻射又對人們的健康產生著影響。對於線民們來說，電腦是我們每天接觸頻率最高、接觸時間最長的電器之一，如何應對它給我們帶來的輻射影響呢
抗衰老水果 多吃更年輕
2014-07-09
　 很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。 1、蘋果是美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0
提升男人性能力八妙招
2014-07-09
　 良好的性能力是男子漢的重要標誌之一，其實，平日一些小改變就能幫男性提升性功能。近日美國“男性健康”網站就刊文為男性做出了指導，以下八個妙招可幫助男性提升性能力，讓你享受性福生活，男人一起學起來。 1.吃點黑巧克力。黑巧克力中含有助於擴
雨季來臨哮喘患者勿停藥不可貪涼
2014-07-09
　 心血管病患者 醫療氣象學研究發現，低氣壓會引起心臟病發作。低氣壓最集中的日子就是夏天的雷雨季節。在暴風雨來臨之前，總有一段時間讓人感到特別悶熱潮濕。此時，空氣濕度大、對流不通暢，心血管病患者會感覺特別“憋氣”，會出現胸悶和氣促的現象。
金秋時節 吃橘子禁忌多
2014-07-09
　文章導讀 金秋時節，正是橘子上市的時候，富含維生素C的酸甜美味，品嘗起來也是要有很多的注意事項的!一起來瞭解下吃橘子禁忌吧! 1.橘子不能多吃 據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。 若食用過多，過量攝入維
7個不當生活習慣“蠶食”腎功能
2014-07-09
　 腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。但日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 濫服損傷腎臟的藥物 近年臨床不斷發現，長期大劑量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、關木通等中草藥，以及長
吃三文魚 助年輕水靈
2014-07-09
　 每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對肌膚美容最具功效的魚類。 專家指出，只能從飲食中攝取的Ω-3不飽和脂肪酸在滋潤肌膚、預防和去除皺紋中扮演著關鍵的角色。Ω-3不飽和脂肪酸是皮膚屏障的組成成分，補充
男人就是累 9種行為判你“死刑”
2014-07-09
　 導語：有首歌唱到“男人就是累”，一句詞道出了無數七尺男兒的無盡辛酸。近幾年，“英年早逝”的悲劇大都發生在40～55歲年齡段的男人身上。過早死亡者中九成以上是因為後天的自身因素。以下九種死亡方式，提醒男性要關注生活行為，千萬別做死亡的“階
上班族怎麼保護眼睛 必吃四種護眼食物
2014-07-09
　 提到護眼動作，有的人誤以為是拚命滴眼藥水，或人工淚液，雖然能夠暫時緩解眼睛疲勞與乾澀，但是，眼藥水與人工淚液，也並非萬能，如果未在醫師指示下使用過量，對眼睛健康也是一大危害，必需注意。基本的護眼動作，應該從日常保健做起，尤其是透過攝取一
日常11個簡單的防病小妙招兒
2014-07-09
　 1.傻笑讓血液迴圈增速21% 美國最新研究表明，看喜劇由衷發笑的人，其血液迴圈會增速21%，效果甚至可以持續一整天。而當他們看嚴肅的記錄片的時候，血液迴圈速度則會下降18%。所以說，經常“傻笑”，可以促進人體的血液迴圈。 2.定時刷
保健3招按摩法 輕鬆搞定鼻炎
2014-07-09
　 自我按摩的鼻炎治療方法有三招： 1、首先是揉捏鼻子部位，這是自我按摩治療鼻炎的第一步。用手指放在在鼻子部位的兩邊，然後從上面開始往下揉捏鼻子，反復揉捏，大約揉捏5分鐘就可以了。接著用手指在迎香穴、上迎香的位置上輕輕地點按一下，持續進行1
綠豆芽的生長過程
2014-07-09
　文章導讀 從綠豆變成豆芽，綠豆芽的生長過程並不神秘。不過，在這個過程中營養物質卻發生著微妙的變化，特別是維C會成倍的增長，蛋白質也能分解成為人體所必需的各種氨基酸，使營養價值大大的高於綠豆。當然這是正常情況下的綠豆芽，如果發豆芽失敗，綠
美容食譜之煎菠菜的做法
2014-07-09
　 做法：煎 口味：鹹鮮味 難度：初級入門 人數：2人份 準備時間：10分鐘 烹飪時間：《15分鐘 菠菜400克 小麥麵粉20克 調料 食鹽6克 植物油20克 煎菠菜的做法 菠菜在時令的蔬菜中算是最“親民”的了，一年
夏天要注意補充好營養
2014-07-09
　 在一般人觀念中，總認為冬季天氣寒冷，人體為了保持體溫恒定，需要消耗比夏季更多的熱量和營養物質。但科學研究表明，事實與之恰恰相反，人在寒冷的冬季所需要的熱量遠沒有炎熱的夏季多。之所以出現這樣的情況，是因為人體的營養物質代謝在不同的環境下有