春季養生的六個身體部位
2014-07-09
　 春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在七個部位，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎”，中醫專家提醒，春季養生要注重這七“養”。 養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽
你知道怎麼消滅毛孔粗大
2014-07-09
　 有人說，這是天生的，沒有辦法。可是，讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個世界之際，都有嬌嫩細緻的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，肌膚的狀況越來越不如人意了。這是為什麼呢？ 為什麼毛孔粗大呢？ 毛細孔汙物阻塞，引起毛細孔
番茄裡不明原因長出綠豆芽(圖)
2014-07-09
　文章導讀 導語：現在的食品越來越奇怪，連番茄都有問題，今日市民曝出一張令人瞠目結舌的照片：番茄裡面竟然長出了綠豆芽。 吃出豆芽的番茄(資料圖) “太奇怪了!番茄裡咋會長出‘豆芽’來?”昨(9)日，市民劉女士剛咬開一個番茄，猛然發現裡面
如何吃紅棗才能達到減肥的功效
2014-07-09
　 【大棗玫瑰減肥護膚茶】 材料：綠茶（龍井）飲茶量，幹玫瑰花7朵，大棗5枚。 用法：用開水300毫升，浸泡5分鐘即可飲用。可根據口味調入冰糖或蜂蜜。代茶隨意飲用。味道青澀甘甜，耐人回味。 功效：增大排泄油脂量，達到減肥效果。玫瑰花可
白領如何有效緩解壓力 十個方法讓你放鬆
2014-07-09
　 上班族們經常會發生這樣的現象，晚上通宵早上起不來，但不得不起來去趕車上班，然後重複一天的工作。這讓上班族們非常苦悶，可迫於生活的壓力不得不這樣。這下班了一天也就身心疲憊了，那麼這個時候上班族們如何放鬆自己的呢?今天小編就教你10法幫你減
隆隆寒冬 手腳冰涼不用怕
2014-07-09
　 冬天的冷空氣一波一波地襲來，可苦了許多一到冬天就手腳冰涼的人。那麼，冬天手腳冰涼怎麼辦呢?下面，小編為你推薦幾個有效應對手腳冰涼的方法，消除你的煩惱。希望對大家有所幫助! 1、勤運動.勤甩手 建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔
8個食療方 慢性鼻炎保健有奇效
2014-07-09
　 現代人由於生活節奏快、壓力大，沒有時間好好保養身體，常常會有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一個煩人的病。也許平時工作忙碌，沒有時間常常跑去醫院治療，那麼開食療從平時做好鼻炎的保健，也是不錯的選擇。下面就跟PClady小編一起去看一下有哪
怎麼用優酪乳護理皮膚
2014-07-09
　 1、緊膚面膜 梨、優酪乳面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。 2、優酪乳清潔面膜 材料：優酪乳和麵粉 做法：將適量的優酪乳和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的優酪乳糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚），均勻地敷于全臉，待10~
產後媽咪掉發該如何挽救?
2014-07-09
　  >>>更多精彩：五菜湯食療有意想不到的功效 梳頭或是洗髮時，你有沒有注意過自己落下來的頭髮，到底是半截頭髮還是一根完整的頭髮？ 如果你還對自己的頭髮滿不在乎，那麼，請仔細往下看。 一根原本完好的頭髮突然斷成兩截，即被稱為斷發。它和掉
紅棗怎樣吃才會有效延緩衰老
2014-07-09
　 【參棗米飯】 原料：黨參10～20克，大棗20枚，糯米250克、白糖50克。 製作：①黨參、大棗同水煎半小時，去黨參渣；②糯米蒸飯，大棗鋪於飯上，棗參湯加白糖煎為濃汁淋在飯上即可食用。功效：補氣養胃。適用於體虛氣弱，乏力倦怠，心悸失
上班族最要命的飲食習慣
2014-07-09
　 上班族成了現在最容易患癌的人群之一，男人由前列腺炎轉變的前列腺癌的發病率在逐年增高，而女性的卵巢癌發病也在攀升。這跟上班族的飲食規律、工作環境有很大的關係。以下六個飲食習慣最要命，大家可要警惕了。 “要命”的飲食習慣：過度飲酒 很多
謹記吃橘子的禁忌
2014-07-09
　文章導讀 橘子酸甜可口，營養豐富，有生津止咳、和胃利尿、潤肺化痰的功效。然而，橘子雖好也有禁忌。因此，人們應謹記吃橘子的禁忌，以保健康防不適症出現。 禁忌一：吃多容易引起結石，傷害牙齒和口腔 每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維
雙豆燜鳳爪 吃出好皮膚
2014-07-09
　 雙豆燜鳳爪 原料： 新鮮雞爪400克、黃豆50克、鷹嘴豆50克、枸杞20粒。 調料： 薑5片、紅燒醬油2湯匙、鹽2茶匙、冰糖8粒、清水600ml。 做法： 1、雞爪洗淨切去指甲，黃豆、鷹嘴豆隔夜泡發好，枸杞洗淨表面灰塵備好。
上班族如何擺脫亞健康困擾
2014-07-09
　 上班族最大的共同點就是運動少、坐的多。長時間久坐不動會導致身體免疫力下降，還容易患上肩頸和腰椎方面的疾病，影響身體健康。所以白領們務必要做好保健工作。每天上下班的時候，早點出門，給自己製造多一點步行的機會，讓自己遠離亞健康的困擾，下面就
綠豆芽的營養價值
2014-07-09
　文章導讀 豆子發芽後，可以變成豆芽，在豆芽菜之中，相信人們熟悉的是黃豆芽，其實綠豆也是發出綠豆芽的，並且綠豆芽的營養價值比黃豆芽的更高，所以在市場上，如果有綠豆芽和黃豆芽，人們可以購買綠豆芽，那麼綠豆芽的營養價值和黃豆芽的營養價值怎樣比
多吃玉米 營養又豐胸
2014-07-09
　 玉米屬於粗糧，營養價值很高，不僅含有豐富的維生素，而且被營養專家肯定為最佳豐胸食品，所以多吃玉米是好處多多的。下麵就給各位MM推薦一款豐胸玉米湯和三款用玉米粉豐胸的方法。 用料： 肋排500克老玉米2根架豆200克土豆一個（約200
職場女抗輻射吃什麼 九大食物減少輻射傷害
2014-07-09
　 外表光鮮的OL一族引得一片羨嫉，但由於長期面對電腦，OL女性的皮膚也受到很大的輻射傷害。其實，內部調養可以很好的改善電腦輻射引起的皮膚暗沉問題，正對著電腦的你快來看看吧! 紫菜——抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有
橘子是脂肪肝剋星
2014-07-09
　文章導讀 年齡的增長，壓力的增大，身體也會出現各種不適症狀，不僅是四肢活動沒有以前靈便了，內臟功能也急速退化，脂肪肝的發生就是其中之一，肝臟是人體排毒的重要器官，如果長時間對其不管，會加速身體的衰老，這也就是為什麼老年人一患上脂肪肝
常飲青梅酒 解毒緩衰老
2014-07-09
　 1.能調節腸胃功能 青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘（尤其是孕婦）和腹瀉有顯著功效。 2.有解毒的功效 食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體後，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解
預防職業性頸椎病 牢記七個步驟
2014-07-09
　 上班族長期伏案工作，最容易被頸椎病、肩周炎等親睞。如果你有了頸、肩、背部疼痛伴頭暈，一定要引起注意且到醫院拍片檢查。下面小編跟大家分享一下有效預防職業性頸椎病的七個步驟，一起來看看吧。 第一步----換枕頭： 三原則：柔軟度適中、支