男性冬季養生小常識 牢記十個黃金時間
2014-07-09
　 冬季天氣越來越發的冷了，男士冬季養生又需要注意些什麼呢?冬季乾燥有寒冷很容易讓人感到不適，那麼男士冬季如何養生呢?男性冬季的養生常識有哪些呢?今天就讓小編帶大家一起去瞭解一下男士冬季養生的小知識吧。 1、美容的最佳時間 皮膚的新陳代
皮膚保養分齡段，對症是關鍵
2014-07-09
　 25歲　關鍵字：保濕 25歲以後，新陳代謝便會開始減慢。這時候你未必發覺肌膚因失去水分而開始變得欠缺彈性，但如潔膚後會覺得皮膚繃緊，即表示你的皮膚缺乏水份。再細心留意眼部肌膚這個最脆弱的皮膚組織，如已經出現細紋，那意味你的眼部皮膚逐漸
女性吃紅糖可以補血嗎
2014-07-09
　 專家指出，“女子不可百日無糖”中的“糖”，說的是紅糖。紅糖能溫經養血、祛瘀生精，兼有養血活血的功效，對於月經不調、痛經，都有很好的輔助治療效果。 雖然，紅糖雖有諸多好處，但也針對體質。手腳涼、面色白等偏陽虛體質的女性，可以適當多吃些紅
高溫季節如何預防頸椎病呢?
2014-07-09
　 高溫季節如何預防頸椎病呢­炎熱的夏季很多辦公室白領們都是在空調房長時間面對電腦工作，高溫酷暑季節，頸椎病非常容易發作，在高溫季節如何預防頸椎病成為大家關注的焦點，所以今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下! 高溫季節預防頸椎病應注意
這6個關鍵時期 請呵護你的乳☆禁☆房
2014-07-09
　 目前我國的乳腺癌發生率呈急劇上升趨勢，並且發病年齡日益年輕化，乳腺癌已經成為威脅女性健康的頭號殺手。我們同您共同呵護乳房健康—— 嬰兒期：最好別擠別揉 整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響，可能在出生後短
春天警惕舊病復發
2014-07-09
　 春季常見復發病有： 冠心病 每年2-4月份是心肌梗塞的一個發病高峰期。主要是天氣變化無常，忽冷忽熱，時風時雨，常使原有冠心病患者病情加重或惡化。 風心病 是風濕性心臟病的簡稱。主要是由於風濕熱反復發作侵犯心臟引起的。常因寒冷、潮濕、
男性保健 每天吃幾頓飯更健康
2014-07-09
　 人們常說少吃多餐，對健康有好處，那麼這裡所說的少吃多餐到底的多少餐呢?少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明，這一飲食習慣的好處很多，美國專家的一項研究證明，減少實驗鼠的飯量和間歇性禁食，可以有效刺激老鼠大腦中BDNF物質
頸椎病為什麼會下肢無力?
2014-07-09
　 頸椎病是現代年輕人經常犯的疾病，當然這和大家的生活習慣和工作性質密切相關，例如從事IT行業、理髮師、司機等等都是頸椎病的高發人群，有的頸椎病患者會有下肢無力的情況，那麼頸椎病為什麼會下肢無力呢- 有些頸椎病患者除了頸部不適等症狀外
夏天做這十件事損害健康還讓你變醜
2014-07-09
　 導語：夏季養生，酷暑難當，人們為求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。炎夏不宜快速將身體冷卻，感冒容易趁涼而入;注意不宜開空調開太大，平衡室內室外溫度更有利健康;不宜
貧血的女性吃什麼好？
2014-07-09
　 補血食物1：黑豆 中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 補血食物2：胡蘿蔔 含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素
這五種人不要多吃雜糧
2014-07-09
　 五穀雜糧絕不可以隨便吃，現在人們追求飲食的多樣化，於是把目光投向了五穀雜糧了，因為含有很多種人體缺乏的，包括是纖維的足量吧，所以受到了人們的青睞了，但是要知道絕不可以隨便吃的，看看那些人不可以隨便吃呢？ 五穀雜糧也有“藥性”五類人要避
5分鐘按摩美容 中醫教你抗衰
2014-07-09
　 一、消除前額皺紋(1分鐘) 雙手合掌，拇指朝向你的臉部靠在額正中，兩手上下移動，拇指至手腕部分的肌肉便按摩額；以同樣的方法從額的一側(太陽穴開始)按摩至另一側，緩慢來回做3次，放鬆、休息。重複2次。記住要在額上塗些護膚霜。 二、消除眼
早春防病防什麼
2014-07-09
　 一防流腦： 流腦易流行在春季，患者多於15歲以下兒童，學齡前兒童因體質差易感染。流腦起病急、病情變化大、來勢兇猛、傳播快。病初類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛發熱等。病菌進入腦脊膜後，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重
女人常吃核桃 有效預防乳腺癌
2014-07-09
　 據英國《每日郵報》9月3日報導，《營養與癌症》雜誌刊登美國一項長期研究發現，每天吃2盎司(約合57克或一把)核桃，可以使乳腺癌危險降低50%。 新研究中，美國西佛吉尼亞州馬歇爾大學科學家通過實驗鼠實驗研究了核桃的抗癌作用。研究人員通過給
簡單手掌按摩 按出好膚色
2014-07-09
　 人的手上有很多重要穴位，如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合穀穴、神門穴等。廣西中醫學院骨傷研究所博士生導師韋貴康教授告訴記者，不同穴位對應著身體的不同器官，經常按摩手指、手掌、手背等，可以調節臟腑功能，還能起到美容的作用。 韋教授說，勞宮穴
冬季最補血的六大食物
2014-07-09
　 補血食物1：黑豆 中國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 補血食物2：胡蘿蔔 含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養
14條飲食建議將脂肪拒於門外
2014-07-09
　 脂肪是引起肥胖的主要原因。但是肥胖與否，並非全在於攝取脂肪的多少，而在於能否及時將脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸隨人體的便液排出，因此對吃必須有講究。 1、保證穀類食物攝入的比例 穀類食品的攝入量和肥胖、高血壓等現代文明病的發病率成
綠豆芽的做法
2014-07-09
　文章導讀 綠豆芽是生活中很常見的食物，這樣的食物營養元素比較豐富，而且它在購買上，也是比較簡單，但是要注意的是，對它的選擇，也是不能隨意的進行，這樣對身體各方面，也是有著很大危害，尤其是在吃的時候，也是要適量的吃最佳，那綠豆芽的做法都有
為什麼會得頸椎病
2014-07-09
　 頸椎病相信人們都不陌生，很多上了年級的人可能都有這種毛病，這種疾病對於患者的生活有著巨大的影響，如果病情嚴重，會令患者連床都下不了。下面就為大家介紹一下為什麼會得頸椎病。 一、人隨著年齡的增長，人體各個器官的磨損也日益增加 ，頸椎同樣
白領久坐易氣滯血瘀 六大妙招幫你行氣活血
2014-07-09
　 上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐著，一坐就是一天。很多坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，身體容易出現各種不適甚至疾病，女人久坐還會招惹色斑。為什麼久坐會招惹色斑?這是氣滯血瘀造成的，上班族女性多是氣滯血瘀的易感人群。那麼上班族女性