文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

補腎壯陽五種食材幫你忙

　男人想要補腎壯陽，光靠藥物解決是不行的哦!生活中多吃一些具有特殊功效的食物，也能幫助男人們成就健康身體。 1、泥鰍泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有

補充維生素B6對女性有什麼好處

　維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質，婦女的雌激素和皮質激素代謝也需要維生素B6。因此該藥對防治某些婦女疾病大有益處。有的婦女在妊娠期會出現手足浮腫、指關節疼痛，每天30毫克(分3次服)的維生素B6，就可使上述症狀消失。絕

中醫養生也會存在誤區

　於是人們就開從生活中積累養生治病的常識，比如有時候身體疼痛，用石片敲打身體發現還挺管用，這種方法就保留了下來，演變為現在中醫養生的常用手段“刮痧”。被毒蛇毒蟲叮咬後為了不毒發身亡只好用嘴吸毒，但是往往導致毒從口入，也不安全，最後智慧的人

春季健脾胃吃什麼六類食物調養脾胃

　養胃吃什麼好?現在很多人都被胃病困擾著，因為工作壓力加上飲食不規律，很容易導致身體出現毛病，甚至出現胃病等等的嚴重後果。想要保護好我們的脾胃，那麼日常生活中養成一個良好的生活、飲食習慣是非常有必要的，不能夠暴飲暴食、節食，或者是出現偏食

上班路上不要做這3件事

　上班路上不要做這3件事 1 車上睡覺：車上補覺易受噪音光線晃動等因素干擾，難以進入深度睡眠，疲勞難消除，對頸椎也不好; 2 車上看書：上下班人擠車多，車廂晃動較頻，讀書看報是典型的不健康用眼行為; 3 路邊早點：吃

美國和荷蘭學者發現：孕婦甲低孩子易自閉

　據《印度快報》8月14日報導，美國和荷蘭學者發現：孕婦如果在孕期出現甲狀腺激素偏低，那麼她們比身體健康的同齡人生下的孩子患自閉症的可能性會高出4倍。美國衛理公會教徒神經學研究所和荷蘭伊拉斯姆斯醫學中心的科學家選取了4039名荷蘭母親

春季養生禁忌 5種水果不能吃

　香蕉問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。支招：正確的方法應該是加溫熏熟。營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、

年後要收心，控制飲食加運動

　文章導讀放了一個春節年假，許多人發現自己不僅變胖，還有深深黑眼圈，開工第一天，就顯得委靡不振，像被欺騙打擊了似的，這就是所謂的「收假症候群」。長長的年假，最讓人鬆懈的就是飲食與睡眠起居，所以很多人都進入了誤區的騙局。長春診所醫師

健康自測低血壓的五大症狀

　健康自測一般成人肱動脈血壓低血壓。當血壓由正常或較高的水準突然下降至明顯低於正常範圍時，稱為急性低血壓，可表現為暈厥和休克(請查閱相關症狀);慢性低血壓則指血壓呈持續降低的狀態。本部分討論慢性低血壓。症狀： 1、低血壓與高血壓交替

女性臥室有什麼保健方法

　的大部分時間是在室內度過，其中起碼又有1/3以上的時間是在臥室內度過。因此，講究臥室衛生，對促進健康有著非常重要的作用。那麼，應注意哪些臥室衛生問題呢? 一、注意空氣衛生臥室記憶體在多種污染物。要改善臥室空氣衛生品質，需注意增加通

孩子常見的飲食誤區有哪些？

　哪些飲食誤區容易傷害了孩子，飲食的健康一直備受大眾的關注，如何吃到健康的食物才是健康的重要保證，在飲食中我們需要注意什麼?要做好哪些必備工作來保證食物的健康營養，這些都需要我們認真的去探索。日常較常見的幾點飲食誤區誤區一：餐前大

失眠了怎麼辦

　失眠了怎麼辦 1.食醋催眠：一湯匙食醋兌入溫開水中慢服，飲後靜心閉目。 2.糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲一杯糖水入睡。 3.牛奶催眠：牛奶抑制大腦興奮，使人產生疲倦感。 4. 5.麵包催眠。 6.小

盤點楊桃的功效與作用消除疲勞感利尿止血

　夏季正是水果大量上市的時節，楊桃就是其中一種。楊桃外形上獨特，口感酸甜可口，還具有很多不為人知的食用功效與作用，楊桃的功效與作用有哪些呢?下面就跟小編一起來具體的瞭解一下。楊桃外型美觀、獨特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且

5歲以下孩子淋巴細胞偏高屬正常

　林先生：我家寶寶前幾天因要上幼稚園去社區醫院體檢，可是抽血後的化驗單上顯示孩子淋巴細胞計數超出了參考值的最高值，而中性細胞計數又比參考值的最低值還要低，請問這是怎麼回事？有什麼問題嗎？另外，孩子血小板也顯示有點低，請問有什麼問題嗎？

男人想補腎壯陽專家為您推薦食譜

　我國歷代眾多中醫藥名家根據治病經驗，總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑，下面我們就來看看古代皇帝都吃養生。羊肉韭菜粥幫皇帝養生元朝延佑年間，元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，腎氣虧虛

什麼樣的乳☆禁☆房是最美麗的？

　專家小傳蔣宏傳，主任醫師、教授、碩士生導師，北京朝陽醫院乳腺外科主任，中國醫師協會乳腺疾病培訓專家委員會主任委員美麗的乳房是性腺功能正常、人體健康的象徵。乳房的健美是以身心健康為基礎的。完美的乳房以健康為標準，只有大小適度、均勻自然

想要更優質睡眠注意晚間沐浴飲食

　睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水準，儘快入睡。醒後沐浴為了促醒在睡眠品質的標準中，國際通用的一個指標是“次晨感

男性進入更年期的八大前兆

　皮膚鬆弛、瘙癢。更年期男性的皮膚變鬆弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代謝，保護皮膚，以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢症。內分泌

5個小技巧讓糖友遠離高血糖的危害

　高血糖本來是很多老年人才會患上的疾病，但是隨著生活節奏的加快，不少年輕人也患上了高血糖，這給患者造成了嚴重的危害。不少年輕人也患上了高血糖，這給患者造成了嚴重的危害。所以在生活中我們一定要及時的做好高血糖的預防。如何預防高血

女人身體有什麼健康弱點

　男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些地方都是值得留心的。免疫系統女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻比男人